南寧青秀講師演講培訓，剛剛碰到我同學，他說他在找南寧演講口才培訓，事后我還特意在網(wǎng)上查了下演講需要準備哪些資料，多久可以學會演講，演講的注意事項有哪些，如何寫好演講稿，演講時緊張怎么辦，演講前你需要做的工作，關于演講的說法。

1.演講需要準備哪些資料

演講時首先要有一篇好的演講稿，一篇好的演講稿是演講成功的基礎，還要有一些案例或者理論依據(jù)作為支撐，是你的演講更具有說服力，要有一個良好的狀態(tài)和一定的表演能力，能夠快速的感染參會人，更能夠和他們產(chǎn)生情緒上的共鳴

2.多久可以學會演講

公眾演講是持續(xù)的一個演練過程，我認為它不是一個終點，而是要有意識有規(guī)劃地安排演講練習，可以先制定一個入門成長計劃，你只能在不斷的練習中提升自己，一直在堅持下去，為了更好能夠地提升自己，并不是多久就可以學會的，學習本身就是一個沒有盡頭的事

3.演講的注意事項有哪些

在參加演講時，我們要學會如何善用空間去進行演講，演講時的姿勢如何以及時的視線，學會把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對提升信心進行演說也具有相當好的效果，同時演講時還要注意臉部表情管理，有關服飾和發(fā)型也很重要

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4.如何寫好演講稿

一篇好的演講稿要做到：中心明確，主題突出，有一個鮮明的主體和目標是一個大致的方向。事例典型，論據(jù)充分，用典型的案例去襯托主體，做到有理有據(jù)重拳出擊。語言生動通俗易懂，準確樸素，讓人能夠快速的接受，能適合大多數(shù)人。

5.演講時緊張怎么辦

幾乎每個人的人在進行演講時都會產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進性肌肉放松訓練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時候可以借助藥物

6.演講前你需要做的工作

演講前需要做的事情： 1. 如果可以的話，在上臺前與前幾排的聽眾交談。 一方面，它可以使情況更加友好，幫助你減輕壓力； 另一方面，它也可以給你多一些親切的面孔，讓你的談話更輕松。 2、如果擔心自己說話不夠熱情，可以在演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了發(fā)抖，那就不要喝了。 3. 上臺前深呼吸可降低血壓，清醒頭腦。4.通過做面部動作來放松面部肌肉，比如緊緊地張開眼睛和嘴巴，但不要被別人看到。

7.關于演講的說法

演講口才必需要有條理性，你的演講需要嚴密的思維來主導，否則沒有邏輯，所以你有沒有說服力； 演講有套路。 你的演講需要一定的框架來支撐，否則會很雜亂，沒有聽眾； 演講需要關鍵要素來支撐，失去要素就意味著失去演講的靈魂！

演講需要準備哪些資料，多久可以學會演講，演講的注意事項有哪些，如何寫好演講稿，演講時緊張怎么辦，演講前你需要做的工作，關于演講的說法，對于這些你有什么看法呢？南寧青秀講師演講培訓

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