合肥蜀山區(qū)學(xué)青少年羽毛球哪個(gè)好，機(jī)會(huì)稍縱即逝，合肥羽毛球培訓(xùn)課程，相信它會(huì)幫到您！了解下多久就能學(xué)好羽毛球，學(xué)習(xí)羽毛球家長(zhǎng)的誤區(qū)，羽毛球的訓(xùn)練階段，什么時(shí)候?qū)W羽毛球好，小怎么樣訓(xùn)練羽毛球，眼睛近視可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎，初學(xué)羽毛球怎么選擇球拍對(duì)你也是有很大幫助。

1.多久就能學(xué)好羽毛球

很多家長(zhǎng)都關(guān)心孩子學(xué)羽毛球要多久才能達(dá)到*的水平，一般孩子從六七歲開(kāi)始訓(xùn)練，大概要花3到5年的時(shí)間，這樣的訓(xùn)練才能掌握大部分羽毛球基本技術(shù)，5到7年左右的時(shí)間的專業(yè)訓(xùn)練才能達(dá)到*的水平，但是并不是每個(gè)孩子都會(huì)花一樣的時(shí)間的

2.學(xué)習(xí)羽毛球家長(zhǎng)的誤區(qū)

無(wú)論你讓孩子學(xué)習(xí)羽毛球，是想穿成為專業(yè)的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，還是說(shuō)只是業(yè)余的想讓學(xué)習(xí)一下，增強(qiáng)一下孩子的體質(zhì)，有一點(diǎn)作為家長(zhǎng)必須明白，羽毛球不是說(shuō)一天兩天就可以學(xué)會(huì)的，也不是一天兩天就能達(dá)到效果的，需要的是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，無(wú)論是作為興趣愛(ài)好，還是為了應(yīng)付體育考試，或者為以后的專業(yè)化的路線發(fā)展，都不能急于一時(shí)，而是要在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中成長(zhǎng)，不要急功近利只關(guān)注結(jié)果

3.羽毛球的訓(xùn)練階段

青少年學(xué)習(xí)羽毛球總為三個(gè)階段，首先就是啟蒙階段和基礎(chǔ)階段，以及后期的提高階段，啟蒙階段就是教孩子如何正確的使用球拍以及正反手基本的握拍方法，以及發(fā)球的方式和擊球的方式，以及步伐的一個(gè)移動(dòng)。基礎(chǔ)訓(xùn)練就是身體的一個(gè)訓(xùn)練，對(duì)孩子進(jìn)行各種游戲性的速度練習(xí)和球隊(duì)的活動(dòng)，鍛煉孩子的平衡和穩(wěn)定協(xié)調(diào)以及靈活性，以及后期的技術(shù)提高的一個(gè)訓(xùn)練

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4.什么時(shí)候?qū)W羽毛球好

孩子哪個(gè)年齡段學(xué)習(xí)羽毛球*呢？其實(shí)對(duì)于孩子學(xué)習(xí)羽毛球，不管你的年齡是六七歲還是十幾歲，只要你想學(xué)，什么時(shí)候都不晚，因?yàn)楝F(xiàn)在的羽毛球訓(xùn)練都是根據(jù)孩子不同年齡段開(kāi)班的，所以不用擔(dān)心孩子太小或者太大，只要想學(xué)隨時(shí)都可以報(bào)班學(xué)習(xí)

5.小怎么樣訓(xùn)練羽毛球

我們?cè)谧尯⒆舆M(jìn)行羽毛球訓(xùn)練前一定要做好準(zhǔn)備工作活動(dòng)一下，否則很容易受傷，還有就是要養(yǎng)成正確的，靈活的正反手的握拍方法，練習(xí)每項(xiàng)技術(shù)都需要多球訓(xùn)練的方法，這樣才能強(qiáng)化技術(shù)發(fā)球，要從高九點(diǎn)起熟練掌握后，逐步練習(xí)其他

6.眼睛近視可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎

近視的重要原因是眼睛疲勞。長(zhǎng)時(shí)間近距離看東西，鏡頭總是處于高度調(diào)整狀態(tài)。 打球時(shí)，眼睛盯著球，上下調(diào)整動(dòng)作，可以提高睫狀肌的張力，使其放松收縮。外部肌肉也能不斷運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛的視力，從而起到預(yù)防近視的作用。專家都建議近視的孩子要經(jīng)常打羽毛球，每天堅(jiān)持練習(xí)兩到三個(gè)月就會(huì)有明顯的效果。

7.初學(xué)羽毛球怎么選擇球拍

初學(xué)打羽毛球的孩子，由于處于學(xué)習(xí)技術(shù)和練習(xí)階段，應(yīng)選擇柔韌性較小、易控制的球拍，有利于養(yǎng)成積極擊球的好習(xí)慣。太重的球拍很可能會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷。學(xué)齡前兒童板的重量控制在70克以內(nèi)，手柄要適合兒童手的大小。

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