冷靜是心里的承受能力，不可能永遠都保持冷靜，因為人是感性的，有時也需要表現(xiàn)自己的感情。最重要的是你要經歷很多事情，經歷和教訓，自然會冷靜下來。下面是《保持冷靜》短篇發(fā)言稿，歡迎各位閱讀和借鑒。

冷靜會使人理智，在深呼吸中達到冷靜的狀態(tài)，把事情處理得*，最滿意。冷靜因為幾乎沒有人能永遠保持冷靜，人們總是有非理性的時候，我們只能努力保持冷靜。 ?

最重要的是不要以自我為中心,不會輕易生氣,理解,別人不適合你生活,所以他們不會像家庭適應你,這個時候會更多的為別人考慮,站在別人的立場去思考,不是反復無常,生氣。這會讓你盡可能保持冷靜，即使不是永遠。 ?

冷靜是心里的承受能力，不可能永遠都保持冷靜，因為人是感性的，有時也需要表現(xiàn)自己的感情。最重要的是你要經歷很多事情，經歷和教訓，自然會冷靜下來。 ?

提前做好準備，分析可能發(fā)生的事情，為戰(zhàn)斗做好準備。更要在心里影射自己，要沉穩(wěn)，我會冷靜，用語言鼓勵自己。 ?

在這個世界上，我們應該不斷地改變一切。只要我們心中有一種正義感，我們熱愛這件事，我們就可以一點一點冷靜地積累它。保持著淡漠心境的平靜?！耙哉J真的態(tài)度處理好!” ?

心靜而謀定!要駕馭憤怒情緒。其實，人的情感都是人的，憤怒是一種強烈的情感，人可以憤怒，岳飛寫的《滿江紅》，怒發(fā)沖冠憑欄處，他不是怒發(fā)沖冠嗎? ?

避免急躁，主要是培養(yǎng)自己的寬容，目標是適當?shù)?，放松，冷靜，學會應對。擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己積極的情緒、熱情的態(tài)度、開放的態(tài)度、成就感，為自己尋找樂趣，為自己尋找樂趣。 ?

合理的宣泄，因為壓力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以適當?shù)男?。用語言用行為來發(fā)泄心中的不良情緒，保持心態(tài)平衡。 ?

創(chuàng)造一個情感環(huán)境。在很大程度上，學生的情緒和情感，以及我們后代的情緒和情感，都是由他們的學校和家庭培養(yǎng)和訓練出來的。 ?