想知道如何更好地開發(fā)大腦?下面是博沃思小編搜集整理的關(guān)于提升開發(fā)大腦方面的資料，歡迎查閱： ?

開發(fā)大腦的方法一 ?

1.在生活中抽出點(diǎn)時(shí)間，自己與自己或者與朋友一起練習(xí)腦子急轉(zhuǎn)彎，嘗試解決難題。即娛樂生活，又健腦益智，開發(fā)潛能。

2.雙手并用，習(xí)慣用右手干活，生活中就多多嘗試用左手干活吧。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙，梳頭，用鼠標(biāo);雙手一起寫字;扭水龍頭、晾衣服、掃地等等。 ?

3.要學(xué)會接受歧義現(xiàn)象。學(xué)會接受和喜歡悖論和錯(cuò)覺。 ?

4.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種很好的開發(fā)潛能的工具，日常能夠多用是對大腦很好的開發(fā)。 ?

5.嘗試關(guān)閉一個(gè)或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。讓身體的大腦變得更加敏銳。 ?

開發(fā)大腦的方法二 ?

1.玩出創(chuàng)造力 ?

即使是初學(xué)者，面對需要?jiǎng)幽X思考、判斷、布局的游戲(如橋牌、西洋棋、象棋)，每一步都能想出10種以上的玩法。紐約市愛因斯坦醫(yī)一項(xiàng)21年的研究發(fā)現(xiàn)，每星期至少玩一次游戲(如西洋棋、橋牌等)的老年人，比不玩游戲的老年人減少50%罹患老年癡呆癥的機(jī)會。 ?

2.培養(yǎng)急速反應(yīng)能力 ?

任天堂等電動(dòng)玩具、小鋼珠能訓(xùn)練快速反應(yīng)能力，并且在快速集中注意力后得到相對放松。喬治華盛頓*神經(jīng)學(xué)教授瑞司塔克建議工作空檔時(shí)玩丟紙團(tuán)游戲：背對垃圾桶約六英尺處，手拿紙團(tuán)快速轉(zhuǎn)身將紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾桶。 ?

3.生活里創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn) ?

一成不變的生活方式會扼殺腦力，杜克*腦神經(jīng)生物學(xué)家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵(lì)人們破除生活慣例，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)。例如挑選全新的路線上班上學(xué)，搜尋新路上有什么聲音、哪種味道、哪種風(fēng)景;每天到不同的餐館吃飯，嘗新滋味，讓感官經(jīng)驗(yàn)多元。 ?

4.體驗(yàn)自助旅行的樂趣 ?

旅行的意義在于開闊視野、感受新環(huán)境的刺激，所以出國旅行應(yīng)避免參加大型旅行團(tuán)或通華語的市區(qū)導(dǎo)覽團(tuán)，盡量選擇自由行或自助旅行，*能租車或搭乘大眾交通工具。到當(dāng)?shù)氐氖屑涔?，多花一點(diǎn)時(shí)間在調(diào)味料或香草區(qū)，聞聞看你未曾接觸的味道，和當(dāng)?shù)厝肆奶?，使大腦保持能隨時(shí)面對新問題的*狀態(tài)。意想不到的挑戰(zhàn)將使大腦神經(jīng)細(xì)胞有機(jī)會發(fā)展新連結(jié)。 ?

開發(fā)大腦的方法三 ?

體動(dòng)法 ?

一種當(dāng)你對間腦發(fā)問，身體的某部分會自然動(dòng)起來顯示答案的方法。

當(dāng)我們淺坐在椅子上，稍稍提腳后跟，先是有意識地讓腳后跟上下抖動(dòng)的動(dòng)作，就叫做“抖擻腿”。抖一陣子后，你會分不清楚到底是有意識地抖動(dòng)，還是無意識地抖動(dòng)。 體動(dòng)法就是運(yùn)用這種原理，閉上眼睛，將手放在膝蓋上，讓頭腦空空的，然后坐下來，腳盤坐或跪坐都行。 ?

具體方法是：手疊著手，壓在下腹，在心中誦念一些句子，一面念著，一面把意識集中在手掌上，剛開始會感覺到手細(xì)胞有細(xì)微的振動(dòng)傳過來，然后會出現(xiàn)比較大的動(dòng)作，這時(shí)侯就自然地開始各種身體運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作一出現(xiàn)，就依抖擻的要領(lǐng)，仍然保持雙掌重疊持續(xù)做上下的動(dòng)作，這樣一來在無意識下仍會繼續(xù)自然地動(dòng)，當(dāng)動(dòng)作很小的時(shí)候，要有意識地告訴自己“動(dòng)作大一點(diǎn)，動(dòng)作更大一點(diǎn)”。體動(dòng)法就是用這種方法引出身體的自然動(dòng)作。 ?

記憶游戲 ?

借用右腦記憶訓(xùn)練卡來做記憶游戲。記憶游戲是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來的記憶方法。 ?

譬如要小孩記住一張?bào)π返目ㄆ鸵粡埫弊拥目ㄆ?，可結(jié)合奇象記憶法想成“螃蟹戴著帽子出去玩”，翻開卡片再蓋起來，然后問他們蓋起寨的卡片是什么圖樣。以這種方法能夠記住的卡片張數(shù)，從兩張開始，增加到三張、四張，可以一直增加到一百張卡片。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練之后，會發(fā)現(xiàn)不可思議的事情，就是再也不需要文字銜接，光是翻開卡片看過之后蓋起來，即使是一百張的卡片。也能夠正確說出這一百張卡片是什么樣的卡片。換言之，說明此時(shí)你已經(jīng)學(xué)會了照相記憶，學(xué)會了照相記憶法，此時(shí)你的速讀就會變得容易許多。 ?

開發(fā)大腦的方法四 ?

要想促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，爸爸媽媽們需要在孩子小時(shí)候就幫助他們下一番功夫。 ?

零歲到一歲，這個(gè)時(shí)期是寶寶在生理、心理、社會意識等方面的覺醒期，而這個(gè)時(shí)期，也是寶寶的大腦的發(fā)育突飛猛進(jìn)的一年。爸爸媽媽們可以在以下幾個(gè)方面去幫助孩子促進(jìn)大腦的發(fā)育。 ?

首先是聽、說方面。爸爸媽媽們可以在空閑的時(shí)候，有意識的給孩子聽一些有趣的兒歌，當(dāng)他們還不能開口一起唱的時(shí)候，您可以說給您的孩子聽，如果能夠帶有表情和動(dòng)作那就更好了。也許這個(gè)時(shí)候孩子還不能跟著您一起唱一起跳，但是他們可能已經(jīng)能夠跟著節(jié)奏晃動(dòng)了呢!這將有助于促進(jìn)了孩子大腦中對發(fā)音及對動(dòng)作、表情等區(qū)域的發(fā)展。 ?

其次是玩。爸爸媽媽們可以邊說出玩具的名稱邊教寶寶玩，經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練，孩子就能夠記住玩具的名稱。然后幾周之后讓孩子去取這樣玩具，如果他們能夠拿對，他們的行動(dòng)思維能力就能夠有所長進(jìn)了。 ?

接著是畫畫。爸爸媽媽們可以握住孩子的手教他亂畫，體會握筆畫的感覺，當(dāng)孩子熟悉后再放手讓孩子隨意畫。畫畫以鼓勵(lì)為主，不要求孩子畫的有多好，這主要是為了鍛煉孩子的動(dòng)作思維。 ?

*就是學(xué)走路啦!爸爸媽媽們可以牽著孩子的一只手練習(xí)走路。當(dāng)孩子能獨(dú)自站立、蹲下、站起來時(shí)，讓孩子在相距不遠(yuǎn)的兩個(gè)成人問練習(xí)獨(dú)走，成人的手將孩子圍起以防孩子摔倒。這個(gè)過程能夠有效培養(yǎng)孩子的行走能力，同時(shí)也能夠讓孩子的大腦關(guān)于行動(dòng)的思維區(qū)域得到有效發(fā)育。 ?

孩子大腦發(fā)育是一生的，從小打下基礎(chǔ)能夠讓孩子變得更聰明，不過爸爸媽媽們也不要急功近利，只要寶寶大腦發(fā)育是健康的正常的，那么聰明就是錦上添花而已，不要操之過急。 ?