記憶力是一個人認知能力的側面體現(xiàn)，也是一個人是否能成為有才之人的關鍵。下面，就給大家提供一些有效提升記憶力的好方法，希望能對你有所幫助。
如何有效提升記憶力 ?
多玩益智游戲 ?
記憶力和智力是息息相關的，如果想改善記憶力，多玩益智游戲是非常有幫助的。 ?
經(jīng)常進行記憶訓練 ?
記憶力雖然很大程度上是先天決定的，但是后天的訓練對于記憶力也是非常有幫助的。所以，想改善記憶力就要時刻進行鍛煉，經(jīng)常訓練就有可能提升。 ?
聽音樂改善記憶力 ?
聽音樂對于提升記憶力是非常有幫助的，它可以讓人的大腦時刻處于放松狀態(tài)，放松的大腦對于提升記憶力也是非常有幫助的。 ?
生活中多用腦子 ?
對于一些不熟悉的地名、人名，沒事兒的時候多記記是非常有好處的。平日里的小記憶，時間長了就有可能轉化為增長的記憶力。 ?
改善記憶時的心情 ?
心情對于記憶是非常有影響的，一個人心情不好的時候記啥都記不住，但心情好的時候，很快就能記住。 ?
要用心去記憶 ?
很多人記不住東西是因為沒有用心，只是被逼無奈下的表面記憶。如果是真的想用心去記的東西，那是一定能記住的。 ?
記憶力訓練教程 ?
物質營養(yǎng)準備：合理飲食，做到膳食平衡。 ?
精神營養(yǎng)準備：調整好情緒，做到心平氣和。 ?
步驟訓練 ?
確定內(nèi)容：如記憶實驗室用加熱高錳酸鉀的方法制取氧氣并用排水法收集的操作步驟：“查→裝→定→點→收→離→熄”。 ?
熟讀上口：熟讀幾遍或十幾遍，達到口順。 ?
理解上心：逐步逐字理解每一步的意思及緣由，做到知其然還要知其所以然，將知識融進心靈。 ?
一日一省：晚上睡覺前，下意識地去回憶，如回憶不全或無法回憶，則及時快速地復習，形成記憶。 ?
交流討論：與同事或同學交流討論心得體會，如將“查→裝→定→點→收→離→熄”聯(lián)想記憶為“茶→莊→定→點→收→利→息”，則更形象生動，加深記憶。 ?
一周一總結：周末，將記憶的內(nèi)容進行總結，或查漏補缺、或拓展提升，鞏固記憶。
如何提高孩子記憶力 ?
嘗試讓孩子不斷接受新事物 ?
如果孩子只是在那些他所熟知的事物中的話，那么他的大腦幾乎不會被開發(fā)，因為只是那一點點舊的東西對他來說，根本用不到開發(fā)大腦。所以說，家長要適當?shù)拿刻熳尯⒆咏邮苄率挛?，讓孩子多一點再多一點的接受某些，久了，孩子的記憶力必然會提高。 ?
讓孩子學會圖文模式 ?
我曾經(jīng)和我家寶貝自傲背誦古詩的時候，我會把每一句古詩描畫出一幅圖像給他，讓他即使一下子記不起下一句是什么，但想起那副鬧鐘的畫面，自然就會知道下一句大概的含義，這樣孩子的記憶力會得到很大程度的提高呢。 ?
讓孩子對記憶力感興趣 ?
如果孩子自己對于記憶里沒有任何提高的興趣，那么你的所有鍛煉，估計也就是讓你的記憶力提高了罷了。平日引導孩子，讓孩子明白記憶力強的好處，這樣當孩子自己有興趣做一件事的時候，相比家長的強硬教育管用多了。 ?
勞逸結合不要讓孩子連軸轉 ?
很多家長對于提高孩子的記憶力，有一種拔苗助長的架勢，恨不能一夜之間孩子的記憶力能把剛出生的事情都記起來，于是逼迫孩子不斷的訓練，這樣很容易對孩子造成疲憊與叛逆的，所以要勞逸結合，千萬不要讓孩子過度疲勞。 ?
適當飲食調整 ?
家長在做好一系列的教育之外，還要在飲食上給孩子做好飲食搭配，也要注意讓孩子多吃些補腦的食品，比如芝麻與核桃，芝麻有著通暢血液提高腦髓神經(jīng)的功效，而核桃則是補腦的*補品。 ?
給予孩子耐心指導 ?
如果你想讓孩子記住你說的話，不是朝著孩子大哄大叫或者打打罵罵，那樣孩子只會記住你恐怖的樣子，而是給予孩子耐心與循序漸進的教育方式，只有在輕松的環(huán)境里，孩子的記憶力才能有著不錯的效果哦。 ?
麻醉影響記憶力嗎 ?
麻醉的作用 ?
麻醉用于手術過程中減少患者疼痛和不適，麻醉使用的藥物主要作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng)，也就是手術還是疼痛的，只不過神經(jīng)系統(tǒng)不再向大腦發(fā)送疼痛的信號，讓我們無法感覺到。 ?
有些麻醉不可能影響大腦 ?
根據(jù)不同的手術，醫(yī)生會選擇不同的麻醉方式。如果選擇一些下肢部位的局部麻醉或者半麻，手術過程中麻醉不過大腦，對大腦的影響也就無從談起了，當然對記憶毫無影響。 ?
全麻抑制中樞神經(jīng) ?
全麻是通過注射或吸入藥物，使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，進行全身麻醉的方式。全麻會使人失去知覺和意識，這種方式是作用于大腦的，但是不一定就會對大腦產(chǎn)生不良作用。 ?
幼兒和孕婦不宜長時間麻醉 ?
根據(jù)美國FDA*的研究報告，3歲以下幼兒或懷孕*3個月內(nèi)的孕婦，長時間接受麻醉，可能會影響小兒的大腦發(fā)育。 ?
權衡利弊實施麻醉 ?
麻醉是為了很好地開展手術，如果疾病威脅到生命，那么在生命和可能的大腦損傷之間，我們權衡利弊，當然是盡快實施麻醉，開始手術。 ?
選擇合適時間進行手術 ?
有些疾病屬于慢行病，暫時不會威脅生命或對人體造成傷害，那么就應該選擇適當時間，盡量避免在孩子3歲之前手術，等孩子長大一些再行手術，受到的傷害應該是最小的。 ?
