口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但口才又是一個實踐性非常強(qiáng)的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。自己主要研究公眾自信講話技巧和口才提升，就結(jié)合自己的培訓(xùn)經(jīng)驗，給大家提幾點操作性比較強(qiáng)的口才培訓(xùn)方法，希望能給大家一點幫助。

一、方法/步驟

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1.臉皮子要厚，不要管講的如何，不在乎結(jié)果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常不在乎人家說什么，其實人大部分都只關(guān)注自己。

2.講話要有內(nèi)容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內(nèi)容與觀點。

3.學(xué)會講故事，舉例子，人們一般很不習(xí)慣聽陳述性的東西，要善于找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內(nèi)容好。當(dāng)眾講話注意表達(dá)的重點是“觀點、感受”

4.講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。

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二、傾聽心法

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1.很多人認(rèn)為能講的人口才就好，這個觀念是不正確的。比如說潑婦罵街，她一整天都可以在街上罵，說個不停，但真的要派上用場，給她個場面時，她不一定說得出來。口才好的人，話不在多，精辟就行。能把話說到精辟的，首先一定要聽好，只有聽好了，才能說得好。在聽時，尤其要聽出別人的言外之意，聽說別人的話中話。

2.用心傾聽。跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人說的話。

3.積極思考。聽了后要思考，要去想一想，別人為什么要這么說，他這么說的原因是什么，他想要表達(dá)的意思是什么等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心里，過一段時間后，慢慢就會明白別人的言外之意了，然后再去心去體會，去總結(jié)，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達(dá)什么意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強(qiáng)。

4.多跟有思想的人去交流。有思想的人，說的話往往會有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領(lǐng)會其中的意思，同時也可以學(xué)習(xí)如果把自己的想法很巧妙的表達(dá)出來。

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三、練肢體語言

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通過行為科學(xué)的研究。一個人在表達(dá)過程中，其中肢體語言占55%，語音語調(diào)38%，文字僅占7%。比如“我沒說他偷了我的錢包。”這句話，使用不同的語音語調(diào)、面部表情、肢體語言可以表達(dá)出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗下。那么如何去提升自己的肢體語言水平呢。參加過演講口才類培訓(xùn)的朋友應(yīng)該知道，會教大家很多“菜”，比如“點菜”“切菜”“炒菜”等等，其實這八個菜來訓(xùn)練自己的肢體語言是非常好的，我自己的肢體語言就是主要通過這些“菜”來完成。當(dāng)然，還有兩個“火鍋”，這兩個“火鍋”是我獨創(chuàng)的，其他地方是沒有的。除了這個，還有手語舞蹈也是一種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對著鏡子練一練，10分鐘的時間，堅持?jǐn)?shù)日，必有好處。

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四、輔助鍛煉做

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1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。

2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。

5、學(xué)會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。

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總之，語言是人類的一種特殊的交流的藝術(shù)，掌握并發(fā)揮好這門藝術(shù)，會使你的事業(yè)快速發(fā)展成功的!