武漢咖啡技術(shù)培訓(xùn)班，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來越多的人群都在做武漢咖啡師培訓(xùn)，為啥這么多人都在做，接下來我就和大家聊聊咖啡師的工作職責(zé)是什么，咖啡對(duì)身體有什么好處，運(yùn)動(dòng)后能喝黑咖啡嗎。

1.咖啡師的工作職責(zé)是什么

咖啡師助理，又稱初級(jí)咖啡師，是從事咖啡調(diào)配、生產(chǎn)、服務(wù)、咖啡產(chǎn)業(yè)研究、文化推廣的人員。初級(jí)咖啡師的主要職責(zé)：為客人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。保持環(huán)境衛(wèi)生，保證顧客的消費(fèi)體驗(yàn)。協(xié)助咖啡師制作完美的產(chǎn)品，保證產(chǎn)品質(zhì)量。協(xié)助咖啡店的介紹和推廣。

2.咖啡對(duì)身體有什么好處

適當(dāng)喝些咖啡有一定的好處：咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，適量飲用人體會(huì)變得興奮，可以緩解困倦，提高身體的注意力，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。其次，咖啡因還能加快新陳代謝，提高腎小球?yàn)V過率。適量飲用，可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，減少浮腫。*，適當(dāng)喝一些咖啡可以加快身體的新陳代謝。對(duì)于喝酒的人來說，可以加速酒精在體內(nèi)的分解，具有一定的抗過敏作用。

3.運(yùn)動(dòng)后能喝黑咖啡嗎

運(yùn)動(dòng)后能喝黑咖啡嗎，不建議運(yùn)動(dòng)后短時(shí)間內(nèi)喝黑咖啡，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的新陳代謝，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)處于更興奮的狀態(tài)。黑咖啡中的咖啡因能刺激神經(jīng)中樞，有一定的刺激作用。事后立即喝黑咖啡，很容易讓人長時(shí)間處于精神興奮狀態(tài)，使身體無法得到充分的休息和緩解。另外，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)產(chǎn)生一定量的乳酸，咖啡也是一種酸性飲料。運(yùn)動(dòng)后喝咖啡會(huì)影響身體的乳酸代謝。

武漢咖啡技術(shù)培訓(xùn)班

看了咖啡師的工作職責(zé)是什么，咖啡對(duì)身體有什么好處，運(yùn)動(dòng)后能喝黑咖啡嗎，感覺還是很簡(jiǎn)單的。武漢咖啡技術(shù)培訓(xùn)班

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