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1.兒童羽毛球訓(xùn)練方法
羽毛球是一項(xiàng)對抗性的運(yùn)動,需要孩子的運(yùn)動,心理素質(zhì)提出更高的要求,所以我們在訓(xùn)練羽毛球,是要盡量用激勵的機(jī)制來調(diào)節(jié)還的情緒,增強(qiáng)孩子自信,因?yàn)樵谟鹈蛴?xùn)練中,用激勵機(jī)制的話,有助于滿足青少年段的自我需求,從而提高羽毛球訓(xùn)練的有效性,它還可以促進(jìn)孩子多方面心理素質(zhì)的發(fā)展,擁有較強(qiáng)的抗挫折的心理能力,也會學(xué)會通過運(yùn)動承受成功和失敗,為自己奠定心理基礎(chǔ)
2.學(xué)習(xí)羽毛球的誤區(qū)
很多家長讓孩子學(xué)習(xí)羽毛球的目的,是想讓孩子鍛煉身體同時,適應(yīng)目前體育考試的需要。其實(shí)在這個問題上大家應(yīng)該明白羽毛球訓(xùn)練與其他任何一項(xiàng)體育運(yùn)動是一樣的不是一次兩次就可以出效果了,必須要只有長期的堅(jiān)持這樣才能達(dá)到想要的效果。
3.羽毛球?qū)η榫w的影響
通過孩子進(jìn)行羽毛球的訓(xùn)練,可以進(jìn)一步增強(qiáng)孩子自信心和克服困難的決心和勇氣,比賽中,輸球可以讓孩子更早的接受挫折教育,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和生活的抗壓能力,而且打羽毛球一是一非常好的宣泄,情緒的運(yùn)動,所以讓孩子訓(xùn)練羽毛球,對他的幫助也是非常大的
4.學(xué)羽毛球的佳時間
若是想以健身和促進(jìn)身體發(fā)育,培養(yǎng)特長,為孩子選擇羽毛球訓(xùn)練的話,六歲到八歲是*的時間,這個時候的孩子思想比較單純,具備一定的接受能力和自制力,身體的柔韌性也是*時間意識和集體能力,孩子的可塑性比較強(qiáng)是開發(fā)運(yùn)動能力的黃金時段
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