十堰人際交往培訓(xùn)哪里好，現(xiàn)如今武漢人際溝通培訓(xùn)非常的好，為啥這樣好，下面就和你們說說自我監(jiān)控式溝通，溝通的策略，人際溝通方式有哪些，人際溝通的基本要求，學(xué)會(huì)說話的重要性，人際溝通的影響因素。

1.自我監(jiān)控式溝通

如果同理心能讓我們更好地了解他人，那么自我監(jiān)控意味著更好地了解自己。自我監(jiān)控是觀察自己的行為并相應(yīng)地調(diào)整自己的行為的過程。自我監(jiān)控的人可以意識(shí)到自己的行為并了解其影響。自我監(jiān)控者會(huì)在反應(yīng)前考慮行為的后果，根據(jù)反應(yīng)后的反饋評(píng)估自己的行為，然后做出建設(shè)性的調(diào)整。但不善于自我監(jiān)控的人，顯得笨拙無(wú)趣。他們做得好或做得不好，甚至自己無(wú)法理解其中的原因。經(jīng)常在不知情的情況下傷害，冒犯，使他人尷尬，并將自己置于無(wú)法控制的境地。所以我們說話和行動(dòng)要更加謹(jǐn)慎，說話前，你是它的主人，說話后，你就成了它的奴隸。你需要承擔(dān)你的言行的所有后果。一個(gè)成熟的傳播者，無(wú)論是線上還是線下，都不會(huì)放松自我監(jiān)控，會(huì)為自己的言行負(fù)責(zé)。

2.溝通的策略

溝通是一件比較復(fù)雜的事情，在溝通中要掌握一定的策略，策略一：傾聽。傾聽時(shí)，避免打斷對(duì)方，等對(duì)方停止說話后再發(fā)表自己的意見。在聽的過程中，要發(fā)出“呃”“是”這樣的聲音，以表示同意對(duì)方的意見。策略2：不要在溝通中指出對(duì)方的錯(cuò)誤，即使對(duì)方是錯(cuò)誤的。如果你溝通的目的是不斷地證明別人的錯(cuò)誤，那么溝通怎么可能是好的？ 讓和你交流的人不要失去位置，同時(shí)讓他從另一個(gè)角度衡量事物，讓他決定什么是好是壞。策略三：表達(dá)不同意見時(shí)，使用“非常同意……同時(shí)……”的模式。如果你不同意對(duì)方的想法，你還是要仔細(xì)聆聽他的話的真正含義。如果想表達(dá)不同的意見，可以換一種方式交流，效果可能會(huì)更好。策略四：正確運(yùn)用溝通的三大要素。面對(duì)面交流的三個(gè)要素是文字、聲音和肢體語(yǔ)言。溝通就是要做到一致性，獲取別人的渠道，也就是你的聲音和肢體語(yǔ)言，讓對(duì)方覺得你說的和你想的很一致，否則對(duì)方就收不到正確的信息。因此，交流時(shí)要不斷發(fā)現(xiàn)內(nèi)容、聲音、肢體動(dòng)作的一致性。

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3.人際溝通方式有哪些

語(yǔ)言交流包括口頭語(yǔ)言、書面語(yǔ)言、圖片或圖形。語(yǔ)言是人際交往的主要手段。在使用語(yǔ)言交換信息時(shí)，只要參與交換的各方對(duì)情況有高度的了解，交換的意義就會(huì)損失最少。尤其是當(dāng)語(yǔ)言交流伴隨著適當(dāng)?shù)母闭Z(yǔ)言和其他非語(yǔ)言手段時(shí)，它可以完美地傳達(dá)信息。社會(huì)心理學(xué)家對(duì)語(yǔ)言交際的研究側(cè)重于說話者和聽話者如何合作以及對(duì)信息的理解如何取決于交際語(yǔ)境和社會(huì)背景。非語(yǔ)言交流是語(yǔ)言交流的補(bǔ)充形式，非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)主要包括兩大類：副語(yǔ)言符號(hào)和視覺符號(hào) 視覺符號(hào)主要包括面部表情、肢體動(dòng)作和姿勢(shì)、眼神接觸、人際距離、衣著等，身體接觸也是人們常用的一種非語(yǔ)言符號(hào)。副語(yǔ)言：又稱輔助語(yǔ)言。人們講話的音高、響度、速度、停頓、上升和下降位置都有一定的意義，可以成為人們理解講話內(nèi)容的線索。

4.人際溝通的基本要求

人際溝通的基本要求：1.技巧：談?wù)搶?duì)方關(guān)心的事情，給對(duì)方足夠的時(shí)間聽和說。2.態(tài)度：態(tài)度其實(shí)是溝通的籌碼。如果你很堅(jiān)強(qiáng)，你的態(tài)度一定非常強(qiáng)硬； 如果你的實(shí)力不夠，或者你的立足點(diǎn)不強(qiáng)，你的證據(jù)不足，你的態(tài)度立刻軟化了。3.知識(shí)：所謂知識(shí)，就是我們?cè)诤蛣e人說話的時(shí)候，要考慮對(duì)方是否聽得懂，我們是否具備這方面的資質(zhì)。否則，我們已經(jīng)說了很多專有名詞。你不一定懂，或者你說了很多你認(rèn)為對(duì)的道理，對(duì)方卻聽不懂。這有什么用？ 4.社會(huì)文化背景：要養(yǎng)成結(jié)識(shí)不同民族、不同*、不同人群的習(xí)慣，就要研究他們的文化特點(diǎn)、思維特點(diǎn)等。5.渠道：傳達(dá)你所說的 給別人看，尤其是下達(dá)的命令要傳達(dá)到好幾層的時(shí)候，更不能走樣。

5.學(xué)會(huì)說話的重要性

正所謂良言一句三冬暖，惡語(yǔ)半句六月寒。一句話也許能改變一個(gè)人的命運(yùn)?？梢哉f會(huì)說話比會(huì)做事重要百倍。會(huì)說話，事半功倍。正所謂“說得好不如說的巧”。把握時(shí)機(jī)，言語(yǔ)得體，語(yǔ)言風(fēng)趣智慧，效果更佳。說話要落落大方，使人家感覺你是一位品德修養(yǎng)的人。說話時(shí)也不要和對(duì)方搶著說，要心平氣和，耐心地聽對(duì)方說完，自己再補(bǔ)充。跟異性交流時(shí)，要大膽一些，對(duì)方也是平常人一樣，害怕或擔(dān)心，只會(huì)使自己越來(lái)越?jīng)]有信心。

6.人際溝通的影響因素

人際溝通的影響因素，感知能力，人的認(rèn)知是自出世至今根據(jù)基本上的學(xué)習(xí)培訓(xùn)而產(chǎn)生的，包含心態(tài)和假定，動(dòng)因和愛好的發(fā)展趨勢(shì)。認(rèn)知的事情在諸多層面會(huì)直接影響到思維的生產(chǎn)過程，如：挑選信息內(nèi)容：歷經(jīng)同樣事情的人非常少得到同樣的信息內(nèi)容。情緒狀態(tài)，人的情緒情況會(huì)過慮消化吸收和導(dǎo)出的信息內(nèi)容。接受或?qū)С龅耐恍畔?nèi)容會(huì)依據(jù)心態(tài)是不是上漲，寧?kù)o或超逸作不一樣的解決。性別，無(wú)論喜愛是否，溝通交流者的性別在溝通交流全過程中也起著功效。大家都知道，男孩和女孩大腦的結(jié)構(gòu)有一定的區(qū)別，這類差距也危害著不同的溝通方式。

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