如何做一名瑜伽教練? 以下是做一名瑜伽教練的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。 ?

做一名瑜伽教練的方法一 ?

1.智慧：指的是要有扎實(shí)的瑜伽學(xué)識(shí)理論基礎(chǔ)、善于思考辨別，*得出明 確結(jié)論。 ?

2.奉?lèi)?ài)，指的是要具備關(guān)愛(ài)之心，以同理心平等待人，并給予熱情的解決瑜 伽各種問(wèn)題。 ?

3.信念：信念就有資源，始終堅(jiān)信，*的資源屬于有志向的人，通過(guò)堅(jiān)持 不懈的努力，*的成就來(lái)源于信念。 ?

4.身語(yǔ)意：身是行為，語(yǔ)是要善于運(yùn)用令人愉快啟迪的語(yǔ)言，意是思想，三 方面都要堪做眾人榜樣。 ?

5.平等心，指的是一切以利人利己為出發(fā)點(diǎn)。 ?

做一名瑜伽教練的方法二 ?

考取瑜伽教練資格證： ?

瑜伽是一項(xiàng)很包容的健身運(yùn)動(dòng)，只要不是懷孕初期和末期的人都可以報(bào)名瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班。很多人在決定學(xué)習(xí)瑜伽之前，總有這樣那樣的猶豫不定和不自信，學(xué)習(xí)瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一顆對(duì)瑜伽虔誠(chéng)和堅(jiān)毅的心。我們的榜樣艾楊格大師，從小體弱多病，經(jīng)過(guò)多年的瑜伽練習(xí)，達(dá)到瑜伽極上乘的境界，如今，九十多歲高齡，身體依舊強(qiáng)健。他驚人的事跡已經(jīng)廣為傳播。言歸正傳，學(xué)完*高級(jí)教練認(rèn)證課程，再通過(guò)認(rèn)證考試，就可以取得瑜伽教練上崗證書(shū)了。 ?

瑜伽教練認(rèn)證班課程內(nèi)容： ?

培訓(xùn)內(nèi)容：體位法、調(diào)息法、冥想術(shù)、潔凈功、收束契合、瑜伽理論、體適能基本理論。 ?

課程分為：初級(jí)階段、中級(jí)階段、高級(jí)階段 ?

初級(jí)階段：將會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎轉(zhuǎn)動(dòng)，站立平衡、倒立六大類(lèi)”，初級(jí)階段以體位為主，基礎(chǔ)理論為輔。 ?

中級(jí)階段：以瑜伽理論實(shí)踐為主，體位法為輔，將會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員親身體驗(yàn)潔凈功，例如：鼻腔的清潔、腸道的清潔、斷食法，同時(shí)學(xué)習(xí)更多樣的調(diào)息法、收束法、契合法，將全面了解冥想術(shù)。在體位法教授過(guò)程中以倒立、支撐為主，學(xué)習(xí)運(yùn)用所學(xué)到的體位，編排課程并相互循環(huán)講解。 ?

高級(jí)階段：高級(jí)體位，以課程編排、授課技巧為主，讓每位學(xué)員具備成為瑜伽教練的素質(zhì)和能力。 ?

做一名瑜伽教練的方法三 ?

1 成為瑜伽教練的首要條件是獲得由*權(quán)威瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)出具瑜伽教練資格證書(shū)，頒發(fā)證書(shū)機(jī)構(gòu)的權(quán)威性和專(zhuān)業(yè)性是非常重要的，很多企業(yè)在招聘瑜伽教練時(shí)除了看重從業(yè)經(jīng)歷更加重視你所在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的*度和權(quán)威性，“嚴(yán)師出高徒”因?yàn)檎衅阜较嘈旁跈?quán)威專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)過(guò)的學(xué)員在專(zhuān)業(yè)水平有保障。 ?

2 要想成為瑜伽教練，不是只會(huì)擺一些體式，或者會(huì)幾招套路演練就能作為教導(dǎo)學(xué)員的。老話(huà)有說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，如果缺乏扎實(shí)的瑜伽專(zhuān)業(yè)知識(shí)功底，要想成為一名合格的瑜伽教練，那只是“愚人說(shuō)瑜，伽人帶操”。合格的瑜伽教練， 來(lái)自于專(zhuān)業(yè)知識(shí)積累和自身內(nèi)涵素養(yǎng)，善于調(diào)整自我身心健康，因人而為的教習(xí)能力和一顆具有責(zé)任的愛(ài)心。 ?

3 瑜伽本身是一門(mén)古老的人體哲學(xué)，同時(shí)包括語(yǔ)言哲學(xué)，身為瑜伽教練，你必須要發(fā)揮好你的語(yǔ)言、語(yǔ)音功力，能夠激發(fā)人體的動(dòng)能，語(yǔ)言是門(mén)靈性藝術(shù)，失去了良好語(yǔ)言、語(yǔ)音的瑜伽教習(xí)，基本跟“訓(xùn)練動(dòng)物”沒(méi)有了區(qū)別。瑜伽教練面對(duì)的是具有獨(dú)立思想的人，要用語(yǔ)言引導(dǎo)的身體動(dòng)能，缺乏這方面的能力的話(huà)，很難讓信服。 ?

4 成為瑜伽教練的前提是你真正的熱愛(ài)瑜伽，只有熱愛(ài)才有激情。當(dāng)然啦，成為瑜伽教練還需要良好的個(gè)人“瑜伽氣質(zhì)”、積極向上的價(jià)值觀、豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)等等，一步不能登天，一口也吃不成個(gè)胖子。 ?

做一名瑜伽教練的方法四 ?

1、瑜伽這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過(guò)肢體的伸展和擠壓，起到活動(dòng)筋脈的效果，同時(shí)瑜伽講究呼吸，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強(qiáng)大。 ?

2、瑜伽的健身教練是一個(gè)很好的職業(yè)，因?yàn)樵阼べさ慕虒W(xué)之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時(shí)也可以認(rèn)識(shí)很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個(gè)好處，也是瑜伽教練的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。 ?

3、瑜伽教練要保持自己的體型，堅(jiān)持瑜伽教學(xué)和自身瑜伽運(yùn)動(dòng)水平的提高，這樣才可以得到學(xué)員們的認(rèn)可，所以瑜伽教練要每天至少堅(jiān)持瑜伽訓(xùn)練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學(xué)打好基礎(chǔ)。 ?

4、瑜伽教練需要知道營(yíng)養(yǎng)方面和瑜伽運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系，這樣才可以提高自己的知識(shí)范圍，因?yàn)殍べみ\(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)是緊密結(jié)合的，瑜伽教練給學(xué)員們做好營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)普及，才可以使自己的學(xué)員們有一個(gè)健康的身體，提高自己的業(yè)務(wù)能力。 ?