南寧青秀當(dāng)眾講話演講培訓(xùn)，提醒我們南寧演講口才培訓(xùn)有多么重要了，和小編一起走進(jìn)演講的市場(chǎng)行情，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k，演講時(shí)你要做到的世界吧！

1.演講的市場(chǎng)行情

在目前的這個(gè)市場(chǎng)來(lái)說(shuō)，演講是可以為你帶來(lái)經(jīng)濟(jì)效益的，一場(chǎng)好的演講可以是一次推銷自己的機(jī)會(huì)，讓更多的人認(rèn)識(shí)你，無(wú)形之中提升了你的市場(chǎng)價(jià)值，在以后的生活和工作中為你帶來(lái)更多的便利，也就相當(dāng)于是為你帶來(lái)就直接的經(jīng)濟(jì)效益

2.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過(guò)度就會(huì)對(duì)演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來(lái)緩解緊張情緒。如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒(méi)有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

3.演講時(shí)你要做到

1.如果你在演講中忘記了詞，不要緊張可以選擇直接跳過(guò)。 很可能根本沒(méi)有人注意到你的錯(cuò)誤。 2. 暫停不是問(wèn)題，不要總想每秒鐘都發(fā)出聲音來(lái)填滿。 *的演講者會(huì)使用間隔停頓來(lái)更清楚地表達(dá)他的重點(diǎn)。 3.如果看著觀眾讓你感覺(jué)到緊張，那就看觀眾的頭頂。 4.直視觀眾，可以隨意改變你看的對(duì)象。 不要環(huán)顧四周，不要抬頭，因?yàn)檫@會(huì)讓你看起來(lái)不值得信任。 5.如果看觀眾讓你感到緊張，那么你可以多看看友好或笑臉。 6. 演講*以貼近談話的方式進(jìn)行，用簡(jiǎn)單的句子表達(dá)清楚的想法，不要過(guò)于口頭化。 7、肢體語(yǔ)言*用得恰到好處，做一些手勢(shì)，不要太死板。

南寧青秀當(dāng)眾講話演講培訓(xùn)

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