寧波籃球青少年培訓(xùn)青少年籃球，最近許多人在網(wǎng)上了解寧波少兒籃球培訓(xùn) ，小編也搜集了一些這方面的知識打籃球的注意事項，家長對學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)，籃球?qū)ι畹挠绊憽?/p>

1.打籃球的注意事項

籃球是一項運動量較大且對抗較為激烈的一項體育運動，首先要注意的是保護我們的重要關(guān)鍵的身體部位，尤其要注意韌帶的扭傷和拉傷，有必要有專業(yè)的健身器材來保護，選擇合適的籃球鞋，護踝，護膝和護齒。根據(jù)自己的身體進行合理的安排運動的時長。

2.家長對學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)

誤區(qū)1：家長認為孩子平時在學(xué)校運動量大，足夠了。其實少年兒童每天應(yīng)該保持有60分鐘左右的中等或者是劇烈強度的體能運動才能滿足孩子在生長發(fā)育方面的的時間和強度。誤區(qū)2：學(xué)習(xí)才是*位。孩子的課外訓(xùn)練，明智的家長首會選擇打籃球，因為打籃球鍛煉能提高獨立生存能力，提高體質(zhì)與自信心與提高情商和提高與人溝通的能力還有提高團隊協(xié)作的能力。

3.籃球?qū)ι畹挠绊?/strong>

打籃球可以強身健體，和小伙伴一起拍球，投籃，跑跑跳跳歡樂的玩耍，愛跑愛跳的孩子可以長的更高喲。家人互動，親子籃球可以營造家庭更和諧的相處方式和培養(yǎng)默契度，人際交流能力。以球會友，防止沉迷于電子產(chǎn)品，影響孩子的身心健康。

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打籃球的注意事項，家長對學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)，籃球?qū)ι畹挠绊懰院芏鄷r候我們不妨大膽一點，去突破自己，發(fā)現(xiàn)新的自己。寧波籃球青少年培訓(xùn)青少年籃球

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