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兒童拍籃球手上沒力怎么辦,幼兒園中班孩子不會拍籃球怎么辦

日期:2022-02-26 11:13:06     瀏覽:799    來源:動因體育教育
核心提示:孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么兒童拍籃球手上沒力怎么辦,通過本文家長也可以了解下幼兒園中班孩子不會拍籃球怎么辦,打籃球手上會留繭怎么辦?怎樣才不會長繭呢?,打籃球突破慢,跳投腳沒力怎么辦?

孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么兒童拍籃球手上沒力怎么辦,通過本文家長也可以了解下幼兒園中班孩子不會拍籃球怎么辦,打籃球手上會留繭怎么辦?怎樣才不會長繭呢?,打籃球突破慢,跳投腳沒力怎么辦?,樓上的小孩在家拍籃球,該怎么辦??

1.幼兒園中班孩子不會拍籃球怎么辦

幼兒園中班孩子年齡較小,不會拍籃球很正常,孩子力氣較小,想讓孩子學會拍籃球,可以讓孩子學拍皮球開始,慢慢把球加大,孩子也慢慢學會拍籃球了。

2.打籃球手上會留繭怎么辦?怎樣才不會長繭呢?

打球的時候手心不會碰到球的,如果碰到了,說明你的運球方式不對。觸球都是手指,手心不碰球的。

3.打籃球突破慢,跳投腳沒力怎么辦?

一、怎樣提高突破速度?出色的爆發(fā)力和速度是一步過人的前提,但是即便擁有爆發(fā)力與速度也并非一定是一步過人的高手。一步過人除了爆發(fā)力與速度外,一樣需要良好的技巧與節(jié)奏控制以及對啟動時機的判斷。1/5加速用的永遠是腳尖發(fā)力,急停用的才是腳跟。腳尖點地,腳掌形成弓箭一般彈射出去,才能最快的加速。2/5腳尖的方向就是朝著加速的方向。這一點尤為重要,因為沒經過專門訓練和仔細推敲的籃球愛好者是意識不到的。3/5注意發(fā)力的時候是兩個腳尖同時點地,點地之前對好加速的方向,點地瞬間立馬彈射出去。4/5注意護球,非運球手伸出向后擺,既可以隔開防守者,又可以擺臂加速,就像百米賽跑的原理。5/5過了半個身位之后沉肩,這樣防守者就會被頂住轉不過身來,無法再次防守,同時重心降低也可以利于下一步的速度,拍球節(jié)奏也更好調整。這一點相當重要。二、跳投如何用力!1/3跳起來投籃出手的瞬間全身用力要協(xié)調,最不會發(fā)力的腰不要松松垮垮的也要發(fā)力。整個投籃動作要做到自然舒展,至少別人看上去舒服。你看NBA有幾個投籃動作難看的?那都是個別現(xiàn)象。  2/3出手瞬間球應該貼在手掌上滾著投出去,中指指尖是*離人身體的部位。手腕與手掌要做到出手柔和。  3/3跳投時,應先從腳部發(fā)力,所謂“投籃都是從雙腳開始的”,就是這個道理。起跳后,腰部發(fā)力,但是不要讓腰部僵直,否則投籃姿勢很難看,到達*點后,撥腕,注意*球離手時,應由手指發(fā)力。要做好標準的整個投籃投籃姿勢,必須要有很好的彈跳力和滯空力;所以在平時應注意做仰臥起坐和多進行大腿根部以及小腿的訓練!

4.樓上的小孩在家拍籃球,該怎么辦

現(xiàn)在很多小區(qū)不都是有微信群得嘛,你可以在群里說一下,或者你直接到樓上去找他們說。當然還有一個辦法就是找你們小區(qū)的物業(yè)管理人員,跟他們說明情況,讓物業(yè)的人員出面來解決這個問題這應該是*的了吧。

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