家長(zhǎng)都想自己的孩子能夠擁有超人的記憶力，這并非是不可能的，只要父母能教會(huì)孩子這幾招，就能讓他擁有好的記憶力。如何幫助孩子提升記憶力？下面就來(lái)看看吧。
如何幫助孩子提升記憶力 ?
每天多花一些時(shí)間，讓孩子在家里搜尋一些物品，找到后固定位置并牢記，幫助孩子提升記憶力。 ?
每天去嘗試讓孩子結(jié)實(shí)心的朋友，并在心里不斷反復(fù)默念對(duì)方的名字，將信息轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)期記憶中。 ?
聯(lián)想法，想做卻想不起要做什么時(shí)，嘗試聯(lián)想的方式去想象一些還未發(fā)生過(guò)的事情，讓記憶中的信息變得更加牢固。 ?
跟孩子做些利于物理知識(shí)的游戲，提高注意力，避免走神，從側(cè)面提升孩子的記憶力。 ?
讓孩子去注意老師，同學(xué)的衣服，領(lǐng)帶，教科山等服飾，的顏色或者紋理，然后記住細(xì)節(jié)，鍛煉孩子的記憶力。 ?
平時(shí)解決問(wèn)題讓孩子選擇不同的路線，不同的方式給自己找點(diǎn)麻煩，增強(qiáng)認(rèn)知能力，提高記憶力。 ?
如何有效提高記憶力 ?
確定識(shí)記的目標(biāo)。首先要為自己明確識(shí)記的任務(wù)，從而使大腦的全部組織工作都從屬于這一任務(wù)，才能收到良好的識(shí)記效澩。想必大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，若不確定識(shí)記目標(biāo)，即使把某篇文章或是公式，讀上很多遍，也不能留在記憶中。只能是打開書，了了然，合上書，茫茫然。但是，一旦認(rèn)識(shí)到必須記憶的意義，就會(huì)較迅速地熟記了。 ?
大腦也有惰性，但是當(dāng)一個(gè)人遇到有時(shí)間銀制的記憶太腦就會(huì)自動(dòng)地?cái)[出背水一戰(zhàn)的陣勢(shì)——頭腦的各部能全部集中精力，通力合作對(duì)準(zhǔn)要記憶的目標(biāo)，這時(shí)記紀(jì)效果極好。 ?
培養(yǎng)濃厚的興趣。住何人對(duì)自己有濃厚興趣的都能表現(xiàn)出很好的記憶力。比如，看一場(chǎng)排球比賽，無(wú)興趣者只是看看熱鬧，事后很快就忘記了。而有興趣者，對(duì)勝負(fù)、比分都能記得很清楚;雙方的得分過(guò)程，關(guān)鍵分是誰(shuí)得的等等，都能記住，甚至長(zhǎng)期不忘。
興趣不是天生就有的，也不是一成不變的。學(xué)習(xí)興趣除了來(lái)自正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之外，多半是在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程逐漸培養(yǎng)起來(lái)的。要培養(yǎng)興趣，需要知道，為什么能引起興趣?心理學(xué)家認(rèn)為，興趣，一般包括三個(gè)特點(diǎn)：一、一定專業(yè)知識(shí)，二、實(shí)踐活動(dòng);三、情緒滿足，對(duì)某件事物有濃厚興趣，與掌握和了解這件事物的規(guī)律性有很大的關(guān)系。 ?
便于自己理解的事物，大大有助于培養(yǎng)興趣。我們學(xué)習(xí)各課程也是如此。只有特別愛好它，才能十分精通它。有濃厚興趣的課程，記會(huì)學(xué)好，而且越學(xué)興趣越濃;如無(wú)趣，則很難學(xué)好，而且越學(xué)越無(wú)味，乃至中途停輟。老年記憶力不如青年人，與其說(shuō)由于生理上的衰退，倒不如是由于失去興趣和好奇心，更為有理。 ?
增強(qiáng)記憶力的食物都有什么 ?
南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來(lái)源，南瓜中的維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。 ?
香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為智慧之鹽的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源，含有豐富的礦物質(zhì)，常吃有健腦的作用。 ?
魚是促進(jìn)智力發(fā)育的*食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源，可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力。 ?
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，常食花生可改善血液輪回、增強(qiáng)記憶、延緩朽邁，是名符實(shí)在的長(zhǎng)壽果。 ?
芝麻中含有豐富的磷脂質(zhì)，它是我們?nèi)梭w發(fā)育所必須的的營(yíng)養(yǎng)元素。如果能夠吃點(diǎn)芝麻，對(duì)補(bǔ)充大腦的養(yǎng)分有很大的好處。 ?
牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必須的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。 ?
