南寧青秀當眾講話演講培訓，提醒我們南寧演講口才培訓有多么重要了，和小編一起走進演講的市場行情，演講時緊張怎么辦，演講時你要做到的世界吧！

1.演講的市場行情

在目前的這個市場來說，演講是可以為你帶來經濟效益的，一場好的演講可以是一次推銷自己的機會，讓更多的人認識你，無形之中提升了你的市場價值，在以后的生活和工作中為你帶來更多的便利，也就相當于是為你帶來就直接的經濟效益

2.演講時緊張怎么辦

幾乎每個人的人在進行演講時都會產生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進性肌肉放松訓練等方式來緩解緊張情緒。如果經過系統(tǒng)的心理調整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時候可以借助藥物

3.演講時你要做到

1.如果你在演講中忘記了詞，不要緊張可以選擇直接跳過。 很可能根本沒有人注意到你的錯誤。 2. 暫停不是問題，不要總想每秒鐘都發(fā)出聲音來填滿。 *的演講者會使用間隔停頓來更清楚地表達他的重點。 3.如果看著觀眾讓你感覺到緊張，那就看觀眾的頭頂。 4.直視觀眾，可以隨意改變你看的對象。 不要環(huán)顧四周，不要抬頭，因為這會讓你看起來不值得信任。 5.如果看觀眾讓你感到緊張，那么你可以多看看友好或笑臉。 6. 演講*以貼近談話的方式進行，用簡單的句子表達清楚的想法，不要過于口頭化。 7、肢體語言*用得恰到好處，做一些手勢，不要太死板。

南寧青秀當眾講話演講培訓

您看過演講的市場行情，演講時緊張怎么辦，演講時你要做到后應該明白了吧。南寧青秀當眾講話演講培訓

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