我們都知道，口才在我們的日常生活中是非常重要的，擁有一副好口才，無論做什么事情，都會(huì)提高事情的成功率。在我們身邊，有很多朋友想提升自己的口才能力，但卻不知道怎么做，那么，怎么才能提升鍛煉口才表達(dá)能力呢?

如何培養(yǎng)演講與口才

參加各種體育活動(dòng)體育是一種直接與人正面接觸和競爭的群體活動(dòng)。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個(gè)以上的人參與才有意義。更重要的是，體育活動(dòng)不但需要智慧和力量，而且需要膽量。這膽量，正是人際交往所必需的一種要素。經(jīng)常參加各種體育活動(dòng)，既有利于提高身體素質(zhì)，有利于培養(yǎng)興趣，也有利于提高交際能力。一旦愛上體育，就會(huì)主動(dòng)尋找對手，這種尋找，就是交際;合適的對手，往往就是友誼的伙伴。

經(jīng)常外出旅游利用節(jié)假日走出家門、走向社會(huì)、走向大自然，可以增長見識(shí)，陶冶性情，也可以培養(yǎng)興趣、開放胸襟。旅游是一種開放性活動(dòng)，交際也是開放性的，兩者是相通的。交際需要坦露自己，需要主動(dòng)和熱情，一個(gè)沉默寡言、性格內(nèi)向，不愛活動(dòng)、自我封閉的人，怎么會(huì)有很強(qiáng)的交際能力呢?在旅游中，可以直接接觸到一些新的對象，了解新的交際內(nèi)容，旅游結(jié)束，見識(shí)廣了、談資多了，這又給以后的交際增加了話題。