要提升說話技巧的可以看下成人口才交際能力的訓練。

1.怎樣短時間的提高自己的口才和交際能力

提高口才和交際能力有技巧，積極主動、善于找話題、適當贊美、拉家常、善于聆聽可以讓你的提高口才和交際能力大大提升。下面小編來告訴你如何提高口才和交際能力吧。提高口才和交際能力方法一：1、積極主動平時參加聚會或者出席飯局的時候，不妨多開口跟身邊的人搭訕，這是打破堅冰的*步，想提高溝通技巧，一定要有對象。2、找話題跟別人聊天，可以多了解一下別人的興趣愛好，最近在忙什么事情，找一個對方感興趣，自己又比較了解的話題就可以深入溝通。3、適當贊美贊美的話誰都不會拒絕，同時也是拉近距離的*最簡單的方法。這需要你有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，多觀察別人的優(yōu)點，發(fā)掘別人的長處。4、拉家常如果不知道找什么話題的話，不妨聊聊家常事，一般很容易就會聊起來，而且氣氛也顯得輕松愉快，這也是很重要的溝通技巧。5、善于聆聽跟別人溝通最重要是善于聆聽，多聽少說，了解對方的話才能更好接話。如果一味發(fā)表自己的意見而不顧及別人的感受， 肯定沒人愿意跟你做朋友。提高口才和交際能力方法二：1、多讀書平時自己私下里多讀書，練習朗誦。2、寫日記多寫日記練筆，提高自己的思維能力。3、見更多的人多到家外走一走，見更多的人，并與他們健康交往。4、聊天多和家人聊天，在開心快樂中提高口語交往能力。5、和朋友聊一聊自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。6、拿出自己的本事把自己的本事拿出來，讓更多的人受益，你的人際關(guān)系就會好。7、想到什么說什么增加一種習慣，就是把想到的事情說出來。8、辯論平時注重練習和人辯論 。9、參加活動多參加一些社會活動。

2.怎樣練口才和交際能力

多加練習語言，多看此類書籍.*你要是有營銷類或者做銷售保險行業(yè)工作的朋友，你接觸他們，他們說話很有條理和邏輯性的。如果說多加練習的話我搜索了一些資料攻參考：口才訓練計劃歡迎進入這里朋友，你好，很高興認識你。正所謂不是一家人就不進一家門，進了一家門就是一家人了，我想你和我一樣都有積極的人生，都向往著自己能夠把握著一種神奇的力量，能夠改變自己的人生，可是，憑什么呢？沒說兩句話就把心愛的姑娘給嚇跑了；當眾演講，沒兩句話就語塞了說不下去；面對應(yīng)試，一陣臉紅，就胡說八道了。這是我們需要的嗎？不，我們拒絕失敗，我們拒絕由于我們的表達能力不足而把我們的真正實力給淹沒了，我們拒絕別人因此而全盤否定自己，我們拒絕可是如何改變呢？口才不良一直陪伴了我們幾十年，我們還能改變嗎？我可以告訴大家：一定能，而且很快就能夠看到成效。因為我們節(jié)選的一些方法是*辯論隊的修煉方法，是許多人總結(jié)出來的方法。只要你按照教程訓練下去，你就能夠在很短的時間內(nèi)獲得很大的進步，真的，因為我試驗過。但是在學習前，我想讓你自問一下：“我只是有點想改善口才而已，還是一定要”如果你是有點想，那么，我的建議是：請去別處看看自己真正需要的東西，在這里可能會浪費您的時間，因為這里只說練，練，練，不說其他的。思考半分鐘想清楚了嗎？一定要，就繼續(xù)看下去，否則，你只是在浪費你的時間。這里不要你整天趴在電腦前發(fā)短信，寫帖子，只要你能夠每天抽出三四十分鐘進行口才操練，然后在周末再上來大家交流體會，互相激進。如果決定了一定要改變自己的口才，那么就在該貼后面打上如下字：我一定要改變自己的口才。我非常希望能夠加入這個訓練的隊伍，和大家一起接受嚴格的訓練和探討并接受大家的監(jiān)督，我一定會成功的！打如上文字的作用在于強化自己的信念和決心，這對自己是一種負責與激勵，不打上而悄悄跟著學，我告訴你，你一定會半途而廢的，這是浪費你自己的時間。因為你還沒有真正下決心。

怎樣短時間的提高自己的口才和交際能力，怎樣練口才和交際能力?? ，通過以上的講解希望對你有所幫助！