蘇州在那里學(xué)打籃球,早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃,蘇州少兒籃球訓(xùn)練,請(qǐng)睜大你的眼睛,接下來(lái)的四歲應(yīng)該聯(lián)系籃球嗎,如何有效的培養(yǎng)籃球興趣,籃球能鍛煉堅(jiān)毅的性格,籃球能提高個(gè)人的判斷力,籃球可以更好的提高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,轉(zhuǎn)移愛(ài)好注意力,籃球可以鍛煉人的速度耐力即將閃亮登場(chǎng)。
1.四歲應(yīng)該聯(lián)系籃球嗎
沒(méi)有應(yīng)不應(yīng)該。我只能說(shuō)孩子四歲年齡是可以的。說(shuō)實(shí)話(huà),這個(gè)年齡段的孩子更多的是鍛煉身體,培養(yǎng)興趣,讓他更多的與同齡人互動(dòng)。雖然有的孩子一時(shí)不能做出比較好的技術(shù)動(dòng)作,但如果是遇到了好的教練與好的課程體系,就相當(dāng)于在他的腦袋里種下了一顆種子,只要堅(jiān)持訓(xùn)練,隨著年齡的增長(zhǎng),他與其他孩子的差距慢慢就顯現(xiàn)出來(lái)了。
2.如何有效的培養(yǎng)籃球興趣
我兒子一開(kāi)始去練球的時(shí)候是四歲,他肯本對(duì)籃球沒(méi)有興趣,多虧教練利用很多的籃球小游戲,穿插一些最基礎(chǔ)的動(dòng)作,并且在完成每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,及時(shí)的表?yè)P(yáng),慢慢的興趣就起來(lái)了,而且隨著技巧的增多,他對(duì)籃球的興趣已經(jīng)到了在家里閑著沒(méi)事就要拿個(gè)球晃來(lái)晃去的,而且隨著參加比賽的增多,信心也是倍增。
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3.籃球能鍛煉堅(jiān)毅的性格
在籃球場(chǎng)上不是每次投籃都能得分,也不是每次突破都能成功,不是每一場(chǎng)比賽都能贏,只有站起來(lái)再戰(zhàn)才能贏?;@球賽場(chǎng)上不到*一刻,永遠(yuǎn)不知道結(jié)果;到了*一刻,你永遠(yuǎn)也不知道答案是什么,勝利決定在*一刻。生活也是一樣的,做任何事情都要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,用毅力去完成任務(wù)。
4.籃球能提高個(gè)人的判斷力
籃球比賽時(shí)時(shí)刻刻在變化。球員要根據(jù)場(chǎng)上情況的變化來(lái)決定,比如什么時(shí)候投球,什么時(shí)候傳球。通過(guò)這些決策能力的練習(xí),孩子在日常生活中面對(duì)各種情況時(shí)的決策能力也會(huì)得到提高;與普通訓(xùn)練課相比,籃球比賽增加了防守和更激烈的對(duì)抗,這就要求孩子有勇氣進(jìn)攻,不怕失誤。從曙光籃球訓(xùn)練營(yíng)最近的比賽中不難發(fā)現(xiàn),很多性格內(nèi)向,不夠勇敢的孩子在多次比賽后都取得了很大的進(jìn)步。
5.籃球可以更好的提高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感
籃球?qū)儆趫F(tuán)隊(duì)競(jìng)技,這就要求孩子在打籃球的時(shí)候?qū)W會(huì)分工合作,和其他隊(duì)友合作。在打球過(guò)程中,通過(guò)互相加油傳球,逐步建立默契和信任,鍛煉合作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),與朋友一起為團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),提高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。通過(guò)長(zhǎng)期的團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以長(zhǎng)久的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
6.轉(zhuǎn)移愛(ài)好注意力
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及,很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中,由于長(zhǎng)時(shí)間的躺坐而導(dǎo)致骨骼發(fā)育畸形,肥胖、高低肩等疾病頻發(fā)。讓孩子多參與籃球運(yùn)動(dòng),可以有效轉(zhuǎn)移注意力,充分消耗熱量、減少脂肪堆積,幫助孩子有效控制體重,還能刺激骨骼的正向生長(zhǎng)。
7.籃球可以鍛煉人的速度耐力
籃球運(yùn)動(dòng)也是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),需要大量的跑動(dòng)和沖刺,青少年沖刺后仍保持一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),有效促進(jìn)了青少年的發(fā)展。速度包括反應(yīng)速度、動(dòng)作和移動(dòng)速度?;@球中的快攻和快速回防促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高,籃球?qū)Ω鞣N速度的要求很高,可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度、移動(dòng)速度和動(dòng)作速度。
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