太原附近少兒籃球培訓(xùn)，今天和朋友聊天，無意間聽到太原少兒籃球培訓(xùn)最近很火，在網(wǎng)絡(luò)上了解了一下關(guān)于它的一些介紹少兒學(xué)籃球是身體體能訓(xùn)練嗎，女打籃球的好處，學(xué)籃球?qū)W什么內(nèi)容。

1.少兒學(xué)籃球是身體體能訓(xùn)練嗎

良好的籃球訓(xùn)練不僅僅是籃球技巧訓(xùn)練。是對身體本身的訓(xùn)練，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必修課。良好的身體素質(zhì)是籃球本身的基礎(chǔ)。通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練，孩子在體能訓(xùn)練時不會感到枯燥，能夠很好地參與其中。體力是一切運動的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育的重要組成部分。

2.女打籃球的好處

女孩子聯(lián)系籃球的好處，女孩子的骨骼發(fā)育期是在12歲到14歲之間，如果這個時候進行一些體育鍛煉，進能很好地幫助孩子盡可能的長高，因為籃球運動需要跑，跳這些基本的動作，堅持一段時間就會發(fā)現(xiàn)經(jīng)過籃球訓(xùn)練的女孩子比不打籃球的明顯高一些。

3.學(xué)籃球?qū)W什么內(nèi)容

訓(xùn)練課堂上，教練會教*員們掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項腳步：左右手運球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。在強化籃球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，讓*員正確自如地組合發(fā)揮各種專項技術(shù)，通過技術(shù)組合，配合團隊對抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對抗與比賽意識。

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