很多學(xué)生很少聽他們已經(jīng)聽過的材料，這是錯(cuò)誤的做法。片面追求練習(xí)的量，不能有效提高聽力理解能力。以下內(nèi)容是BEC中級(jí)聽力訓(xùn)練步驟和注意事項(xiàng)，歡迎閱讀和關(guān)注。 ?

*步：*次聽錄音時(shí)認(rèn)真做題，認(rèn)真對(duì)待每篇文章，注意時(shí)間，營造考場(chǎng)氣氛。在此之后，還要注意統(tǒng)計(jì)好對(duì)錯(cuò)的數(shù)量，分析選項(xiàng)設(shè)置的特點(diǎn)，練習(xí)快速掃描選項(xiàng)的能力。 ?

第二步：聽錄音4 - 5遍，不要看原文。此時(shí)絕對(duì)不允許邊看原文邊聽，應(yīng)反復(fù)使用錄音機(jī)上的重復(fù)鍵，盡量聽懂全文。聽第五遍或第六遍，你可以邊聽邊錄音，然后比較原文，看看自己的錄音有什么問題，分析原因，是發(fā)音問題、詞匯問題還是語法問題，然后有針對(duì)性地解決問題。 ?

第三步：熟悉段落內(nèi)容后，打開原文，邊聽邊看。另外，對(duì)于相應(yīng)考點(diǎn)和問題答案，要仔細(xì)體會(huì)，分析自己被干擾項(xiàng)誤導(dǎo)的原因。 ?

第四步：大聲跟著錄音朗讀，提高你的語速。如果語速能基本跟上聽力材料的語速，做同樣類型的問題，難度就不大。 ?

此外，在練習(xí)中有一些事項(xiàng)我們應(yīng)該注意： ?

1、鴕鳥式聽法 ?

很多學(xué)生在聽的時(shí)候沒有動(dòng)筆的習(xí)慣，聽就是聽，在做題的時(shí)候回憶與題有關(guān)的信息。有些學(xué)生甚至喜歡閉上眼睛或低著頭聽，或者彎腰趴在桌子上聽，認(rèn)為這樣注意力更集中，但這往往容易走神，聽力的效率很低。 ?

2、多而不精 ?

很多學(xué)生很少聽他們已經(jīng)聽過的材料，這是錯(cuò)誤的做法。片面追求練習(xí)的量，不能有效提高聽力理解能力，必須用心去感受才能收到顯著的效果。 ?

3、不愿意對(duì)照原文大聲朗讀 ?

不愿意對(duì)照原文大聲朗讀，認(rèn)為聽就是聽，沒有必要把聽力和口語聯(lián)系起來。其實(shí)聽力考的是口語，口語提高了，聽力自然就會(huì)提高。 ?

同時(shí)，大聲朗讀可以培養(yǎng)正確的發(fā)音和語調(diào)，可以加強(qiáng)我們對(duì)原文的理解。 ?

4、訓(xùn)練時(shí)間安排不恰當(dāng) ?

聽力訓(xùn)練需要高度集中精神，所以一天中*的精神時(shí)間是合適的訓(xùn)練時(shí)間。時(shí)間不宜過長，每次連續(xù)聽半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)。 ?

此外，由于聽力是一種習(xí)慣成自然的技能訓(xùn)練，所以*每天安排一段時(shí)間，切忌三天打魚，兩天曬網(wǎng)。 ?