重慶渝北區(qū)中學(xué)籃球前，最近都在說重慶籃球培訓(xùn)，那么它好在哪里我們可以看一下打籃球應(yīng)該注意什么，為什么要讓學(xué)習(xí)籃球，如何打好籃球？，少兒籃球訓(xùn)練黃金年齡，少兒籃球增腦部發(fā)育，少兒籃球增加身體發(fā)育。

1.打籃球應(yīng)該注意什么

首先小朋友在打完籃球的時候不要立刻喝碳酸飲料，對腸道不好。在打籃球的時候不要戴眼鏡，容易打碎或者受傷哪怕材質(zhì)比較耐摔也不可以。在打籃球的時候一定要做好準(zhǔn)備在關(guān)節(jié)處佩戴護具，防止在打球的過程中摔傷，護具可以在關(guān)鍵的時候保護關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)嚴(yán)重損傷。

2.為什么要讓學(xué)習(xí)籃球

參加籃球訓(xùn)練提高學(xué)生的健康意識，挖掘潛能，培養(yǎng)團隊合作意識，增強愛好，享受健身快樂生活，發(fā)揮孩子的超群才能，取長補短，充實孩子的業(yè)余生活。同時，打籃球可以促進骨骼發(fā)育，幫助學(xué)生長高?，F(xiàn)在的孩子運動量比較少，尤其是電子產(chǎn)品中毒。他們比較靜態(tài)，不太活躍，缺乏科學(xué)鍛煉。打籃球不僅能促進全身運動，還能幫助孩子消耗積累的多余營養(yǎng)，促進骨骼發(fā)育，防止孩成胖子。作為一項集體活動，首先在鍛煉中鍛煉孩子的性格。籃球作為一項團隊活動，在對抗中體現(xiàn)孩子們的合作精神和團隊精神，以團隊帶動個人，讓孩子的性格更開放，更堅強，參加籃球訓(xùn)練，讓您的孩子擁有健康的體魄和堅強的意志。

重慶渝北區(qū)中學(xué)籃球前

3.如何打好籃球？

如何打好籃球？ 1、作為新手，首先要了解籃球比賽的主要標(biāo)準(zhǔn)，讓你對籃球比賽產(chǎn)生濃厚的興趣。 要想有好游戲，必須打好基礎(chǔ)，不斷發(fā)展自己的理解。 2. 通常情況下，您必須訓(xùn)練更多的傳球。 因為運球不走運，沒有辦法在球場上自由移動，運球不走運的人也不會有很好的球感。 3.學(xué)會傳球后，再學(xué)習(xí)如何傳球、接球和投球。 一般人在傳球和接球時重心要低，投球要彎曲，傳球效率不能太快。 一般來說，控制范圍很重要。 要投球，必須練習(xí)三步上籃和內(nèi)外三分球。 4、在學(xué)習(xí)了籃球比賽的基本方法后，可以逐漸請朋友打籃球，在球場上鍛煉自己。 只有不斷的磨練，積累大量的工作經(jīng)驗，才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

4.少兒籃球訓(xùn)練黃金年齡

少兒籃球訓(xùn)練黃金年齡您知道嗎？青春期是發(fā)展天賦和挖掘潛力的黃金時期，是身體成長的關(guān)鍵時期，也是發(fā)揮基本籃球技能的*時期，打籃球不僅可以增強孩子體質(zhì)，促進身高增長，還可以釋放孩子強烈的學(xué)業(yè)壓力，激活大腦提高學(xué)習(xí)效率。

5.少兒籃球增腦部發(fā)育

人腦分為左右半球。人們往往喜歡利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)育，從而使左右腦發(fā)育不平衡。兩側(cè)肢體的發(fā)育可以有效促進兒童左右腦的發(fā)育。據(jù)說彈鋼琴可以促進左右腦的發(fā)育。數(shù)據(jù)顯示，打籃球可以促進全腦的發(fā)育，打籃球比彈鋼琴好。因此，在籃球運動中，我們非常重視兒童雙手運球能力的培養(yǎng)，即兒童非優(yōu)勢肢體的發(fā)育，這對兒童左右腦的發(fā)育非常重要。

6.少兒籃球增加身體發(fā)育

少兒籃球也是比較適合5-13歲的孩子，也是在孩子發(fā)育階段，鍛煉還是身體素質(zhì)，增強孩子的肌肉鍛煉，運動也是增加血液循環(huán)，新陳代謝能力，少兒籃球促進還是的骨骼健康成長，也是可以讓孩子增加身高！現(xiàn)在孩子除了學(xué)習(xí)，就是在玩手機，做為家長可以適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥捏w能訓(xùn)練！

當(dāng)小編的打籃球應(yīng)該注意什么，為什么要讓學(xué)習(xí)籃球，如何打好籃球？，少兒籃球訓(xùn)練黃金年齡，少兒籃球增腦部發(fā)育，少兒籃球增加身體發(fā)育看完了，各位對重慶籃球培訓(xùn)都來明白了吧

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