孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過程中將碰見鍛煉學(xué)生注意力的方法 ，不妨跟著小編來看看這其中如何鍛煉**生的注意力？，如何鍛煉注意力??? 的奧秘。

1.如何鍛煉**生的注意力？

謝謝邀請！專注力養(yǎng)成依靠的是日積月累，是一種習(xí)慣的養(yǎng)成，靠幾次訓(xùn)練是不會有持續(xù)效果的。*的孩子，已經(jīng)馬上進(jìn)入青春期，這時(shí)候，如果采取強(qiáng)制手段去可以培養(yǎng)孩子的注意力，估計(jì)效果不大，有可能還會適得其反。建議根據(jù)孩子的喜好，鼓勵他專注于某一項(xiàng)運(yùn)動或者愛好，比如，他喜歡籃球，那就鼓勵他打籃球，研究籃球的球星、觀看籃球比賽、讀籃球方面的書等等，總之，無論選擇什么他感興趣的事情，家長通過正向引導(dǎo)，讓孩子能深入研究下去，慢慢的，孩子的思維習(xí)慣改變了，注意力就會慢慢集中起來了。大紅媽媽，資深電臺主持人，播音指導(dǎo)，兩屆*新聞獎得主，*青少年發(fā)展基金會“閱讀大使”，*兒童動畫研究中心特聘專家。分享育兒經(jīng)驗(yàn)，交流育兒心得（女兒畢業(yè)于清華*，現(xiàn)就讀于美國哥倫比亞*）。

2.如何鍛煉注意力?

鍛煉注意力并不容易，但是注意力不集中，又會忍不住開小差，這對于幼兒來說更甚。幼兒注意力不集中，就會容易受周圍環(huán)境影響，做事慢，自控能力和自理能力都比一般孩子要差。那么，該如何鍛煉注意力呢？鍛煉注意力，可用手指操游戲訓(xùn)練5到8歲的孩子正處于愛玩的年齡。這個(gè)年齡段正是他們開始注意身邊事物的時(shí)期，他們對任何事物都感到好奇，探索欲強(qiáng)。你要想正正經(jīng)經(jīng)地培養(yǎng)他們的注意力，那是很困難的。比較好的方法是結(jié)合游戲來訓(xùn)練。可能有些家長不知道該用什么游戲來訓(xùn)練孩子的注意力，也不知道這到底有沒有用，但其實(shí)，現(xiàn)在不少*班都是用這種方式來訓(xùn)練孩子的注意力，我家孩子以前去過卓越巧問教育的入學(xué)綜合能力培養(yǎng)課程，他們家的老師在給孩子訓(xùn)練注意力集中時(shí)會跟他們玩手指操游戲，以游戲式的訓(xùn)練來提高孩子們的注意力，把專注力訓(xùn)練遷移到*學(xué)習(xí)與生活應(yīng)用中。引導(dǎo)孩子做手指操游戲是為了讓他們多活動手指，激活大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞，從而刺激大腦的發(fā)育，讓他們在愉快玩耍的過程中，手部肌肉得到鍛煉，心靈得到培養(yǎng)，能力得到提高，智力得到開發(fā)。鍛煉注意力，可用靜心冥想訓(xùn)練所謂靜心冥想，和打坐、內(nèi)觀、正念呼吸都有異曲同工之妙，它可以訓(xùn)練專注力，有效改善孩子在處理迅速大量涌入的信息的能力以及做一件事情的持續(xù)能力。看到這里，可能有些家長會說，不就是坐著或躺著，什么都不干么。是的，沒錯(cuò)。但如此簡單的事情堅(jiān)持做下來并不是一件容易的事情。卓越巧問教育的老師在訓(xùn)練孩子注意力時(shí)同樣也會用到這種方法，讓孩子把注意力集中在一個(gè)點(diǎn)上或去想象某一具體事物，從而加強(qiáng)孩子的抗干擾能力和自控能力，提高學(xué)習(xí)效率。鍛煉注意力，并沒有家長們想的那么難。除了靠*班之外，家長平時(shí)也要多和孩子玩一些小游戲，聽數(shù)報(bào)數(shù)，復(fù)述詞語，數(shù)數(shù)這些小游戲都可以增強(qiáng)孩子鍛煉注意力的興趣，也能夠起到真正的作用。

不完美的天使存在著這些缺陷，鍛煉學(xué)生注意力的方法，如何鍛煉**生的注意力？，如何鍛煉注意力???是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用愛，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們在成長的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！