伴隨著健身行業(yè)的不斷發(fā)展，健身教練成為了很多年輕人理想的工作，高收入、身材好、工作輕松等等。于是，越來越多的人準備報考健身教練。下面分享一篇怎么考健身教練，快看看吧。 ?

怎么考健身教練 ?

1、健身教練資格證考試途徑一般有三種，主要適合三種類型想要獲取證書的人群前一種是專門進行證書認證的機構(gòu)，只進行證書內(nèi)容培訓，培訓時間7天的，從培訓到完成考試大約在15天左右，適合有一定經(jīng)驗的健身教練直接獲取證書。 ?

2、第二種方式是通過技能培訓學校，首先要進行系統(tǒng)的技能培訓，掌握了技能以后，才能參加證書考試，一般時間在2-3個月，適合零基礎的新人參加，不僅可以獲取證書，更重要的是能夠掌握健身教練技能，這是以后發(fā)展的基礎. ?

3、第三種適合體育*的學員，一般學校會組織相應的證書考試，在學校即可參加，但目前國內(nèi)不是所有的體育院校都有這種形式，另外這種方式也是和專門的證書培訓機構(gòu)進行合作進行的。 ?

健身教練考試內(nèi)容 ?

體能考試 ?

初級： ?

男生一次性標準俯臥撐40個、深蹲60個和坐姿體前屈(不能弓背，男生手指尖碰到腳尖不少于五秒) ?

女生一次性標準俯臥撐15個、深蹲40個，坐姿體前屈撐(不能弓背，女生手腕碰到腳尖不少于五秒)。 ?

中高級國職教練男生增加10個標準引體向上(要求非常標準)。 ?

需要大家平時每天針對性的練習一下就可以了，總體難度不是很高。 ?

理論考試 ?

相關知識點包括人體關節(jié)骨骼、肌肉、營養(yǎng)學，這個就需要大家去背書了，只有多背書才能過哦。 ?

實操考試 ?

總共分為三個部分：抗阻訓練，拉伸和有氧。抗阻部分分為自由器械和固定器械，拉伸分為主動和被動，要特比注意的是：有氧需要講述動作要領和各類注意事項。 ?

這一項就需要大家去找一個健身教練培訓學校去學習了。 ?

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怎么考健身教練 ?

一、了解行業(yè)的發(fā)展前景 ?

進入一個行業(yè)之前肯定是需要了解行業(yè)未來的發(fā)展前景如何，同時對于自己也要有一個正確的認識，需要明確自己未來的發(fā)展方向，想要成為哪種形式的健身教練，并且進行針對性的課程選擇。例如健恒凱格曼這樣的機構(gòu)往往都會設置有很多不同的課程可以選擇。 ?

二、提升自己的職業(yè)技能 ?

明確了發(fā)展目標，確定了學習課程，接下去就是需要沉下心來踏踏實實的學習。不斷學習和提升自己的知識和技能，有問題及時提問，不斷鞏固和練習。知識是健身教練的必備內(nèi)容。 ?

三、獲取權威的資格證書 ?

在掌握了一定的知識后，我們應該去獲取一些權威的資格證書，例如健身教練*證等等，這是對我們能力的一種肯定，也是未來你獲取健身俱樂部和會員認可的依據(jù)。這些證書，可以通過參加考核獲取。 ?

四、與時俱進 ?

無論什么行業(yè)，我們都應該保持一顆不斷學習的心，在工作和生活之余，多了解行業(yè)資訊，學習新的健身知識和技能，不斷豐富自己，可以讓自己一直保持競爭力。 ?