杭州上城區(qū)少兒籃球培訓(xùn)哪里好，量變引起質(zhì)變，杭州籃球培訓(xùn)中所講的籃球可以訓(xùn)練感統(tǒng)，12歲以上籃球訓(xùn)練計(jì)劃，籃球如何做好防守，學(xué)籃球能給帶來(lái)什么好處，籃球訓(xùn)練的影響，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃的重要性，幼兒學(xué)習(xí)籃球多久的訓(xùn)練時(shí)間好，怎么培養(yǎng)的興趣愛(ài)好就是量，會(huì)深刻影響我們的質(zhì)。

1.籃球可以訓(xùn)練感統(tǒng)

小朋友在打玩籃球時(shí)，各種感覺(jué)(眼睛看球，感覺(jué)受防守球員的擺動(dòng))都在高度興奮的狀態(tài)下工作，相互配合，相互提醒，本體感受器調(diào)節(jié)著自己身體的部位，跳到空中時(shí)的平衡感官反饋等)都在高度興奮的狀態(tài)下相互配合。因此籃球也就成為*的感統(tǒng)訓(xùn)練之一，運(yùn)動(dòng)已被證明是自閉癥最有效的干預(yù)手段之一。

2.12歲以上籃球訓(xùn)練計(jì)劃

12歲以上年齡階段特征；這個(gè)階段的孩子基本都有自己的想法，身體條件也發(fā)育得更好，理解能力更強(qiáng)。熱愛(ài)籃球的孩子，即使沒(méi)有基礎(chǔ)，只要勤加訓(xùn)練也能較快掌握籃球基礎(chǔ)，理解比賽規(guī)則，融入到團(tuán)隊(duì)中。訓(xùn)練側(cè)重；主要以更專(zhuān)業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主。

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3.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實(shí)打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時(shí)，如果只進(jìn)攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識(shí)，預(yù)判對(duì)方突破，投籃的時(shí)間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識(shí)，千萬(wàn)不要搞個(gè)人主義。不管做防守，還是哪個(gè)職位都一定要保護(hù)好自己，不要讓自己受傷。

4.學(xué)籃球能給帶來(lái)什么好處

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能促使人體的力量、速度、耐久力、靈活性等素質(zhì)全面發(fā)展，并能提高內(nèi)臟器官、感覺(jué)器官和神經(jīng)中樞的功能。更能朋友孩子的組織紀(jì)律跟集體榮譽(yù)感等都有很大的益處。所以學(xué)籃球的好處還是非常多的，如果作為家長(zhǎng)的你不知道應(yīng)該給孩子報(bào)什么樣的體育項(xiàng)目專(zhuān)業(yè)，可以選擇籃球這個(gè)體育項(xiàng)目哦。

5.籃球訓(xùn)練的影響

籃球教學(xué)使每個(gè)孩子都能與同齡人一起積極參與籃球活動(dòng)，對(duì)籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣； 與同齡人積極探索各種運(yùn)球方式，具備良好的協(xié)調(diào)性、敏感性等身體素質(zhì)，并形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、活潑開(kāi)朗的良好性格和心理素質(zhì)；

6.制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃的重要性

制定一套符合兒童身心特點(diǎn)的教學(xué)計(jì)劃，并在實(shí)踐中加以改進(jìn)，形成計(jì)劃的整體性、連貫性、趣味性和適應(yīng)性。 有計(jì)劃地培訓(xùn)學(xué)校教師在小籃球?qū)嵤┲械闹笇?dǎo)性和實(shí)操性，讓每一位教師更好地指導(dǎo)基本籃球動(dòng)作的練習(xí)，在平時(shí)的晨間活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)中開(kāi)展小籃球教學(xué)、組織比賽活動(dòng)。

7.幼兒學(xué)習(xí)籃球多久的訓(xùn)練時(shí)間好

幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練每周2-3次，每次訓(xùn)練時(shí)間不少于60分鐘，內(nèi)容交替進(jìn)行。 不建議每天都練習(xí)，這樣對(duì)孩子的體質(zhì)和精力會(huì)產(chǎn)生較大的影響，因?yàn)楹⒆硬粌H每天參加籃球訓(xùn)練，還要學(xué)習(xí)其他內(nèi)容。訓(xùn)練次數(shù)不宜過(guò)少，會(huì)使幼兒的學(xué)習(xí)技能進(jìn)步緩慢，容易忘記。

8.怎么培養(yǎng)的興趣愛(ài)好

對(duì)于孩子興趣的培養(yǎng)，孩子接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的*步，就是先讓孩子喜歡上籃球，通過(guò)游戲培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣。對(duì)于6歲左右的孩子我們可以通過(guò)玩球來(lái)激發(fā)幼兒對(duì)籃球的興趣。 7歲左右可以初步接受最基本的籃球訓(xùn)練。

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