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運(yùn)動按摩的豐胸美膚秘方_健身

日期:2007-08-06 00:00:00     瀏覽:196    來源:東莞瑜伽培訓(xùn)網(wǎng)

  我國古代王妃利用豐富的中醫(yī)知識,采擷天然的美容材料來保持美麗的容顏和健康的肌體,那些古老的美麗“絕招”,一直為中外美容界所稱道。

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  胸部按摩不對稱

  在做觸春蝴蝶按摩時,按照陰陽五行的理論,左邊的乳房應(yīng)歸于“陽”,而右邊的乳房應(yīng)歸于“陰”,我們的按摩是從右邊的乳房開始的。首先用手托住自己的乳房,指向頸部的方向輕輕向上推。

  當(dāng)你的按摩到達(dá)乳房最上端的時候,然后采用相同的方式使乳房由上至下恢復(fù)原位。在按摩的過程中,要給乳房施加一定的壓力,但是要適可而止,不要有疼痛的感覺。對于這個按摩過程,你總共要進(jìn)行六次。對于左邊乳房的按摩程序與右邊相同。惟一不同的是,對于左邊乳房的按摩要進(jìn)行七次。

  把手放在乳房的下端,貼住乳房下端的皮膚,然后輕推它使其垂直向上運(yùn)動,如果你皮膚的彈性足夠的話,你可以用手使你的乳房向下運(yùn)動,恢復(fù)到原位。

  讓你右邊的乳房做六次這樣的運(yùn)動,而讓你左邊的乳房做七次這樣的運(yùn)動。*做圓周狀的按摩。將右手放在右邊的乳房上,做八次逆時針的圓周運(yùn)動。左手也做相同的動作,但是圓周運(yùn)動應(yīng)為九次,順時針方向。

  按摩做完后,你可以搽上能夠保養(yǎng)且增加彈性的護(hù)膚霜,這種護(hù)膚霜應(yīng)該是陰陽平衡、內(nèi)外兼修的。

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