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終于清楚人如何提高記憶力

日期:2021-12-08 17:59:07     瀏覽:142    來源:天才領路者
核心提示:人如何提高記憶力呢?在這個信息爆炸的年代,人們用來獲取知識的途徑越來越多。隨著大量信息的涌入,人們逐漸發(fā)現(xiàn),如今的我們并不缺少知識,但卻缺乏對知識的應用整合。
人如何提高記憶力呢?在這個信息爆炸的年代,人們用來獲取知識的途徑越來越多。隨著大量信息的涌入,人們逐漸發(fā)現(xiàn),如今的我們并不缺少知識,但卻缺乏對知識的應用整合。怎樣才能快速將知識吸收?怎樣正確地將知識轉(zhuǎn)化為學習和工作的力量?時至今日,世界各地都有著各式各樣的學習方法。本節(jié)將主要介紹一種已被充分挖掘的學習方法——思維導圖。這也是FBI在分析和歸納案情時常用的一種方法。 ?

人如何提高記憶力

? 思維導圖是由“世界記憶力之父”托尼·布贊創(chuàng)立的應用于記憶、學習、思考的有效思維模式,是一種表達放射性思維的圖形思維工具。思維導圖是通過帶順序標號的樹狀結(jié)構圖來呈現(xiàn)一個思維過程的,是將放射性思考用線條和語言具體化的過程。它主要借助可視化的手段,促進靈感的產(chǎn)生和創(chuàng)造性思維的形成。 ? FBI記憶專家認為,這種圖文并重的技巧,把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現(xiàn)出來,把需要記憶的主題關鍵詞與相對應的圖像、顏色建立記憶鏈接,進而充分發(fā)揮我們左右腦的機能,利用記憶、思維、閱讀的規(guī)律,協(xié)助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發(fā)展。簡言之,思維導圖等于歸納與統(tǒng)籌的結(jié)合。 ? 我們都知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式,任何進入大腦的信息都可以成為一個思考的中心,不論是感覺還是記憶。比如像文字、數(shù)字、符號、事物、味道、色彩、音樂、圖案等,都可以獨立地成為一個中心點,并由此向外散發(fā)出無數(shù)分支點。每一個分支點分別代表與中心主題的一個連接,而每一個發(fā)展而出的分支點又可以成為一個新的主題,進而繼續(xù)向外發(fā)散,呈現(xiàn)出放射性立體結(jié)構。而這些分支的連接,就是我們個人的數(shù)據(jù)庫。 ? 例如,數(shù)學老師常提到的發(fā)散性思維,從一個點想到一個面。放射性思考方式其實也是一種由點及面的過程。問題的中心是點,而目的是要完整全面地思考整個面。在想到一個主題時,首先將這個主題作為中心點,然后把關于這個主題最初想到的部分寫下來,同時再根據(jù)由主題延伸出去的枝丫繼續(xù)向外擴展,分別對每一根枝丫進行內(nèi)容的填充和細化。而后再把這些要素繼續(xù)往下剝離分拆,就這樣把一個主題思考完整。 ? FBI記憶專家提醒我們:思維導圖其實僅僅是一個工具,并不是拿來學習的,關鍵是將它帶到各個領域當中去應用,因為形象具體和直觀的事物要比抽象的語言更容易記憶。美國圖論學者哈里有一句話:“千言萬語不如一張圖?!闭f的就是這個道理。 ? 眾所周知,如何*限度地開發(fā)利用右半腦一直是科學界、教育界研究的熱點話題。人類左右腦的各種技巧如果可以合理巧妙地綜合運用,那將比彼此分開工作產(chǎn)生更大的效益。思維導圖提供的就是結(jié)合左右腦的思維模式,有利于激發(fā)大腦的潛能,并使之平衡發(fā)展。不管是效率還是效果,思維導圖都比傳統(tǒng)的學習記憶方法更加有效。 ? 它的本質(zhì)是可以讓復雜無序的問題變得簡單,只要你用筆在紙上畫出來,就可以準確而又清晰地看到問題的全部。而且,通過思維導圖,還可以輕松地在原有基礎上對問題加以延伸。既然思維導圖作用如此大,效果如此明顯,那么它該怎么畫呢?首先需要準備一張空白的紙和各種顏色的筆,之后依如下步驟操作: ? 1.首先要明確主題,主題確定之后,用圖畫或者圖像來表達; ? 2.圖像標注在白紙的中心位置,從中心開始繪制,記得將周圍留出空白; ? 3.繪制過程中,使用不同顏色的筆。絕對不要忽視顏色對視覺和大腦的沖擊力,它遠超出你的想象; ? 4.將中心圖像和主要分支連接起來,并用關鍵詞去代替。然后把主要分支和二級分支也連接起來,以此類推; ? 5.切記,思維導圖各分支連接的線條自然要彎曲,而不要用直線; ? 6.在每條線上清楚地標注出關鍵詞; ? 7.從頭到尾使用圖形。 ?
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