隨著健身行業(yè)發(fā)展越來越成熟，對想從事健身教練這個職業(yè)的人群來說，考健身教練證是必不可少的，證書是入行的敲門磚，當(dāng)然也是你具備技能的一種證明。下面分享一篇健身教練學(xué)習(xí)內(nèi)容，來看看吧。 ?

健身教練學(xué)習(xí)內(nèi)容 ?

首先，我們都知道健身教練真的是一個專業(yè)性很強的行業(yè)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，也越來越豐富，想要掌握熟練真的不是特別容易。健身教練對知識和實踐技能要求比較高，想要做健身教練，必須要提高相關(guān)能力。像行業(yè)的規(guī)章制度、基礎(chǔ)理論知識、實操技能、行業(yè)規(guī)則等等知識，都需要熟練掌握。 ?

同時，當(dāng)今時代人們的需求的多樣化的，這就對健身教練提出了更高的要求。要做跟得上時代腳步的好的健身教練還要學(xué)習(xí)些新興的課程，如普拉提、極速減脂、康復(fù)和孕產(chǎn)等課程。健身人群不多擴大，客戶群體也就不斷的在增漲，所以，想要占有市場，就應(yīng)該根據(jù)市場需求不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能。 ?

還有，沒有那一項技能是可以一蹴而就、永不被淘汰的。如果你想在這個行業(yè)健康長久的發(fā)展下去，想要更進(jìn)一步地發(fā)展自身的實力，成為一名好的私人健身教練，那么所需要掌握的知識內(nèi)容將會更多，需要不斷的學(xué)習(xí)和提升自己的能力，隨時代而進(jìn)步。 ?

學(xué)習(xí)健身教練要求 ?

1、興趣?，F(xiàn)在很多人都轉(zhuǎn)來學(xué)健身教練，選擇這個行業(yè)，首先要對它有極大的熱情，興趣是好的老師，這樣才能保證學(xué)習(xí)的熱情。學(xué)習(xí)健身并不是像大家表面上看到的只有鍛煉，或者是器械，我們在鍛煉之前還要學(xué)習(xí)運動解剖學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、健康體適能等等知識，有了這些知識我們才能知道怎樣的運動是科學(xué)合理的，增肌和減值的配餐應(yīng)該如何設(shè)置，每個人都有不同的運動興趣和健身目的，我們健身教練應(yīng)該如何去對癥下藥，讓健身會員的鍛煉熱情保持積極狀態(tài)等等，這些都是需要學(xué)習(xí)的。 ?

2、外形。17到35周歲之間想學(xué)健身教練都是可以的，男生160往上，女生155往上，都是可以來學(xué)的。很多人都認(rèn)為自己身材不占優(yōu)勢，其實并不是，當(dāng)然有成功的案例，*健美錦標(biāo)賽冠軍李衡敏就是成功逆襲的典型，我們沒有很好的外形就一定要鍛煉自己，身材不是天生的，肌肉都是自己一點一點慢慢練出來的。 ?

3：文化。*文化是完全可以學(xué)習(xí)健身教練的，現(xiàn)在很多學(xué)校都是零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)學(xué)校，我國目前為止沒有開設(shè)健身方面的*，學(xué)習(xí)健身教練基本都是通過專門的健身教練培訓(xùn)機構(gòu)來學(xué)習(xí)的。所以就算沒有高學(xué)歷，還是可以來學(xué)一門技術(shù)的。健身就是一個很好的技術(shù)，職業(yè)潮、薪水高、跟學(xué)校的學(xué)習(xí)基本沒有太大的關(guān)系，健身是技能行業(yè)，主要學(xué)習(xí)的還是理論知識和實踐技能。走上工作崗位以后，健身教練還要拼服務(wù)，就是把學(xué)習(xí)到的技術(shù)服務(wù)于會員，讓他們都能得到很好的鍛煉，還要懂一點點的銷售技巧，所以從頭開始學(xué)習(xí)也是沒有問題的。 ?

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學(xué)習(xí)健身教練注意事項 ?

職業(yè)道德素養(yǎng)，也就是所謂的做人?；镜臑槿颂幨轮?，良好的個人品質(zhì)是做健身教練的前提。教練在授課時會接觸到很多會員，也會比別人更了解你的會員，要求健身教練一不能泄露會員的個人信息，二不應(yīng)該在工作之后進(jìn)行言語或者肢體騷擾。 ?

穿著打扮。有人認(rèn)為健身教練隨便穿就行，但健身教練是一個教育者的身份，一言一行都影響著你的會員，因此在教學(xué)過程中不允許穿太過夸張和暴露的衣服。 ?

個人能力。既然是健身教練，健身技能肯定是非常重要的了。這也是保障會員安全科學(xué)健身的前提。 ?