成都愷酷街舞~鎖舞LOCKING

1、課程介紹

街舞內(nèi)容:舞種強(qiáng)調(diào)歡樂(lè)的氣氛,用音樂(lè)感受正能量,學(xué)習(xí)人生觀的態(tài)度。

2、Locking介紹

Locking(鎖舞)是Funk Dance和街舞中的一種風(fēng)格,依賴快速、明顯的手臂及手部運(yùn)動(dòng),搭配比較放松的臀部和腿部。這些運(yùn)動(dòng)通常又大又夸張,往往極具韻律感并且和音樂(lè)緊密接臺(tái)。鎖舞是相當(dāng)表演導(dǎo)向的,經(jīng)常借由微笑或高舉雙手擊掌來(lái)與觀眾互動(dòng),有些動(dòng)作在本質(zhì)上相當(dāng)具有喜劇性質(zhì)。

3、Locking起源

Locking這個(gè)名字是由" 鎖"的動(dòng)作的概念而來(lái),這個(gè)概念基本上是指從一個(gè)很迅速的運(yùn)動(dòng)中凝固不動(dòng),然后停在一個(gè)特定的姿勢(shì)短暫地保持那樣的姿勢(shì)之后,又繼續(xù)恢復(fù)到原來(lái)的速度。Locking包含 了相當(dāng)多的特技以及嚴(yán)苛的肢體活動(dòng)例如炸膝蓋及劈腿。這些動(dòng)作經(jīng)常需要某種形式的膝蓋保護(hù)。作為一位合格的Locker,衣著風(fēng)格包含色彩鮮艷的條紋襪子、束在膝蓋的褲子、彩色明亮的大領(lǐng)緞帶襯衫、 又大又亮的蝴蝶結(jié)、巨大的Apple Boy帽子和白色手套。想要學(xué)好鎖舞并不是一件**、 隨意的事情。正如焦點(diǎn)不是任何人都可以成為的一樣。想要真正學(xué)好鎖舞-定要有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和刻苦的準(zhǔn)備。

4、成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè)健康成長(zhǎng)!

錦江區(qū)兒童街舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

一、

1、兒童街舞手部與手指的練習(xí)。

家長(zhǎng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以手部運(yùn)動(dòng),如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展、舉啞鈴等,增加手臂的力量。手指也需練習(xí),做腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。做好基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè),跟著街舞音樂(lè)的節(jié)奏動(dòng)起來(lái)。

2、兒童街舞腿部與腳尖的練習(xí)。

街舞腳部的運(yùn)動(dòng)也是難點(diǎn),家長(zhǎng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以做弓步壓腿,左腿壓30次后換右腿壓30次。這樣可增加腿部的力量。腳尖練習(xí)可做踮腳運(yùn)動(dòng)30次。做好基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè)。此時(shí),從頭到腳經(jīng)過(guò)練習(xí)都比較有跟著上音樂(lè)的感覺(jué)了。家長(zhǎng)可在前面示范簡(jiǎn)單的街舞動(dòng)作了,孩子有基礎(chǔ)學(xué)起來(lái)更用心了。

二、

手部練習(xí)的方法

1、把兩只手?jǐn)[成一個(gè)很像騎馬的姿勢(shì),手指往下放,要感覺(jué)到很輕松的感覺(jué) --成都爵士舞培訓(xùn)

2、然后你手腕往下壓,可是手指頭部分要讓他往上,手腕向下壓的時(shí)候你是否看到你的小手臂有一個(gè)凹洞,就是軸那里有個(gè)小洞(反復(fù)那樣練習(xí)就是了)

3、練習(xí)當(dāng)中,你看看你手的上半部分,肌肉有沒(méi)有爆破出來(lái),要是有,你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒(méi)有跳動(dòng),還有背部的肌肉有沒(méi)有跳動(dòng)?手腕向下壓時(shí),胸前的肌肉稍微有點(diǎn)跳動(dòng)的感覺(jué)是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳動(dòng)。要是有了上面的幾點(diǎn),那就正確了。

4、這個(gè)手部的練習(xí)要配合上腳部的練習(xí)才好,這樣才自然。