在人的一生當中，總會遇到很多磨難，不同人的處事態(tài)度，也決定了他們未來的樣子，用樂觀的態(tài)度去面對，就收獲了成長;而悲觀的態(tài)度去面對，就只能越來越失敗。大家怎樣做一個心寬樂觀的人。以下是小編為您整理的如何培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)的相關(guān)內(nèi)容。 ?

如何培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài) ?

多與人交談 ?

有心事千萬不要一個人憋在心里，一定要多和自己的家人、朋友、同事溝通，因為他們的不同視覺，就能夠幫你走出困惑。 ?

保持順其自然心態(tài) ?

人的一生非常短暫，如果一直把眼光投在不開心的事情上，那么一輩子也只能抱怨而活，保持順其自然的心態(tài)，才是最正確的人生態(tài)度。 ?

克服一切負面情緒 ?

在情緒來臨的時候，首先不是想要的是發(fā)泄，而是要學(xué)會把負面的情緒轉(zhuǎn)化為正能量，這樣就能夠把自己的消極情緒帶走。 ?

多培養(yǎng)興趣愛好 ?

一個人總是愛胡思亂想，多半是因為時間充裕，多花點時間培養(yǎng)一些興趣愛好，忙碌起來會讓自己變得更加樂觀和自信。 ?

多出去看世界 ?

有時候一個人的格局太小了，就會容易讓自己陷入很多悲觀的情緒中，多出去走走，和不同的世界交流，你會發(fā)現(xiàn)自己就是最幸福的那個。 ?

如何培養(yǎng)孩子健康樂觀的好心態(tài) ?

以身作則，父母是孩子的榜樣，父母的行為總是在潛移默化中影響著孩子，父母對一些人、事的處理，總是能深刻的引導(dǎo)著孩子，父母積極樂觀的態(tài)度是孩子在困境中的一束曙光，孩子總是能在父母的眼神中看到前進的方向。 ?

樂觀的心態(tài)能看到無限的希望，給孩子希望得父母，首先要看到希望，父母是孩子前進的指明燈，在遇到人生坎坷的時候，一種好的心態(tài)，往往帶有正能量，能沖破一切艱難困苦，最終走向幸福，而父母能做的，就是給孩子一顆堅強樂觀而充滿希望的心態(tài)。 ?

讓孩子建立自信，孩子只有在找到值得自己肯定的地方，才會漸漸變得樂觀自信起來，那些唯唯諾諾的男孩多半都是不自信的結(jié)果，自信能驅(qū)走心理的悲觀，遺憾和怯懦，父母應(yīng)多找出孩子的長處，發(fā)現(xiàn)孩子的價值，讓孩子不斷的肯定自己，最總建立自信的人格。 ?

不管在什么情況下，父母都應(yīng)該讓孩子心中充滿希望，偶爾的一次失敗，父母要幫孩子找出原因，不要讓孩子一直懷有沮喪的心理，孩子久久不能釋懷，會影響今后的生活，尋找事情的突破點，讓孩子積極樂觀的應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)。 ?

笑對人生，微笑是與人溝通的良好的名片，試想如果一個整天愁眉苦臉的孩子怎么能得到他人的喜歡?良好的溝通能力，是解決人生難題的一大法寶，不管事情多么的糟糕，我們都盡量往好處想，微笑著解決問題，比垂頭喪氣的形象要有利的多。 ?

怎樣做一個自信開朗的人 ?

要正確地估價自己。不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應(yīng)學(xué)會尊重別人，后者應(yīng)要有自信?？傊?，應(yīng)正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優(yōu)勢與劣勢，與他人平等相處。 ?

要學(xué)會傾訴自己的思想感情。不要把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理沖突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內(nèi)向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，郁郁寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。 ?

要學(xué)會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。積極參加各種集體活動。內(nèi)向的性格與環(huán)境與關(guān)，它可以在環(huán)境中形成，也可以在環(huán)境中改變。內(nèi)向者如果能主動地參加各種集體活動，*能在班級或小組中擔任組織者的角色。 ?

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由此增加與同學(xué)們的交往，內(nèi)向的性格在環(huán)境的影響下便會發(fā)生變化。要學(xué)會與他人相處，善于察言觀色。觀察別人的喜好與行為特點，了解什么樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。 ?

怎樣讓孩子變得積極樂觀 ?

首先家長要樂觀，多給孩子講一些積極向上的故事或案例，讓孩子從小明白什么是對，什么是錯。孩子難免會做錯事，會鬧會哭，大人不要老發(fā)火，或老打罵孩子，要有耐心告訴孩子，錯在哪，或者以后該怎么做，告訴他哭解決不了任何問題，讓他承認錯誤，多給孩子講道理。 ?

要孩子從小有禮貌，不說臟話，見了長輩問好，多帶孩子和同齡人玩，如果和別的小朋友吵鬧，大人要告訴孩子不可以這樣，多為別人著想。這就意味者他們必須自己嘗試，如果爐子是熱的。所以除非會造成嚴重的傷害。 ?

讓他們從體驗中學(xué)習是非常有效果的，不要嘗試控制他們。意志堅強的孩子反復(fù)的觸碰你的極限，你可以發(fā)火!可這是他學(xué)習的方式。一旦了解到這點，你們就很容易平靜的相處，這樣也可以避免你的人及關(guān)系的摩擦跟緊張。 ?

讓她盡可能多地負責自己的活動，不要在的刷牙的時候嘮叨。“在我們出發(fā)前你還需要做些什么嗎?”如果它看起來很茫然，簡短的列舉些事項：“每天早起后我們要洗臉刷牙，吃早餐，去廁所，然后整理自己的背包，我看你整理了背包，那樣很好!然后，在離家前我們?nèi)孕枰鍪裁茨?” ?