情商在人的情感世界中起著主導(dǎo)作用。它與智商一樣是不容忽視的。情商是衡量一個(gè)人是否感性的標(biāo)志之一，它是一種來自于心靈的智慧，能夠把人帶到更高的層面。只有了解了情商的意義才能有效提高情商。以下是小編為您整理的情商該怎么提高的相關(guān)內(nèi)容。 ?

情商該怎么提高 ?

學(xué)會(huì)控制自己的情緒 ?

要想提高情商，*要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。一個(gè)能很好地把控自己情緒的人一定能給提高情商而加分。無論遇到什么局面都要學(xué)會(huì)把握住自己的情緒，臨危不亂，不讓憤怒沖昏了頭腦，才能有效提高自己的情商。 ?

學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題 ?

要想提高情商，一定要學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題。學(xué)會(huì)換位思考，遇事知道站在對方的角度來思考問題，就能把紛爭化解，而變?yōu)楹推?。何樂而不為?能顧及別人的感受是一種美德也是高情商的體現(xiàn)，提高情商這一點(diǎn)必須做到。 ?

待人真誠，為人善良 ?

要想提高情商，一定要待人真誠，為人善良。待人接物彬彬有禮，以一顆真誠善良的心來對待他人，不虛偽做作，遠(yuǎn)離爾虞我詐，相信人心換人心，你的善良換來的也是對等的真誠。所以，待人真誠，為人善良是提高情商的基本表現(xiàn)。 ?

寬容大度，不在小事上斤斤計(jì)較 ?

要想提高情商，一定要寬容大度，不在小事上斤斤計(jì)較。有容乃大是提高情商的穩(wěn)固根基。凡事多包容，對人寬容以待，不在小事上計(jì)較個(gè)人的得失。這種忘我的精神是值得提倡的，也是提高情商中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 ?

情商該怎樣提高 ?

在*過程中，最重要的就是要充分尊重和關(guān)注孩子身心，讓孩子能輕松學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)，千萬不要讓孩子走進(jìn)“為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)”的誤區(qū)，應(yīng)重情商訓(xùn)練。不斷促進(jìn)孩子綜合素質(zhì)的提高，幫助他們逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣;為他們在心理、行為、知識、社交禮儀、特長發(fā)展等各方面充分做好進(jìn)入*的準(zhǔn)備。 ?

不抱怨不指責(zé)。凡事不要總是追究別人的過錯(cuò)，否則得不到大家的喜歡，這樣的反面例子比比皆是，孩子在很小的時(shí)候走路不穩(wěn)或者不注意觀察路況總是摔倒，有很多家長就會(huì)讓孩子去打沙發(fā)、打地、打桌子椅子，嘴里還說著打你，你把寶寶弄摔倒了，你把寶寶弄疼了，本來你可以說摔倒了沒關(guān)系自己起來，相信你是最棒的為什么要從小教孩子職責(zé)和抱怨呢。 ?

有責(zé)任心。要讓孩子從小懂得為自己的錯(cuò)誤承擔(dān)后果，知道自己的玩具拿出來玩之后晚上睡覺前要收拾好，懂得珍惜父母的勞動(dòng)成果。善良。玩玩具吃東西時(shí)要懂得和別人分享，對待小動(dòng)物不能使用暴力行為，對待比自己小的孩子家長可以引導(dǎo)去幫助別人，作為父母更是要以身作則，用行動(dòng)去教育孩子。 ?

如何有效地提高情商 ?

從說話方面而言，你首先要把握一種分寸，該說的不該說的要在心里有一個(gè)度，其次是非黑白要分明，多說好話少說批評與刺激性強(qiáng)的話語，在事物面前少小一些無把握的定義，多點(diǎn)探討多點(diǎn)謙虛。對于一些流言蜚語、誤解、諷刺等等負(fù)面的東西，若對自己影響很不好有必要合理采取回?fù)舸胧? ?

情緒管理方面，當(dāng)你遇到逆境、挫折、批評、委屈、不公、不順、失敗、失戀等等會(huì)對心理造成較大創(chuàng)傷的事情時(shí)，先不要忙著尋找怎樣的方式發(fā)泄情緒，而是要想辦法怎么在某種逆境中找到出路、尋找希望，甚至反敗為勝的能力，學(xué)會(huì)反思很關(guān)鍵，也就是“吃一塹長一智"的說法。 ?

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學(xué)會(huì)控制脾氣。即使你是隱藏起你的脾氣都好過易怒的性格，即便某件事情某個(gè)人讓你生氣，也要時(shí)刻控制自己不要做出任何傷害性的行為，盡量避免造成雙方都難以下臺的僵硬局面。但是面對不尊重、威脅語言或者暴力，盡量合法方式化解和對付，而不是氣急敗壞或被欺負(fù)的強(qiáng)忍。 ?

怎樣有效地提高情商 ?

合作與溝通。學(xué)習(xí)理解那些對人際關(guān)系有高敏感度的人，比如一個(gè)圈子里*的那個(gè)人，這有助于讓你情商的提高。其他的學(xué)習(xí)方法包括看小說——推理和愛情小說，以及讀一些心理學(xué)方面的專著。這有助于幫助你學(xué)習(xí)觀察和體會(huì)敏感情緒。 ?

要留意的問題是，遇到他人的任何情緒都不能想“至于么?”“有必要么?”，要首先肯定別人的情緒：有必要，成立，有邏輯。然后努力從這些行為和情緒中整理出邏輯來。但千萬不能自以為是，作為一種訓(xùn)練情商的方法，這需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候求證。 ?

了解自己的情緒。情緒的一般定義，是人各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)，如：喜、怒、哀、樂等。如果按照定義去理解，情緒是一種反應(yīng)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)每一件事情都有生氣的理由 ?

他竟然對我用那么不屑一顧的態(tài)度!你沒有聽到他用什么惡毒的語氣說的話嗎?!她這么隨意打斷我講話真的好討厭。既然他們做了刺激我的事，那我理所當(dāng)然該生他們的氣。但實(shí)際上，情緒不是一種反應(yīng)，而是一種決定。他該不該這么對我，和我該不該發(fā)火。 ?