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兒童打籃球如何突破,請高手教教我打籃球如何突破....!~

日期:2022-03-03 18:15:38     瀏覽:456    來源:動因體育教育
核心提示:孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童打籃球如何突破,通過本文家長也可以了解下兒童打籃球的好處?,我這樣的小孩打籃球有什么技巧?,打籃球、可以增高么?籃球刷花怎么學(xué)?對突破有用么?,請高手教

孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童打籃球如何突破,通過本文家長也可以了解下兒童打籃球的好處?,我這樣的小孩打籃球有什么技巧?,打籃球、可以增高么?籃球刷花怎么學(xué)?對突破有用么?,請高手教教我打籃球如何突破....!~??

1.兒童打籃球的好處?

沒有合不合適,只有孩子想不想學(xué),可能很多家長都覺得孩子太*籃球不合適。其實不是這樣的,下面,為您陳述一下孩子學(xué)籃球的10個好處:1、打籃球的孩子身體好?;@球架高3.05米,想逾越它要么長得高,要么跳得高。不僅可以鍛煉身體,還可以長高。2、打籃球的孩子勤奮、執(zhí)著。籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴(yán)格的訓(xùn)練,也必然有勤奮,執(zhí)著之心。3、打籃球的孩子意志力堅強(qiáng)比賽總有勝敗,人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮,必然磨礪出鋼鐵的意志。4、打籃球的孩子有團(tuán)隊精神許多項目可以憑一個人的超強(qiáng)實力帶領(lǐng)一隊人取得好成績,但在籃球場上**行不通。即使你個人能力再強(qiáng),你也不可能一個人完成整場比賽。而場上有任何一個薄弱環(huán)節(jié),都會成為對方的突破口。只有整個隊伍渾然一體,才可能贏得比賽的勝利。5、打籃球的孩子安全籃球雖然身體接觸多,但受傷幾率卻不是很高。不會說三天兩頭傷這兒傷那兒的,整天讓人擔(dān)心。6、打籃球的孩子干凈打籃球都會換上籃球褲、籃球鞋,不弄臟平時的衣服,洗澡換衣服也會比較勤。7、打籃球的孩子反應(yīng)快籃球是一項飛行中的運動,球無時無刻不在傳接。人觸球也是一瞬間的事,要在一瞬間分析好球的速度角度力度旋轉(zhuǎn)度落點并移動到位準(zhǔn)確接球,反應(yīng)不可能不快。8、打籃球的孩子抗壓能力強(qiáng)籃球輪轉(zhuǎn)換位,每個人都有機(jī)會投籃,每個人都有可能成為關(guān)鍵先生,一場場比賽磨礪下來,個個心理承受力倍兒好。打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。9、打籃球的孩子嗓子好籃球比賽中隨時要保持高昂的斗志,要不斷地為自己、同伴提振士氣。常常是一場比賽下來就從美聲喊到了通俗。經(jīng)過這樣的鍛煉,帶出去唱k**鎮(zhèn)得住場。10、打籃球的孩子人際關(guān)系好籃球門檻低,但打得好的人不多,所以經(jīng)常一個學(xué)校打球的人都互相認(rèn)識,相比于其他項目反而人際圈子更大。本回答由網(wǎng)友推薦

2.我這樣的小孩打籃球有什么技巧?

一、攻守技術(shù) 一:移動 ____學(xué)習(xí)打籃球,首先要學(xué)會籃球場上專門的腳步移動。怎樣才能在球場上跑得快,停的穩(wěn)呢?這要學(xué)好一種能隨時啟動又不感覺很累的基本站立姿勢。 1?;菊玖⒆藙?____站立時,兩腳自然開立,腳跟稍虛,屈膝降低重心,上體稍前傾,手臂自然放于體側(cè),肘微彎,兩眼平視,隨時準(zhǔn)備向各個方向啟動。 若原地持球,基本站立姿勢是:保持上述姿勢,持球于胸腹之間,并做好傳、運、投的準(zhǔn)備。 防守時,基本站立姿勢可用前后步或平行步站立。前后步防守時,前腳同側(cè)的手臂神向前方,另一手臂向另一側(cè)伸出。 平步防守時,身體正對對手,兩臂左右張開或隨球揮動以干擾對方投籃和傳球。 跨步急停接球時,*步腳落地地同時接球,然后保持基本持球姿勢。 (4)轉(zhuǎn)身。通過轉(zhuǎn)身可以擺脫防守隊員,獲得傳、運、投的機(jī)會,也能在掩護(hù)和搶籃板時搶占有利位置。一腳向中樞腳腳尖方向跨出地步法叫“前轉(zhuǎn)身”。背向防守隊員持球時,可用前轉(zhuǎn)身銜接下一個進(jìn)攻動作。 一腳向中樞腳腳跟方向跨出的步法叫“后轉(zhuǎn)身”,利用后轉(zhuǎn)身擺脫防守隊員時必須緊貼防守隊員,以便轉(zhuǎn)身后獲得有利位置。轉(zhuǎn)身時,要用中樞腳的前腳掌轉(zhuǎn)動。 (5)跨步。跨步是一種起始步法,也是原地做假動作引誘防守隊員失去防守位置和重心的一種步法。向移動腳異側(cè)前方跨出的步法為交叉跨步(17),向移動腳同側(cè)前方跨出的步法為同側(cè)跨步(18) -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 一、攻守技術(shù) (6)擺脫、切入、搶位。隊員要獲得良好的進(jìn)攻戰(zhàn)機(jī),必須在移動前做迷惑對手的動作,使對手在短時間內(nèi)不能識破自己的進(jìn)攻意圖而失去防守能力。進(jìn)攻隊員運用腳步移動或上體虛晃離開防守隊員稱“擺脫”也叫假動作 進(jìn)攻隊員利用腳步移動超越防守隊員并插入到籃下稱切入。 進(jìn)攻隊員用身體把防守隊員貼在身后稱搶位 (7)滑步。這是防守隊員的主要移動步法,有側(cè)滑步、側(cè)前滑步和側(cè)后滑步之分。以側(cè)滑步為例,動作要領(lǐng)為:向左側(cè)滑步時,左腳向左側(cè)跨出一步,同時右腳前掌內(nèi)側(cè)用力蹬地貼著地面滑動,跟隨左腳移動。側(cè)前滑步、側(cè)后滑步與側(cè)滑步動作相仿,方向不同。一對一防守時,防守隊員常用這三種滑步。 (8)后撤步。這是前腳變后腳的步法。 當(dāng)進(jìn)攻隊員準(zhǔn)備從防守隊員前腳一側(cè)突破時,防守隊員可以用此步法迅速撤回前腳進(jìn)行堵截。 (9)交叉步。由攻轉(zhuǎn)守尋找對手或防守隊員失去防守位置時,可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續(xù)防住對手。起動作要領(lǐng)是:向左側(cè)交叉步時,右腳用力蹬地,迅速從左腳側(cè)前方邁出,上體稍左傳,右腳落地的同時左腳向左跨步,依次兩腳交叉快跑。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、傳、接球 傳、接球是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)組織配合的紐帶,它能把5名隊員連成一個整體,充分發(fā)揮集體力量,體現(xiàn)籃球運動特點。巧妙準(zhǔn)確的傳球,能大亂對方防御部署,創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會;穩(wěn)定牢靠合理的接球,能彌補(bǔ)傳球的不足,從而協(xié)調(diào)連貫地完成傳球、突破、投籃等動作。 1.傳球 傳球由持球和傳球兩個動作組成,雙手持球時最基本的持球方法。持球時,雙手自然分開,拇指相對成“八”字陣,用拇指根部以上部位握住球的兩側(cè)后方。 傳球是全身協(xié)調(diào)用力,*通過伸臂、抖腕和手指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,使球后旋?常用傳球方法由雙手胸前傳球、雙手低手傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單手胸前傳球和單手體側(cè)傳球。 (1)雙手胸前傳球??梢杂糜诟鞣N距離,各個方向的傳球。傳球時,下肢發(fā)力,身體前移,前臂迅速向傳球方向伸直,手腕翻轉(zhuǎn)抖腕,同時拇指用力下壓,食、中指用力彈撥將球傳出。出球后手心、拇指向下,其余四指向前 有時也可以用雙手反彈傳球,動作方法和雙手胸前傳球相似,但要掌握好傳球的擊地點、擊地點一般應(yīng)在兩隊員之間距離距接球人三分之一處,若防守隊員離傳球隊員稍遠(yuǎn),可在防守隊員腳側(cè)擊地反彈。

3.打籃球、可以增高么?籃球刷花怎么學(xué)?對突破有用么?

體育解刨學(xué)表明長期運動要比不運動的青春期孩子長高5~15厘米,打籃球利于腰腹更利于身體向上的增長。 刷花專業(yè)俗稱街球,是一種年輕人??岬姆绞剑F(xiàn)實中必學(xué)要有很好的協(xié)調(diào)性,球感,柔韌性等。

4.請高手教教我打籃球如何突破....!~

`關(guān)于這個問題 我已經(jīng)回答過許多人的了 又不想復(fù)制 本想跳過了 姑且給你說下吧:突破首先是需要堅實的基本功為基礎(chǔ) 這已經(jīng)體現(xiàn)在你身上了--一快就掉球 這很明顯是基礎(chǔ)不夠 不能熟練地控球 關(guān)于這個 我也不想復(fù)制什么方法給你 倒是推薦個視頻-你到優(yōu)酷網(wǎng)搜索“街球運球訓(xùn)練” 找到一個按進(jìn)去是一個小孩的那個視頻 那是運球的教學(xué) 十分實用 (置于不給地址是怕審核)另外是突破的動作 突破的動作主要以AI式的CROSSOVER為主 在熟練基本功后不是難事 對于其他花樣同樣建議LZ看視頻--去優(yōu)酷網(wǎng)輸入“加農(nóng)貝克教你”會有很多過人方式教學(xué) 看看就會 也很實用 動作不難學(xué) 注意的是中心要低還有一點是對球場戰(zhàn)況的判定與加速能力 這點需要臨場發(fā)揮 不再強(qiáng)調(diào)如果你是誠心問 那我就是誠心答了 如果LZ在等其他速效的方法的話 勸你還是不要等了 籃球基本功是王道 而基本功不是朝夕的事 另外以上純手打望采納

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學(xué)員評價ASK list

  • 翟**評價:我們家兩個孩子都報的動因*,女孩子報了羽毛球,男生報了籃球班。一個月連續(xù)不斷,每天兩個小時的訓(xùn)練課,培養(yǎng)一個新的愛好。對于佛系男孩,在不斷的搶斷中了解競爭的意義! 在運動中不斷長大,之前一直說:媽媽,我不喜歡籃球!而我一直在安利他打籃球的好處。 就在昨天,老師表揚他進(jìn)步大,終于孩子說:媽媽,我現(xiàn)在開始喜歡籃球了,我是不是厲害了? 很欣慰,真的希望他能擅長一項運動,未來學(xué)習(xí)壓力大的時候,有一個發(fā)泄方法!期待長大后,球場上有一個閃亮的你!
    手機(jī)號碼: 147****8636   評價時間: 2024-11-15
  • 未**評價:孩子在機(jī)構(gòu)上過課之后感覺非常好,教練都非常專業(yè)非常有耐心,孩子來試過一次課之后就喜歡上了籃球這項運動,且我們一直認(rèn)為男孩子應(yīng)該掌握一項運動技能,所以動因*是很好的選擇
    手機(jī)號碼: 189****5423   評價時間: 2024-11-15
  • 田**評價:環(huán)境沒有太華麗,正兒八經(jīng)的學(xué)校,比一般的學(xué)校又干凈好很多。
    手機(jī)號碼: 151****8565   評價時間: 2024-11-15
  • 白**評價:老師講課很容易理解,也很幽默,使得課程不那么無聊
    手機(jī)號碼: 187****7255   評價時間: 2024-11-15
  • 未**評價:環(huán)境很干凈,學(xué)習(xí)氛圍很好,不來不知道,來了原來有這么多的人在這里學(xué)習(xí),可以讓自己事半功倍,學(xué)的比較容易,環(huán)境安靜,也適合學(xué)習(xí)
    手機(jī)號碼: 178****7041   評價時間: 2024-11-15
  • 王**評價:孩子一直喜歡打籃球,朋友推薦動因*就來體驗了一節(jié)課,校區(qū)很多,選了離家近的泛海校區(qū),場館挺大的,環(huán)境也不錯,這里的大班課時是2個小時,孩子能得到充分的鍛煉,而且教練都很專業(yè),也很嚴(yán)格,會給孩子摳動作講要領(lǐng),幫助孩子反復(fù)練習(xí)一個動作,教練們都很負(fù)責(zé)!總體感覺不錯,所以果斷報課啦!
    手機(jī)號碼: 176****5687   評價時間: 2024-11-15
  • 女**評價:寶貝上了羽毛球體驗課很喜歡,教練教的很認(rèn)真,很有耐心,交到了朋友,寶貝喜歡環(huán)境,喜歡教練,喜歡小伙伴。
    手機(jī)號碼: 133****3736   評價時間: 2024-11-15
  • 女**評價:一直想給孩子找個運動興趣班發(fā)泄一下多余精力,正好朋友孩子在動因?qū)W籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區(qū)環(huán)節(jié)很好,停車也很方便,每個都會根據(jù)年齡和技術(shù)水平分班,教練很有耐心,細(xì)心的矯正孩子技術(shù)動作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
    手機(jī)號碼: 133****3192   評價時間: 2024-11-15
  • 洪**評價:這家機(jī)構(gòu)的每位講課的老師很有自己的風(fēng)格,重點突出,易于理解。督促學(xué)員完成作業(yè)、筆記。學(xué)員有不理解的地方老師都會耐心解答。環(huán)境很安靜也很干凈,非常適合學(xué)習(xí)
    手機(jī)號碼: 151****9450   評價時間: 2024-11-15

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