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1.籃球運(yùn)動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展
運(yùn)動具有競爭性和對抗性;比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當(dāng)期望實(shí)現(xiàn)時,人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒,調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習(xí)、工作和生活中移情,使人精神振奮,奮發(fā)向上,勇往直前,產(chǎn)生積極的情緒變化?;@球技術(shù)優(yōu)美,戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩,比賽競爭激烈,強(qiáng)隊經(jīng)常輸給實(shí)力差的對手quot;爆冷情況,懸念不斷,緊張刺激,極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入,青少年經(jīng)常可以看到精彩的高水平籃球比賽。經(jīng)??梢院透咚竭\(yùn)動員面對面交流,比如在三人籃球賽中經(jīng)??梢院透咚铰殬I(yè)運(yùn)動員競爭,極大的豐富了青少年的業(yè)余時間,成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。
2.籃球比賽中的選擇
球場上到處都是機(jī)遇,當(dāng)機(jī)會來的時候,我們面臨著各種選擇。每場籃球比賽,都是對一次機(jī)會的把握。在這個過程中孩子們需要在極短的時間內(nèi),看到賽場形勢,準(zhǔn)確地定位自己,在跑位、攔截、推進(jìn)、突破、傳球、投籃等方面抓住機(jī)會,做出最合適的選擇。通過這些選擇同時在生活中也會鍛煉出獨(dú)當(dāng)一面的性格。
3.籃球運(yùn)動有效控制體型
如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及,很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個個都成了小胖墩,然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。通過籃球運(yùn)動可以讓孩子多動,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,而且讓孩子多進(jìn)行籃球運(yùn)動,可以充分消耗熱量,減少脂肪,幫助孩子有效控制體重,塑造更健康的體型與外在形象。
4.學(xué)籃球基本功從什么開始
零基礎(chǔ)的小朋友開始學(xué)習(xí)籃球肯定是從最基礎(chǔ)的學(xué),首先就是拍球,拍球看似是一個簡單的動作但是在練習(xí)基本功的時候是至關(guān)重要的,多拍球可以提高球感,可以增加控球度,因此您能看到的籃球訓(xùn)練營剛開始都是從拍球開始練習(xí)。
5.青少年籃球訓(xùn)練
越來越多的孩子認(rèn)識到體育鍛煉對孩子的重要性,而很多的孩子喜歡體育中的籃球,籃球也是一個團(tuán)隊配合自我組織的一項(xiàng)運(yùn)動,而且也是需要高智商的一項(xiàng)運(yùn)動,現(xiàn)在的孩子獨(dú)立性都很強(qiáng),也很聰明,要是能夠得到專業(yè)的訓(xùn)練和培養(yǎng),對孩子以后是很有幫助的
6.女可以學(xué)籃球嗎
其實(shí)女孩子也是可以學(xué)來籃球的,在訓(xùn)練上女孩和男孩沒有太大的區(qū)別,有很多女孩打籃球也是非常厲害的,打籃球也不是男孩子的專利,現(xiàn)在的學(xué)校有很多也有女籃校隊的,而且參加籃球運(yùn)動的女孩子也越來越多,球場上的女孩子更加讓人賞心悅目
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