怎樣避免人際關(guān)系變差，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。影響人際交往的不良因素主要有：

人際關(guān)系不好的原因

1 外貌。外貌在人際關(guān)系的初期尤為重要，根據(jù)研究，外貌是構(gòu)成吸引力的最主要因素。所以如果你想提升人際關(guān)系，請(qǐng)注重你的儀表，干凈、得體是必須的。但外貌如果不符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，也不要灰心，因?yàn)橥饷驳闹匾詴?huì)隨著關(guān)系的增進(jìn)而降低。

2 相似性。我們都有類(lèi)似的經(jīng)歷，上學(xué)時(shí)的好伙伴，喜好同一種運(yùn)動(dòng)，參加相同的社交活動(dòng)，我們的友誼就會(huì)長(zhǎng)久。有時(shí)，相似性對(duì)于關(guān)系滿意u和幸福感的作用甚至比溝通技巧來(lái)得更為重要。

3 互補(bǔ)性。不得不承認(rèn)，當(dāng)差異具有互補(bǔ)性時(shí)，差異便可以增強(qiáng)一段關(guān)系，這時(shí)，一個(gè)同伴的特質(zhì)可以滿足另一個(gè)同伴的需求。調(diào)查顯示，婚姻成功的伴侶之間既擁有足夠的相似性，以便能在勝利和心理上讓對(duì)方感到滿意，同時(shí)也擁有足夠的不同，以便滿足各自的需要，同時(shí)保持關(guān)系的趣味性。