福州馬尾區(qū)排名演講培訓(xùn)中心推薦，你是否覺得自己很平庸？你是否想要自己變優(yōu)秀？福州演講培訓(xùn)的心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，怎樣克服緊張，演講的要點，演講恐懼癥怎么辦，演講里的互動技巧，家長應(yīng)該如何訓(xùn)練的口才了解下，改變自己。

1.心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因為這個原因。其實我們換個角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會是什么態(tài)度？可能大多都玩手機，開小差，就算發(fā)言者說錯了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實也可以把臺下人當(dāng)成木頭人。后面多上臺幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

2.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險的有3個部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對這三點，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

3.演講的要點

在演講中克服自己的緊張感*的方法就是大腦中一定要有一個理念，也就是說我們需要充分表達自己的演講內(nèi)容，不要在演講的時候還要去考慮擔(dān)心自己講的不好呀，那里講的不對呀等等 一系列問題，也不應(yīng)考慮聽眾的反應(yīng)，我們的大腦，專注于思考可以幫助我們在談話中變得放松。講究說話技巧，不要隨便大笑和責(zé)罵。有時候，您對自己的幽默很有信心?？稍趧e人看來卻是不敬

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4.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時候，我都急的不行，尷尬極了。

5.演講里的互動技巧

演講里的互動也是有技巧的，首先要有幽默感，在演講中通過幽默感的方法讓自己和觀眾融入在一起，這是非常好的方法，幽默感屬于錦上添花，不一定人人具備，萬一“幽”不成，觀眾就“默”了。再次就是提問題，而提出問題也是最簡單的互動方法，假如你想在自己的演講過程中想和觀眾多多互動，那么就要學(xué)會提問題。*發(fā)號召，在演講過程中，號召觀眾配合自己，在語言合情合理，態(tài)度友好的情況下，觀眾通常都會配合的。

6.家長應(yīng)該如何訓(xùn)練的口才

總有家長抱怨自家的孩子性格內(nèi)向或是沒有語言天賦，其實世界上沒有天生的演說家，口才這種能力也是需要日積月累的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)才能獲得。因此家長想要提高孩子的口才表達能力就應(yīng)該鼓勵他們給你講故事，或者是多參加各種形式的課外活動，這樣做也可以訓(xùn)練孩子的膽量。此外也可以嘗試讓孩子敘述自己一天接觸的人或事并幫助孩子學(xué)會連貫邏輯思維。

小編給大家的分析心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，怎樣克服緊張，演講的要點，演講恐懼癥怎么辦，演講里的互動技巧，家長應(yīng)該如何訓(xùn)練的口才，是否還是解除了一些內(nèi)心疑惑和苦惱呢，其實各行各 業(yè)很多東西都是相通的，就看你怎么去選擇和看待。福州馬尾區(qū)排名演講培訓(xùn)中心推薦

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