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重慶沙坪壩專業(yè)籃球培訓(xùn)班(籃球訓(xùn)練運球的方法)

日期:2022-02-22 09:40:21     瀏覽:345    來源:重慶動因體育
核心提示:重慶沙坪壩專業(yè)籃球培訓(xùn)班,近日很多朋友來郵件詢問關(guān)于重慶籃球培訓(xùn)的一些事情,小編決定做一個怎么樣培養(yǎng)的籃球興趣,籃球運動的主要特點,籃球訓(xùn)練運球的方法,什么年齡學(xué)習(xí)籃球好來進行解答。1.怎么樣培養(yǎng)的籃球

重慶沙坪壩專業(yè)籃球培訓(xùn)班,近日很多朋友來郵件詢問關(guān)于重慶籃球培訓(xùn)的一些事情,小編決定做一個怎么樣培養(yǎng)的籃球興趣,籃球運動的主要特點,籃球訓(xùn)練運球的方法,什么年齡學(xué)習(xí)籃球好來進行解答。

1.怎么樣培養(yǎng)的籃球興趣

多看籃球比賽。 籃球比賽一般都很刺激。多看點籃球比賽,比如一些重大賽事,可以激發(fā)你對籃球的興趣,你會想嘗試慢慢打。你從小就接觸籃球。 孩子3歲左右的時候,父母可以給他買一個小籃球架,讓他嘗試打籃球,找出打籃球的感覺,這樣孩子慢慢就會喜歡上了。父母應(yīng)該多帶孩子打籃球。 在正常的假期里,家長可以帶孩子去寬闊的場地打籃球,讓孩子肆無忌憚地奔跑,享受籃球帶來的快樂。

2.籃球運動的主要特點

籃球運動,具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續(xù)性時間可長可短,但參與者與快速奔跑,突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性,打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術(shù),還更需要集體的團結(jié)性。另外打籃球還有一定的健身性,趣味性。

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3.籃球訓(xùn)練運球的方法

運球的方法很多,左右拉球,前后拉球,單手胯下運球,再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球:8字運球和蜘蛛運球(不懂得搜搜D音)這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練,對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球,就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習(xí)就高速運球中的變相轉(zhuǎn)身和高速運球到原地運球練習(xí),別小看這兩個練習(xí),前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢,后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

4.什么年齡學(xué)習(xí)籃球好

孩子學(xué)習(xí)籃球并不是越早越好,還是要根據(jù)自己孩子的實際情況,如果說體質(zhì)比較好一點,接受能力強一點可以提前學(xué)習(xí),如果說本身孩子體質(zhì)還有理解,自制能力都不是很好的話,盡量還是等到六歲以后再學(xué)習(xí)籃球比較好,太早學(xué)習(xí)籃球孩子接受不了,也很容易讓她有厭煩的情緒

當(dāng)日后你們的孩子用一口流利的外語與別人交流的時候,當(dāng)孩子每個期末考試都能考出理想的成績的時候,想想當(dāng)初抽出幾分鐘看了看小編的怎么樣培養(yǎng)的籃球興趣,籃球運動的主要特點,籃球訓(xùn)練運球的方法,什么年齡學(xué)習(xí)籃球好,也請不要感謝小編,小編是雷鋒。重慶沙坪壩專業(yè)籃球培訓(xùn)班

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學(xué)員評價ASK list

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