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8歲專注力訓(xùn)練方法,五條訓(xùn)練專注力的好方法

日期:2022-03-23 20:26:02     瀏覽:995    來(lái)源:武漢優(yōu)佳加感統(tǒng)訓(xùn)練中心
核心提示:近期很多家長(zhǎng)在問(wèn)“8歲專注力訓(xùn)練方法”,下面就跟隨小編一起去了解下8周歲孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練有用嗎?,8歲兒童注意力訓(xùn)練,五條訓(xùn)練專注力的好方法??1.8周歲孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練有用嗎?如果我沒(méi)有猜錯(cuò)的話,你朋友

近期很多家長(zhǎng)在問(wèn)“8歲專注力訓(xùn)練方法”,下面就跟隨小編一起去了解下8周歲孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練有用嗎?,8歲兒童注意力訓(xùn)練,五條訓(xùn)練專注力的好方法??

1.8周歲孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練有用嗎?

如果我沒(méi)有猜錯(cuò)的話,你朋友說(shuō)的訓(xùn)練就是訓(xùn)練你孩子的時(shí)間觀念。首先你要明白*生的注意力是有個(gè)度的,當(dāng)老師的都知道:*生一節(jié)課40分鐘有效注意力頂多是在15到20分鐘。所以家長(zhǎng)要把握好這個(gè)度。如果是我說(shuō)的訓(xùn)練時(shí)間的方法的話,我給你推薦一個(gè)方法,很好用:那就是你找一個(gè)專門的時(shí)間和你的小孩子商量做作業(yè)的問(wèn)題,這樣孩子會(huì)覺(jué)得你很重視這個(gè)問(wèn)題。商量什么?就是回家后做完作業(yè)才能干其他的事情,這是硬性規(guī)定;然后就是軟性規(guī)定(或者說(shuō)民主的),如果你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),就能獲得一面小紅旗,如果連續(xù)一個(gè)星期得到7面小紅旗,媽媽或爸爸就獎(jiǎng)你一個(gè)神秘禮物(當(dāng)然禮物不需太貴,對(duì)孩子實(shí)用就可以),如果連續(xù)一個(gè)月得滿小紅旗,爸爸或媽媽就帶你出去玩一次或其他的獎(jiǎng)勵(lì);如果沒(méi)有完成,那么就會(huì)受到什么樣的懲罰(這個(gè)你可以和孩子一起商量懲罰的方法,因?yàn)檫@樣孩子才會(huì)接受)。當(dāng)孩子完成時(shí)要鼓勵(lì)孩子,沒(méi)有完成也沒(méi)有關(guān)系,找到原因改正就是了??傊欢ㄒ喙膭?lì)。商量完了一定要和你的孩子堅(jiān)持執(zhí)行。不能半途而廢。并且在執(zhí)行的過(guò)程中通過(guò)一些童話故事或寓言故事給你的孩子說(shuō)明時(shí)間的重要性,只有會(huì)利用時(shí)間的孩子才是會(huì)學(xué)習(xí)的的孩子。慢慢的,我相信你的孩子會(huì)養(yǎng)成利用時(shí)間的好習(xí)慣。一旦孩子形成了習(xí)慣,那么以后就可以讓他自己安排學(xué)習(xí)了。因?yàn)樗呀?jīng)會(huì)安排好時(shí)間了。希望對(duì)你教育孩子有所啟示!

2.8歲兒童注意力訓(xùn)練

七、八歲的孩子正處于很淘氣的年齡,所謂“七歲八歲討狗嫌”,隨著孩子的長(zhǎng)大,會(huì)逐漸有所改變。您不必太著急,當(dāng)然教育是必要的。人們都喜歡聽肯定和表?yè)P(yáng)的話,在這種心態(tài)下,容易激起改造自己的積極性。孩子同樣是這樣,而且比成年人更見成效。經(jīng)常在被批評(píng)的狀態(tài)中生活的人,心態(tài)肯定是消極和抗拒的。改造壞習(xí)慣,必須使孩子自身得到動(dòng)力才行,靠家長(zhǎng)和老師的批評(píng)或壓制是不會(huì)長(zhǎng)期見效的。一般應(yīng)該找到突破口,這個(gè)突破口可以是孩子的某項(xiàng)技能或長(zhǎng)處被大家認(rèn)可而得到表?yè)P(yáng),孩子從而建立了信心,有了改造自己的動(dòng)力。或是改造壞習(xí)慣初見效,得到肯定和鼓勵(lì)而建立信心,進(jìn)而更加努力地去進(jìn)步。建議您先從改造注意力著手,當(dāng)他上課的表現(xiàn)有所進(jìn)步時(shí),相應(yīng)會(huì)得到老師的肯定和鼓勵(lì)(當(dāng)然也會(huì)得到家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)),孩子便會(huì)增強(qiáng)自信和聽課的興趣。在這種前提下,再對(duì)孩子提出更高的要求:“你連上課聽講都能夠有這么大的進(jìn)步,就不信你改不了愛招惹人的毛病?!眮?lái)激勵(lì)他,在自律心理被激發(fā)出來(lái)后,孩子才容易改掉比較頑固的毛病。孩子和您如果每天能有半小時(shí)左右時(shí)間的話,我介紹您一些方法,您不妨試試,會(huì)對(duì)他的注意力提高有所幫助。孩子上課注意力能否集中,決定于他的聽知覺(jué)和視知覺(jué)效果是否好。聽知覺(jué)包括:聽見—聽全—聽懂—理解—記住。視知覺(jué)包括:看見—看全—看懂—理解—記住。開始時(shí),先做“靜心”的活動(dòng)。方法如下:您先給孩子用一個(gè)一次性杯子,在里面放2——3厘米厚的大米,之后,用寬膠帶把杯口封住。讓孩子坐好,把杯子頂在頭上。閉上眼睛,您開始記時(shí)。時(shí)間開始可用5分鐘,逐日延長(zhǎng),最長(zhǎng)10分鐘夠了。此時(shí),讓孩子把呼吸逐漸減慢,慢慢吸氣,再慢慢呼氣,而且要數(shù)自己在這段時(shí)間內(nèi)呼吸了幾次。同時(shí)您*放一些柔和的音樂(lè),*是古典音樂(lè)。在這種氛圍內(nèi),孩子的心會(huì)自然靜下來(lái)。做了此項(xiàng)后,再交叉進(jìn)行聽知覺(jué)和視知覺(jué)的訓(xùn)練:介紹幾個(gè)訓(xùn)練聽知覺(jué)的簡(jiǎn)單方法:1、讀50個(gè)任意連續(xù)的數(shù)字(要先準(zhǔn)備好,*寫下來(lái)),慢一些。事先告訴孩子,要數(shù)出有幾個(gè)“3”(或“8”等任意數(shù)字)。他就必須集中注意力聽,并且要記住。此數(shù)字可逐漸加多,如60個(gè)、70……2、讀一小段大約2、300字的短故事(故事中的一段也可),慢一些。事先告訴孩子,要數(shù)出有幾個(gè)“小”(或其他字)。他也必須集中注意力聽,并且要記住。3、事先告訴孩子,你要給他讀一小篇故事,只讀一遍。讀完后,您會(huì)提幾個(gè)問(wèn)題問(wèn)他。這樣他就會(huì)集中注意力聽,并且要聽懂,記住,才能回答。如果孩子的理解力還有些差,就要選擇淺的故事,逐漸加深。4、您讀幾個(gè)數(shù)組成的數(shù)列,用慢速讀一遍,讓孩子復(fù)述,說(shuō)對(duì)了,再加一個(gè)數(shù)(例:3845——3845,90263—90263,162853——162853……)5、倒說(shuō)詞組或短句,一遍后,讓孩子倒著說(shuō)。如“白兔”——“兔白”,“我吃飯”——“飯吃我”——“我習(xí)”——“習(xí)學(xué)愛我”。6、說(shuō)幾個(gè)詞,讓孩子記住。再念一小段文章,讓孩子聽這篇文章中有哪幾個(gè)是剛才記的詞(家長(zhǎng)要提前準(zhǔn)備)。7、同時(shí)告訴孩子幾件事情,說(shuō)一次,之后讓孩子去做。如:“把這本書給爸爸送過(guò)去,順便把廚房的燈關(guān)上,再倒一杯水來(lái)。”您還可以自己想一些方法,宗旨是讓孩子集中注意聽,聽懂,記住。再介紹幾個(gè)視知覺(jué)訓(xùn)練的方法:1.給孩子寫一些連續(xù)的數(shù)字(至少200個(gè)數(shù)字),讓他正著讀,倒著讀,看讀錯(cuò)多少。2.讓孩子數(shù)您寫的這一段數(shù)字中有多少個(gè)什么數(shù)字(如有多少個(gè)“7”,“45”等)。3.讓孩子倒著讀課文,看讀錯(cuò)多少。4.寫一段數(shù)字或沒(méi)有意義的漢字或漢語(yǔ)拼音字母,讓孩子抄寫,看抄錯(cuò)多少。您還可以自己想一些方法,宗旨是讓孩子集中注意看,看懂,記住。這些訓(xùn)練,每晚做30分鐘左右,堅(jiān)持兩、三個(gè)月,而且要做記錄(如每次杯子掉多少次,呼吸多少次,聽數(shù)字、漢字的個(gè)數(shù)等),看有多少進(jìn)步。之后,您就會(huì)發(fā)現(xiàn)您的孩子能夠“坐”下來(lái),并且聰明很多,注意力也比其他孩子好很多。在這種訓(xùn)練開始之前,您一定要和孩子談一次話,鼓勵(lì)他提高注意力的決心,告訴他您決定和他一起來(lái)訓(xùn)練注意力,很有意義并且有意思,相信他能夠堅(jiān)持下來(lái)。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進(jìn)行就應(yīng)該肯定。此外,您還要養(yǎng)成對(duì)孩子說(shuō)話一定只說(shuō)一遍,不能說(shuō)好多遍的習(xí)慣,還要盡量少嘮叨。否則很容易使孩子養(yǎng)成“聽不見”的壞習(xí)慣。孩子有進(jìn)步一定要表?yè)P(yáng)。被肯定后的心態(tài)是積極的,向上的。要抓住此點(diǎn)。在孩子注意力有進(jìn)步后,激發(fā)他改變自己打人的毛病應(yīng)該是比較順利的。您在這其中一定要有相當(dāng)?shù)母冻?,所謂“一分耕耘,一分收獲?!币心托暮托判摹WD晒?,也一定會(huì)成功。祝您的孩子很快會(huì)有快樂(lè)學(xué)習(xí)的心態(tài),和良好的習(xí)慣。

3.五條訓(xùn)練專注力的好方法

1、定量學(xué)習(xí)孩子做作業(yè)的時(shí)候,家長(zhǎng)要控制時(shí)間,讓孩子學(xué)會(huì)定量學(xué)習(xí)、拆分學(xué)習(xí)。每個(gè)孩子專注力程度不同,不同年齡段的孩子,注意力集中的時(shí)間也不相同。所以,讓孩子長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)肯定是不可取的。*的方法就是,規(guī)定每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間,讓孩子學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間,分配好每一次做作業(yè)的時(shí)間。如果可以養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,不僅有助于提升專注力, 在考試中也不會(huì)出現(xiàn)來(lái)不及做題的情況。2、幫助孩子創(chuàng)造成就感家長(zhǎng)不要經(jīng)常訓(xùn)斥孩子,而是應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子,發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)孩子專注力有所提升的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)告訴孩子,這樣可以增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的積極性。3、大聲讀書讀書是一件特別能訓(xùn)練專注力的事情,尤其是大聲朗讀。大聲讀書可以訓(xùn)練孩子的口、眼、腦的相互協(xié)調(diào),每天10-20分鐘,有利于培養(yǎng)孩子的注意力。讀的過(guò)程中要注意,不要錯(cuò)讀,不要漏讀。4、聽字訓(xùn)練家長(zhǎng)可以讀一篇文章,讓孩子聽,這篇文章中有多少個(gè)“一”字,或者是其他的字。有一個(gè)字就寫一橫,直到找全所有的字。這個(gè)訓(xùn)練可以鍛煉孩子的聽知覺(jué)能力。5、舒爾特方格法家長(zhǎng)準(zhǔn)備一張5*5的方格紙,在紙上打亂順序,隨機(jī)寫上1-25,讓孩子按照順序找出數(shù)字,并且大聲朗讀。舒爾特方格法是世界公認(rèn)的最有效、最科學(xué)、最簡(jiǎn)單的專注力訓(xùn)練方法。研究表明,7-8歲的孩子用的時(shí)間是30-50秒,平均時(shí)間是40-42秒。

通過(guò)上文中對(duì)8歲專注力訓(xùn)練方法的解答,希望能幫助到家長(zhǎng)們,如需咨詢更多的感統(tǒng)方面的信息,請(qǐng)聯(lián)系我們的客服人員。

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