孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個天使都是完美的，在此過程中將碰見鍛煉集中注意力的辦法 ，不妨跟著小編來看看這其中鍛煉自己記憶力和提高集中注意力的方法，*結(jié)合自身經(jīng)驗?? 的奧秘。

1.鍛煉自己記憶力和提高集中注意力的方法，*結(jié)合自身經(jīng)驗

記憶力基本的生理條件就是休息睡眠充足和營養(yǎng)充足。另外最重要的就是多訓(xùn)練，多記。記憶需要掌握方法，分為理解記憶和表面記憶。表面記憶就是不和已有的經(jīng)驗發(fā)生聯(lián)系，單純靠記憶。這種不長久，很快就會遺忘。另一種是理解記憶，就是理解了意思，能夠用自己的話表述大意，這就是與自己本身的已有知識發(fā)生了交換，知識的增長是建構(gòu)在我們原有的知識上的。這樣才能有所得。接下來，就是要講求記憶的方法，現(xiàn)在有很多記憶的方法，比如說諧音，編歌訣，聯(lián)想記憶法，建議你去找一些記憶方法的書看看，那里面講的很系統(tǒng)詳細，其實我個人覺得記憶也是一門技能，說他是技能是他是天賦和技巧的一種，天賦是一定的，但是技能是可以提高的，不同的知識要應(yīng)對不同的記憶方法，我記得我以前看過的一本《右腦照相記憶術(shù)》好像講的就是圖像記憶方法，這種很適合記憶你還不是很理解的東西，我記得我以前學(xué)日語英標(biāo)就是這種，當(dāng)時記得很快。你可以試試。至于注意力，我覺得這是個人習(xí)慣問題，個人之所以注意力不集中主要是因為你并沒有全身心投入進去，就不如打游戲看電視，注意力是不是高度集中了，這就是區(qū)別。所以學(xué)習(xí)的時候，只需要專注于眼前的知識解題就好了，心中一個信念就是我現(xiàn)在一定要搞定這幾個題，才可以玩。加油~~

不完美的天使存在著這些缺陷，鍛煉集中注意力的辦法，鍛煉自己記憶力和提高集中注意力的方法，*結(jié)合自身經(jīng)驗??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用愛，用希望去陪伴、呵護他們，讓他們在成長的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！