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1.什么時候?qū)W習羽毛球好

對于青少年孩子學羽毛球來說，是不適合過早的進行力量的訓練，孩子一般10到15歲時，肌肉的生長和力量增長比較快，所以如果進行負重訓練時間過長，不僅會影響正常的發(fā)育，也會影響身體的變形，有愛身體的增長，所以我們必須要找專業(yè)的機構對孩子進行訓練，他們會根據(jù)孩子的年齡和身體素質(zhì)制定合理的，健康的體能訓練計劃

2.多久可以學好羽毛球

很多家長認為孩子學習羽毛球可能通過半年或者一年的時間就能掌握全部技能，其實這是不對的，羽毛球訓練是一種鍛煉，通過每節(jié)課1到2個小時的訓練，掌握羽毛球的基本技術等，但是任何運動都不是說一下就能學會的，而是一個訓練的過程，羽毛球練得越久，對孩子的體能技巧和腦力都是一個鍛煉，而練得越久，他的技能掌握的就越充足

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3.從什么時候開始羽毛球訓練

什么時候?qū)W羽毛球比較好呢，孩子從六歲的時候就可以訓練羽毛球了，因為六歲的孩子，他能聽明白教練所講的事情，也會有一定的自律性，在訓練中也更能配合同學和教練完成訓練，年齡太小沒有自律，而且對于訓練來說，難度更大，所以孩子想要學習羽毛球，*還是6歲以上比較好

4.*羽毛球

首先就應該從最基礎的東西開始學起，只有基礎打好了，學有難度的東西，東西就容易多了，可以給孩子找一個教練，孩子只要有興趣學習的很快的，最主要是剛開始學習的時候，一定要找一個專業(yè)的老師教，這樣的話他以后無論是說做業(yè)余愛好還是做專業(yè)訓練，都會是有好處的

5.運動前的準備

首先羽毛球訓練的話，球拍球鞋還有衣服都是非常重要的，特別是球拍和羽毛球鞋，球鞋不能太薄，也不能太厚，還有一定要穿著舒適，衣服呢，不能太寬松也不能太緊，還有就是一定要穿排汗性能好的材質(zhì)的衣服，因為孩子在運動中出汗比較多，對于球拍也要選擇跟孩子年齡適合的拍子。

6.眼睛近視可以學習羽毛球嗎

近視的重要原因是眼睛疲勞。長時間近距離看東西，鏡頭總是處于高度調(diào)整狀態(tài)。 打球時，眼睛盯著球，上下調(diào)整動作，可以提高睫狀肌的張力，使其放松收縮。外部肌肉也能不斷運動，促進眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛的視力，從而起到預防近視的作用。專家都建議近視的孩子要經(jīng)常打羽毛球，每天堅持練習兩到三個月就會有明顯的效果。

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