成都中醫(yī)骨科針灸推拿培訓，很多人對成都針灸培訓不是很了解，今天通過這個機會來給大家講一下，針灸多久效果，針灸需要注意什么，針灸需要忌口嗎，學習針灸多長時間可以學會，針灸和艾灸哪個效果好，針灸的學習時間。

1.針灸多久效果

其實針灸不是時間越長越好，做針灸還要看體質。通常，虛弱型體質的人用針灸，*次做時間*是15-20分鐘之間，針灸一次要休息一段時間，讓身體慢慢的適應針灸，等身體熟悉后，下次就可以慢慢增加時間了，體質好的話，一般一周兩次。

2.針灸需要注意什么

尤其是對于*次做針灸的患者，多多少少肯定會緊張，就和大家生病去醫(yī)院一樣，都會覺得很緊張，感覺是本能反應，但是做針灸切記要放松，不能高度緊張，過于疲勞、、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應盡量采取臥位，取穴宜少，手法宜輕。過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應盡量采取臥位，取穴宜少，手法宜輕。

3.針灸需要忌口嗎

在做針灸期間和針灸之后，針灸時會提醒患者需要記住很多注意事項，首先就是需要忌口，這是大家在去買藥的時候，醫(yī)生會提醒不能吃哪些，而且還需要補充哪些，要求以半流質食物為主，易于吞咽和消化，可選用含粗纖維少的食物，如粥和肉以及、蒸雞蛋糕、牛奶等。忌油煎、含粗纖維多的蔬菜、或刺激性調味品，應注意補充各種維生素和無機鹽。另外要充分休息。

成都中醫(yī)骨科針灸推拿培訓

4.學習針灸多長時間可以學會

學習針灸多長時間可以學會這個要看你自己的悟性了，有的人領悟好的一個月就可以學好，系統(tǒng)學習也好，甚至跟師學習，又或者是自學，都有成功的先例，主要是你要理解一個月，你得到了什么，你在針灸的什么水平就足夠了。這樣子，下一步你才會持續(xù)走下去，而且會越來越有魅力。

5.針灸和艾灸哪個效果好

兩者各有千秋，畢竟都是起到治療的一個效果，根據(jù)每個人的病癥情況醫(yī)生會建議繼續(xù)針灸或者艾灸來治療，很多人容易把針灸和艾灸混淆，但其實兩者是有區(qū)別的，需要注意，針灸和艾灸都有保健治療作用，兩者的起效機制不同，適應癥也有所不同，無法定論哪個效果更好。針灸，準確的名稱為針刺治療，通過毫針等針具，刺激人體的一定部位。

6.針灸的學習時間

學針灸的時間也是因人而異，有的人比較聰慧，而且勤加練習，可能一個月內就能學會，半年就能熟悉，有的人記憶力不好，再加上不能花費更多的時間去練習，可能很長時間都不會針灸。學習針灸時，首先要把身體的各個穴位爛熟于心，再進行進針、行針等針法的練習，這樣就可以讓人學會針灸

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