如果說無錫惠山籃球培訓(xùn)是一片空白的紙張，無錫籃球訓(xùn)練就是需要我們?nèi)ッ枥L的藍(lán)圖的筆。青少年籃球訓(xùn)練有什么要求，籃球訓(xùn)練可以鍛煉的團(tuán)隊意識，籃球訓(xùn)練前后的準(zhǔn)備，打籃球有哪些好處，訓(xùn)練籃球可以提高體制，怎樣選擇籃球訓(xùn)練班。

1.青少年籃球訓(xùn)練有什么要求

很多家長認(rèn)為自己孩子個子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實這是一個錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓(xùn)練就是為了長個子，長身體增強孩子的身體素質(zhì)，打籃球不一定是繼續(xù)來參加籃球選秀，而也不是為了進(jìn)專業(yè)球隊，如果孩子個子矮更應(yīng)該多打籃球，其實打籃球不分男孩女孩的只要想學(xué)都是可以的，現(xiàn)在*隊籃球隊也有女隊的呀

2.籃球訓(xùn)練可以鍛煉的團(tuán)隊意識

在很多家庭獨生子女比較多，孩子也很少有需要分享的東西，給別人也沒有團(tuán)隊的合作能力，而籃球是一個團(tuán)隊的運動，需要球員之互相協(xié)作共同進(jìn)步，只有一個團(tuán)隊一條心才會取得勝利，在籃球運動中是不能走個人主義的，所以經(jīng)過籃球訓(xùn)練對孩子的團(tuán)隊合作意識也是一個很大的改變。

無錫惠山籃球培訓(xùn)

3.籃球訓(xùn)練前后的準(zhǔn)備

還是在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時候，必須要準(zhǔn)備好裝備，籃球也是屬于對抗性的運動，在運動過程中，難免會和其他的小朋友有強求的行為，為了更好的達(dá)到鍛煉目的，所以孩子在運動時*穿戴合適的籃球鞋，緊身衣以及，護(hù)膝，護(hù)肘等保護(hù)工具，還有就是運動完以后一定要進(jìn)行一下肌肉的拉伸運動，這也是跟我們運動前的熱身運動時是一樣，非常有必要性的，這樣能緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象

4.打籃球有哪些好處

打籃球的另外一個好處就是能鍛煉孩子的交友能力，在籃球訓(xùn)練營里，都是志趣相投的孩子，他們在訓(xùn)練營有機會與個性不同的小伙伴們交往來彌補自己個性的不足，孤僻的孩子需要開朗的朋友，膽小的孩子需要和勇敢富于冒險的孩子一起運動游戲，我在訓(xùn)練營的不斷交往，建立融洽的關(guān)系，這就大大增加了孩子的社會交往能力

5.訓(xùn)練籃球可以提高體制

現(xiàn)在很多孩子特別是*階段，愛生病，感冒發(fā)燒，這都是常見的主要原因，還是因為現(xiàn)在的孩子缺乏鍛煉，平時除了上學(xué)時間，在學(xué)校有體育課以外，其他時間少運動，所以可以通過籃球訓(xùn)練來提高孩子的自身身體素質(zhì)讓孩子少生病

6.怎樣選擇籃球訓(xùn)練班

家長再給孩子選擇籃球訓(xùn)練班的時候，我們首先要看一下籃球訓(xùn)練的場地合不合格？設(shè)備是不是齊全？還有就是保護(hù)措施是否做得到位，如果訓(xùn)練場地非常簡陋，我感覺不要選擇，因為場地都不夠優(yōu)質(zhì)，教學(xué)水平也就可想而知了。

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