孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個天使都是完美的，在此過程中將碰見幾歲開始訓(xùn)練專注力 ，不妨跟著小編來看看這其中如何練習(xí)專注力，有什么游戲可以訓(xùn)練專注力？?? 的奧秘。

1.如何練習(xí)專注力

1大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)選擇自己喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去，注意力能逐步南昌市，理解能力也會增強(qiáng)。 2營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。一個人能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于集中注意力。3加強(qiáng)體育鍛煉，多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運(yùn)動，加強(qiáng)血液循環(huán)功能，也是防止精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力，提高注意力的好方法。 4選擇一些自己喜歡的事，訓(xùn)練自己長時間專注地做。譬如我喜歡讀小說，我就是從讀小說開始鍛煉自己長時間專注地。當(dāng)然，要學(xué)會適當(dāng)?shù)男菹?，才能保證足夠的專注。

2.有什么游戲可以訓(xùn)練專注力？

專注力又稱注意力，就是指可以全心全意地去做一件事，專注力的游戲很多種，可以根據(jù)孩子的年齡去選擇適合的游戲。挑豆子:碗里裝有兩種顏色的豆子，如果孩子年齡偏小，可以挑稍微大一點(diǎn)的豆子，例如黃豆或紅豆，讓后讓孩子把兩種豆子分開裝在兩個碗里。適合幼兒園的孩子使用。串珠子:這個游戲可以自己準(zhǔn)備道具，一些珠子，一根魚線就可以，網(wǎng)上也有賣這種游戲道具的。這個游戲很簡單也適合幼兒使用。圖畫捉迷藏 我很喜歡這種書，比較適合上學(xué)的孩子，但是開始的時候需要家長多幫助，要不孩子總翻答案，就失去找的意義了。數(shù)獨(dú) 這個是也是比較適合上學(xué)以后孩子的書，不僅可以培養(yǎng)專注力，還可以培養(yǎng)孩子的思維方式。大聲朗讀 這個方法是最簡單方便的，孩子逐字大聲朗讀，不要丟字漏字，不要跳讀，這樣堅持下去效果會很顯著的。專注力的游戲種類有千萬種，各有特色，家長可以選幾個孩子喜歡的去帶孩子練習(xí)，最重要的是堅持下去，如果家長不下定決心陪孩子堅持住，孩子自己是很難做到的。我是煜凌，有事沒事聊聊教育那些事！歡迎關(guān)注【煜凌聊教育】

不完美的天使存在著這些缺陷，幾歲開始訓(xùn)練專注力，如何練習(xí)專注力，有什么游戲可以訓(xùn)練專注力？??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用愛，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們在成長的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！