管理情緒的有效方法有哪些
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情緒有時(shí)就像一個(gè)頑皮的孩子，忽而就來，忽而就走，不在乎時(shí)間地點(diǎn)，甚至有時(shí)候會(huì)不顧及他人的感受。對待頑皮的孩子，我們尚且需要去管教，對待已經(jīng)成人的我們，頑皮的情緒就更應(yīng)該嚴(yán)加 管教了。
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我們都是從張揚(yáng)的年輕時(shí)代走過來的，多多少少都帶些性格上的棱角，有時(shí)一不小心就會(huì)扎到別人，甚至于會(huì)扎到自己。我們會(huì)隨著時(shí)間的推移而慢慢磨去這些棱角，讓自己變得更好，而對待頑皮 的情緒也一樣，我們每一次的“管教”都會(huì)磨掉這些情緒上的棱角，久而久之，就算再頑劣的情緒都會(huì)變得服服帖帖。
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張良年輕的時(shí)候自己的*被秦始皇滅亡了，他傾家蕩產(chǎn)雇傭了一個(gè)殺手去刺殺秦始皇，卻并未得逞，之后便被通緝。張良就隱居在一個(gè)小村莊之中，他每天早上都去散步，有一天經(jīng)過一座橋的時(shí) 候遇到一位老人，老人看到張良，就將自己的鞋扔到橋下，然后指著張良說:“幫我撿上來!”張良當(dāng)時(shí)很生氣，但是轉(zhuǎn)念一想又覺得不必跟老人計(jì)較，就下去把老人的鞋子撿了上來。誰知老人又命令張 良幫他穿上鞋子。張良又很生氣，后來想想既然已經(jīng)撿回來了，就幫他穿上就好了。穿上鞋后，老人很高心的對張良說:“孺子可教!5天后來這里，我會(huì)送你一本書?！?天后張良依約前往，老人看到張 良后就一通大罵:“年輕人跟老頭子約會(huì)還遲到，5天后再來!”張良心中怒火大盛，但是五天后他依然前往橋上與老人見面，老人看到他后又發(fā)脾氣說:"5天后再來!”5天后，張良半夜就去橋上等待，過 一會(huì)老人來了，看到了張良他很高興，就說:“孺子可教!”然后老人就送了張良一本兵書，就是后來的《太公兵法》。這位老人在給張良兵書之前，先磨他的性情，原因何在?因?yàn)橐粋€(gè)人學(xué)間再好，如果 性情不好，情緒管理能力不好，有了再好的學(xué)問也沒用。
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由此可見，無論在古代還是現(xiàn)代，欲成大事之前，必定要先管理好自己的情緒。我們或許沒有那么好的運(yùn)氣遇上能幫我們管教情緒的貴人，救我們與水火之中，所以我們要學(xué)會(huì)自救，要自己把情緒 管教好，把性情磨好，才能在生活和工作中給自己帶來巨大的收益。
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嚴(yán)師出高徒，這是從古代便流傳至今的至理名言，而在這個(gè)社會(huì)中，我們很少有機(jī)會(huì)遇上真正能幫助我們的嚴(yán)師。所以，我們要做自己的師傅，自己的情緒需要嚴(yán)厲的管教，只有管教好自己的情緒 ，逐步提高自己的內(nèi)涵，才能向別人證明你的才華，讓別人感受到你的實(shí)力，得到別人的認(rèn)同和賞識。
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有一位地主從小就非常喜愛斗雞，他的朋友知道他喜歡斗雞，于是從一個(gè)雞王的手中買了一只很有斗志的斗雞送給他。
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