建議家長去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

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每次考試結(jié)束后,"幾家歡喜幾家愁",有些孩子開開心心,得到自己滿意的成績;有些孩子抑郁寡歡,未能從考試失利的陰影中走出來。

對于這些孩子來說,考試失敗就像洪水撲面而來,徹底擊垮了他們的心理防線。

剛結(jié)束*的這次期末考試,讓琛琛很挫敗,平時(shí)成績的他,這次考試成績卻""掉出了全班名。

面對同學(xué)、老師、家長,琛琛感到自己喘不過氣來,無力應(yīng)對周圍人的疑惑、好奇;面對自己的成績,琛琛感到既懊悔又無助,整個(gè)假期悶悶不樂的。

像琛琛這樣的孩子,內(nèi)心對自己學(xué)習(xí)成績要求比較高,遭遇挫折后,更容易陷入自責(zé)中難以自拔。此時(shí),若家長能看到孩子的狀態(tài),適時(shí)站出來,幫助他們走出考試失利后的低谷,振奮其精神,客觀看待自己的能力、看待考試結(jié)果。

▼ 廣州青少年兒童心理咨詢?yōu)槟榻B一些具體方法,家長們可以參考一下這些建議:

01

孩子已自責(zé),家長無需重復(fù)指責(zé)

孩子已因考試失利而感到自責(zé)、羞愧,這時(shí)他們需要的是理解,需要有人傾聽他們心中的苦悶。

此時(shí),家長溫暖的安慰、鼓勵(lì)、信心比批評、指責(zé)、說教的效果好得多。

若家長也因孩子考試失利而心生失望、憤怒,并將自己的情緒發(fā)泄到孩子的身上,會(huì)嚴(yán)重地打擊孩子的自信、自尊,讓孩子陷入更深的自責(zé)、自罪、自卑中,或產(chǎn)生自我防御,抱怨外界、責(zé)備他人,這樣更不利于孩子后面的學(xué)習(xí)。

樂觀看到失敗,堅(jiān)持永不言棄的信念

相信大家都知道孟子那句"天將降大任于世人也,必先苦其心志……"。

面對考試失利,家長和孩子不妨樂觀看待,將失敗轉(zhuǎn)化為一次歷練:當(dāng)帆船行駛在平靜的海岸的時(shí)候,是極其容易擱淺和觸礁的;只有大海深處的波浪,才能鍛煉出真正的水手。

考試的失利,很可能只是一次試煉,若可以學(xué)會(huì)正視挫折,查缺補(bǔ)漏,永不言棄,反而能夠讓自己今后更加成功。

03

對考試失利進(jìn)行合理歸因

成功必有經(jīng)驗(yàn),失敗定有原因。

在孩子心情低落的日子里,家長不但要鼓勵(lì)孩子振作起來,還可以和孩子一起探索考試失利的原因,看看哪些情況是外在客觀因素導(dǎo)致的,哪些情況是內(nèi)在因素導(dǎo)致的,聽一聽孩子的分析,也給予孩子更廣闊的視角,從多個(gè)角度去分析,這樣能夠找出更多建設(shè)性解決問題的思路。

當(dāng)然,無論是怎樣的原因?qū)е碌?過去的就已經(jīng)過去了,家長和孩子都需要學(xué)著平和看待過去。

給失利學(xué)生一個(gè)溫暖的空間

很多孩子會(huì)比較在乎老師對自己的看法,若考試失利時(shí),老師能夠溫暖、寬容、信任孩子,在關(guān)鍵的時(shí)候拉他們一把,讓他們感到不曾被老師放棄,孩子會(huì)更積極向上,甚至很多人的人生會(huì)因?yàn)檫@一次的深刻經(jīng)歷而發(fā)生巨大改變。

歷史上因?yàn)槿藥熣叩膶捜?、理解而激發(fā)斗志,從而重振雄風(fēng)的故事不勝枚舉。

希望老師們、長輩能給予這些孩子一些理解,他們能夠重新振作,發(fā)揮潛力。

一次的失敗,并不意味著終結(jié),只有不敢正視失敗、不善于終結(jié)經(jīng)驗(yàn)的人,才會(huì)被失敗的厄運(yùn)糾纏。

在孩子考試失利、彷徨無助時(shí),家長及時(shí)出手,能夠幫助孩子更好走出這個(gè)低落的時(shí)期,重新看到希望,重獲勇氣,盡快投入到新的學(xué)習(xí)生活之中。4