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1.足球原地踩拉球轉身
足球訓練時,踩拉球轉身,用左腳腳掌踩拉球上部,使球隨身體向左移動,右腿自然彎曲保持身體平衡,右腳可隨身體旋轉一步一步移動;然后換右腳踩拉球轉向身體右側,左腿支撐保持平衡,雙腳不斷交換練習。這點也是孩子必學的球技之一。
2.足球單項技術動作的技能訓練
足球單項技術動作的技能訓練是在啟蒙訓練的基礎上,將慢完成的技術動作轉化為快完成的技術動作的過程。 通過技術動作的強化練習,會增加兒童大腦皮層的刺激深度,正確的技術動作會由不熟練向熟練、自動發(fā)展。 熟練度訓練要適應兒童的生理和心理特點,*限度地減少重復刺激單一技術動作對大腦皮層的抑制作用,采用多種訓練方法,達到熟練度訓練的目的。
3.小朋友幾歲學習足球比較好呢
如果條件允許,如果孩子發(fā)育良好,他們可以被送到*和*的培訓班,如果發(fā)展緩慢,應根據(jù)情況將其推回,正式的培訓課程很好,就是讓孩子們接觸到這項運動。**的時候,我和朋友們一起自學足球。經常鍛煉的孩子會有更好的氣質!與人交流是不同的!早期發(fā)展,*和*可以離開,晚期發(fā)展,*和*,現(xiàn)在的條件太方便了。
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