在*，看到耀眼的同齡人，個個優(yōu)秀卓絕，是否常常覺得自己一無是處，過于平庸，以至于信心不足?以下是小編為您整理的怎么才能增強自信心的相關(guān)內(nèi)容。 ?

怎么才能增強自信心 ?

讓自己儀表得體。如果自己衣著整潔、服飾恰當(dāng)，言談舉止合乎規(guī)范，那這個人在社交中就會更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產(chǎn)生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養(yǎng)、背景和素質(zhì)，容易讓人產(chǎn)生好感。所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中準備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。 ?

練習(xí)正視別人。社交中，一個人的眼神可以透露出許多信息。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什么對不起他的事。而一旦躲避別人的眼神成了習(xí)慣，你就會感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等于告訴他：我很誠實，而且坦蕩光明，并且，對你并無畏懼。所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。 ?

要有自己的主見。一個沒有主見的人是不成熟的，這樣的人在社交中很難受到別人的尊重。有主見是自信的表現(xiàn)，是成功必備的品質(zhì)。社交中，沒有自己主見的人不但看起來軟弱可欺，而且很難讓人產(chǎn)生信任感和尊重感。所有人都敬重強者，對那些不自信、沒有主見的人，人們最多施以廉價的同情，而不會喜歡并樂于親近。所以，每個人都應(yīng)該做一個有主見的人，給別人傳遞出自信的信號。 ?

怎么增強自信心 ?

認識自己，重視自身的優(yōu)點:發(fā)展自己的優(yōu)點，讓優(yōu)點成為處理生活一些問題的依仗。從有點中挖掘自我，人一旦有了自我，自信心也隨之而來。了解自己，明了自己優(yōu)點和缺點，讓優(yōu)點補去缺點的不足。 ?

提高自己的正面情緒：多閱讀一些正能量的書籍與新聞，擴展自己視野的同時，提高自內(nèi)心的正能量值。讓正面能量傳入心中，使自己遠離負面情緒，強大自己的心得體會，提高自己的所見所識。 ?

增強自身的毅力：從小事做起，不輕言放棄，多一絲努力，多一份堅持，局面也許會不一樣。生活不一定處處是好事，但是只要堅持，自信心也將形成。相信良好的毅力成就了別人，也一樣能成就你。 ?

多與自信，大方的人交流:這樣的人的身上總會有我們學(xué)習(xí)的地方。多和他們交流，我們可以受到感染，學(xué)到的不僅是為人處事，還有如何自信大方的表達自己，使自己活得更充實，更隨心所欲。 ?

樹立外在形象：不應(yīng)該在美丑，胖瘦，高矮想太多，給人印象的不僅僅是這樣的外表。穿衣整齊，衣著潔凈，態(tài)度友好可以給社交場合的人一個良好的印象，提升信心。張揚自己，為自己的外在而驕傲。 ?

學(xué)會微笑，敢于追逐自己喜歡的事物：喜歡的事物總能激起我們無限的動力。從它出發(fā)，可較容易提高我們的自信。微笑是向他人傳去友好，社交圈大一點，我們可從中發(fā)現(xiàn)很多，學(xué)習(xí)到很多。 ?

如何提升自己的自信心 ?

首先我們應(yīng)該肯定自己，不要天天感覺自己沒有別人優(yōu)秀，其實有些事情你試著去做，可能要比他們做的還要好，平時多肯定一下自己，贊美一下自己，如果天天貶低自己，時間久了，你會越來越懷疑自己的能力，一點自信心也沒有了。 ?

對于年輕人來說，我們有一個大的資本，就是年輕敢作敢當(dāng)，當(dāng)遇到困難的時候不要畏懼，要勇敢的去想辦法去做，當(dāng)一個大的問題解決了，你會感覺自己很厲害，千萬不要退縮，不要多想，勇敢去面對才是最重要的。 ?

嘗試著去做一些自己沒做過的事情，因為沒有自信心，平時比較自卑，要想提高自信心的話，*去做一些自己沒有做過或者不敢做的事情，可以一個人出一趟遠門，出去旅游，從最簡單的做起，只要你有所行動，慢慢就會成長，變得有自信。 ?

在平時的生活中要自立，可能在家里比較受爸媽寵愛自己生活沒辦法自立，但是我們步入社會之后，就要改變以前的生活方式，爸媽畢竟不能陪我們一輩子，自己學(xué)會生活，自己去解決問題，也會成就你的自信的。 ?

請笑對生活，不論生活如何艱難還是工作有多累，請笑對人生，俗話說的好，愛笑的女孩都比較好運氣，當(dāng)然適用于我們每個人，臉上始終帶著笑容，也會增加你的自信心的。 ?

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另外還需要認清自己，找到自己的缺點對癥下藥，我們每個人并不是十全十美的人，要了解自己，看看自己有哪些不足之處，多去鍛煉一下自己，培養(yǎng)自己的長處，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)原來你并不比別人差。 ?

怎么樣才能使自己更自信 ?

要相信自己的能力，公司給你這個職位，就是相信你有做好這份工作的能力，所以無需妄自菲薄，應(yīng)該相信自己有這份能力。要勇于嘗試，任何事情沒有人能保證不出差錯，所以遇到挑戰(zhàn)應(yīng)該用于嘗試，不管成功或失敗，自己都是勝利者。 ?

“很多研究表明，多微笑(即使是假裝的)可以調(diào)整你的情緒，它會讓你覺得安全且放松。”哈佛醫(yī)心理學(xué)臨床講師Nancy Etcoff說。不相信?用牙齒水平的咬住一根鉛筆能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。 ?

如果有人表揚你，請微笑致謝，不用謙虛或者多加解釋?！氨蝗水?dāng)面表揚的感覺很好，不用多加修飾?！必惪苏J知治療與研究協(xié)會的主任Judith S.Beck說。雖然謙虛是*人的美德，但是接受贊美更能讓人更加愉悅。 ?

習(xí)慣就是行為程序和行為習(xí)慣的養(yǎng)成。自信心最終是一種習(xí)慣，是內(nèi)化的道德和智慧。 一個的客觀的自信體系的建立是形成能力的前提。能力的*要素——態(tài)度，除了自信心，另外兩個組成部分是：責(zé)任感和意志力。 ?