現(xiàn)在很多想學(xué)習(xí)瑜伽做瑜伽老師的女性,在選擇瑜伽培訓(xùn)的時候過于重視證書,那至于證書分為多少種,各自有什么樣的含金量?大家其實都不了解。

流瑜伽,瑜伽的一種類型,是時下很流行的一種瑜伽,它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感,所以被稱為"流瑜伽"。流瑜伽在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體,它側(cè)重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,平衡性,專注力。流瑜伽,也有人稱其為"流水瑜伽"。是在瑜伽傳播到西方后在歐美誕生并確立的流派,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的練習(xí)風(fēng)格和難度都介于兩者之間。

流瑜伽考證課程大綱

流瑜伽的起源;流瑜伽四大核心;體式教學(xué);不同體式之間的串聯(lián);傳統(tǒng)流課堂編排教學(xué);輔助手法教學(xué);解析現(xiàn)代流、內(nèi)觀流;一整套現(xiàn)代流課堂教學(xué);注意事項以及禁忌。

流瑜伽考證適用對象

瑜伽教練精進提升

有瑜伽基礎(chǔ)愛好者