近期很多家長在問“8歲專注力訓(xùn)練方法”，下面就跟隨小編一起去了解下8周歲孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練有用嗎？，8歲兒童注意力訓(xùn)練，五條訓(xùn)練專注力的好方法??

1.8周歲孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練有用嗎？

如果我沒有猜錯(cuò)的話，你朋友說的訓(xùn)練就是訓(xùn)練你孩子的時(shí)間觀念。首先你要明白*生的注意力是有個(gè)度的，當(dāng)老師的都知道：*生一節(jié)課40分鐘有效注意力頂多是在15到20分鐘。所以家長要把握好這個(gè)度。如果是我說的訓(xùn)練時(shí)間的方法的話，我給你推薦一個(gè)方法，很好用：那就是你找一個(gè)專門的時(shí)間和你的小孩子商量做作業(yè)的問題，這樣孩子會(huì)覺得你很重視這個(gè)問題。商量什么？就是回家后做完作業(yè)才能干其他的事情，這是硬性規(guī)定；然后就是軟性規(guī)定（或者說民主的），如果你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，就能獲得一面小紅旗，如果連續(xù)一個(gè)星期得到7面小紅旗，媽媽或爸爸就獎(jiǎng)你一個(gè)神秘禮物（當(dāng)然禮物不需太貴，對(duì)孩子實(shí)用就可以），如果連續(xù)一個(gè)月得滿小紅旗，爸爸或媽媽就帶你出去玩一次或其他的獎(jiǎng)勵(lì)；如果沒有完成，那么就會(huì)受到什么樣的懲罰（這個(gè)你可以和孩子一起商量懲罰的方法，因?yàn)檫@樣孩子才會(huì)接受）。當(dāng)孩子完成時(shí)要鼓勵(lì)孩子，沒有完成也沒有關(guān)系，找到原因改正就是了?？傊欢ㄒ喙膭?lì)。商量完了一定要和你的孩子堅(jiān)持執(zhí)行。不能半途而廢。并且在執(zhí)行的過程中通過一些童話故事或寓言故事給你的孩子說明時(shí)間的重要性，只有會(huì)利用時(shí)間的孩子才是會(huì)學(xué)習(xí)的的孩子。慢慢的，我相信你的孩子會(huì)養(yǎng)成利用時(shí)間的好習(xí)慣。一旦孩子形成了習(xí)慣，那么以后就可以讓他自己安排學(xué)習(xí)了。因?yàn)樗呀?jīng)會(huì)安排好時(shí)間了。希望對(duì)你教育孩子有所啟示！

2.8歲兒童注意力訓(xùn)練

七、八歲的孩子正處于很淘氣的年齡，所謂“七歲八歲討狗嫌”，隨著孩子的長大，會(huì)逐漸有所改變。您不必太著急，當(dāng)然教育是必要的。人們都喜歡聽肯定和表揚(yáng)的話，在這種心態(tài)下，容易激起改造自己的積極性。孩子同樣是這樣，而且比成年人更見成效。經(jīng)常在被批評(píng)的狀態(tài)中生活的人，心態(tài)肯定是消極和抗拒的。改造壞習(xí)慣，必須使孩子自身得到動(dòng)力才行，靠家長和老師的批評(píng)或壓制是不會(huì)長期見效的。一般應(yīng)該找到突破口，這個(gè)突破口可以是孩子的某項(xiàng)技能或長處被大家認(rèn)可而得到表揚(yáng)，孩子從而建立了信心，有了改造自己的動(dòng)力。或是改造壞習(xí)慣初見效，得到肯定和鼓勵(lì)而建立信心，進(jìn)而更加努力地去進(jìn)步。建議您先從改造注意力著手，當(dāng)他上課的表現(xiàn)有所進(jìn)步時(shí)，相應(yīng)會(huì)得到老師的肯定和鼓勵(lì)（當(dāng)然也會(huì)得到家長的表揚(yáng)），孩子便會(huì)增強(qiáng)自信和聽課的興趣。在這種前提下，再對(duì)孩子提出更高的要求：“你連上課聽講都能夠有這么大的進(jìn)步，就不信你改不了愛招惹人的毛病?！眮砑?lì)他，在自律心理被激發(fā)出來后，孩子才容易改掉比較頑固的毛病。孩子和您如果每天能有半小時(shí)左右時(shí)間的話，我介紹您一些方法，您不妨試試，會(huì)對(duì)他的注意力提高有所幫助。孩子上課注意力能否集中，決定于他的聽知覺和視知覺效果是否好。聽知覺包括：聽見—聽全—聽懂—理解—記住。視知覺包括：看見—看全—看懂—理解—記住。開始時(shí)，先做“靜心”的活動(dòng)。方法如下：您先給孩子用一個(gè)一次性杯子，在里面放2——3厘米厚的大米，之后，用寬膠帶把杯口封住。讓孩子坐好，把杯子頂在頭上。閉上眼睛，您開始記時(shí)。時(shí)間開始可用5分鐘，逐日延長，最長10分鐘夠了。此時(shí)，讓孩子把呼吸逐漸減慢，慢慢吸氣，再慢慢呼氣，而且要數(shù)自己在這段時(shí)間內(nèi)呼吸了幾次。同時(shí)您*放一些柔和的音樂，*是古典音樂。在這種氛圍內(nèi)，孩子的心會(huì)自然靜下來。做了此項(xiàng)后，再交叉進(jìn)行聽知覺和視知覺的訓(xùn)練：介紹幾個(gè)訓(xùn)練聽知覺的簡單方法：1、讀50個(gè)任意連續(xù)的數(shù)字（要先準(zhǔn)備好，*寫下來），慢一些。事先告訴孩子，要數(shù)出有幾個(gè)“3”（或“8”等任意數(shù)字）。他就必須集中注意力聽，并且要記住。此數(shù)字可逐漸加多，如60個(gè)、70……2、讀一小段大約2、300字的短故事（故事中的一段也可），慢一些。事先告訴孩子，要數(shù)出有幾個(gè)“小”（或其他字）。他也必須集中注意力聽，并且要記住。3、事先告訴孩子，你要給他讀一小篇故事，只讀一遍。讀完后，您會(huì)提幾個(gè)問題問他。這樣他就會(huì)集中注意力聽，并且要聽懂，記住，才能回答。如果孩子的理解力還有些差，就要選擇淺的故事，逐漸加深。4、您讀幾個(gè)數(shù)組成的數(shù)列，用慢速讀一遍，讓孩子復(fù)述，說對(duì)了，再加一個(gè)數(shù)（例：3845——3845，90263—90263，162853——162853……）5、倒說詞組或短句，一遍后，讓孩子倒著說。如“白兔”——“兔白”，“我吃飯”——“飯吃我”——“我習(xí)”——“習(xí)學(xué)愛我”。6、說幾個(gè)詞，讓孩子記住。再念一小段文章，讓孩子聽這篇文章中有哪幾個(gè)是剛才記的詞（家長要提前準(zhǔn)備）。7、同時(shí)告訴孩子幾件事情，說一次，之后讓孩子去做。如：“把這本書給爸爸送過去，順便把廚房的燈關(guān)上，再倒一杯水來?！蹦€可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意聽，聽懂，記住。再介紹幾個(gè)視知覺訓(xùn)練的方法：1．給孩子寫一些連續(xù)的數(shù)字（至少200個(gè)數(shù)字），讓他正著讀，倒著讀，看讀錯(cuò)多少。2．讓孩子數(shù)您寫的這一段數(shù)字中有多少個(gè)什么數(shù)字（如有多少個(gè)“7”，“45”等）。3．讓孩子倒著讀課文，看讀錯(cuò)多少。4．寫一段數(shù)字或沒有意義的漢字或漢語拼音字母，讓孩子抄寫，看抄錯(cuò)多少。您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意看，看懂，記住。這些訓(xùn)練，每晚做30分鐘左右，堅(jiān)持兩、三個(gè)月，而且要做記錄（如每次杯子掉多少次，呼吸多少次，聽數(shù)字、漢字的個(gè)數(shù)等），看有多少進(jìn)步。之后，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)您的孩子能夠“坐”下來，并且聰明很多，注意力也比其他孩子好很多。在這種訓(xùn)練開始之前，您一定要和孩子談一次話，鼓勵(lì)他提高注意力的決心，告訴他您決定和他一起來訓(xùn)練注意力，很有意義并且有意思，相信他能夠堅(jiān)持下來。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進(jìn)行就應(yīng)該肯定。此外，您還要養(yǎng)成對(duì)孩子說話一定只說一遍，不能說好多遍的習(xí)慣，還要盡量少嘮叨。否則很容易使孩子養(yǎng)成“聽不見”的壞習(xí)慣。孩子有進(jìn)步一定要表揚(yáng)。被肯定后的心態(tài)是積極的，向上的。要抓住此點(diǎn)。在孩子注意力有進(jìn)步后，激發(fā)他改變自己打人的毛病應(yīng)該是比較順利的。您在這其中一定要有相當(dāng)?shù)母冻?，所謂“一分耕耘，一分收獲?！币心托暮托判?。祝您成功，也一定會(huì)成功。祝您的孩子很快會(huì)有快樂學(xué)習(xí)的心態(tài)，和良好的習(xí)慣。

3.五條訓(xùn)練專注力的好方法

1、定量學(xué)習(xí)孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長要控制時(shí)間，讓孩子學(xué)會(huì)定量學(xué)習(xí)、拆分學(xué)習(xí)。每個(gè)孩子專注力程度不同，不同年齡段的孩子，注意力集中的時(shí)間也不相同。所以，讓孩子長時(shí)間做作業(yè)肯定是不可取的。*的方法就是，規(guī)定每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓孩子學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，分配好每一次做作業(yè)的時(shí)間。如果可以養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，不僅有助于提升專注力， 在考試中也不會(huì)出現(xiàn)來不及做題的情況。2、幫助孩子創(chuàng)造成就感家長不要經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，而是應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)孩子專注力有所提升的時(shí)候，家長應(yīng)該及時(shí)告訴孩子，這樣可以增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的積極性。3、大聲讀書讀書是一件特別能訓(xùn)練專注力的事情，尤其是大聲朗讀。大聲讀書可以訓(xùn)練孩子的口、眼、腦的相互協(xié)調(diào)，每天10-20分鐘，有利于培養(yǎng)孩子的注意力。讀的過程中要注意，不要錯(cuò)讀，不要漏讀。4、聽字訓(xùn)練家長可以讀一篇文章，讓孩子聽，這篇文章中有多少個(gè)“一”字，或者是其他的字。有一個(gè)字就寫一橫，直到找全所有的字。這個(gè)訓(xùn)練可以鍛煉孩子的聽知覺能力。5、舒爾特方格法家長準(zhǔn)備一張5*5的方格紙，在紙上打亂順序，隨機(jī)寫上1-25，讓孩子按照順序找出數(shù)字，并且大聲朗讀。舒爾特方格法是世界公認(rèn)的最有效、最科學(xué)、最簡單的專注力訓(xùn)練方法。研究表明，7-8歲的孩子用的時(shí)間是30-50秒，平均時(shí)間是40-42秒。

通過上文中對(duì)8歲專注力訓(xùn)練方法的解答，希望能幫助到家長們，如需咨詢更多的感統(tǒng)方面的信息，請(qǐng)聯(lián)系我們的客服人員。