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美容美發(fā)的按摩方法

日期:2019-08-19 17:56:18     瀏覽:413    來源:天才領(lǐng)路者
核心提示:美容美發(fā)的按摩方法?1、一手五指伸開,用手指頭在頭皮上輕輕梳摩,先前后方向梳摩,再左右方向梳摩。一般5-10分鐘。
  美容美發(fā)的按摩方法 ?   1、一手五指伸開,用手指頭在頭皮上輕輕梳摩,先前后方向梳摩,再左右方向梳摩。一般5-10分鐘。此法還可促進血液循環(huán)、防治腦血管病變等。 ?   2、端坐,微閉雙眼,以一手手掌輕輕在頭部有頭發(fā)處拍打1-2分鐘。注意,此拍打手法宜輕緩。 ?   3、先用一手的中指指尖按百會穴。再用手掌心的勞宮穴進行掌按. ?   4、端坐或站立。微閉雙眼.以兩手掌分置于頭部兩側(cè)。集中意念.運氣于頭頂之百會穴,練習3~5分鐘。 ?   ? ?5、坐位。沉肩、垂肘、懸腕,雙手十指自然分開而微屈曲,五指呈爪形。以指端及指腹對稱著力于頭兩側(cè)發(fā)際處,自下向上搔抓毛發(fā)根部,形如孫猴搔抓剔癢,反復搔抓并逐步移到頭頂正中。然后十指交又搓動,反復操作 3--5分鐘。要求手法靈活自如,搔抓有序,以輕刺激頭皮及豎毛肌,輕而不浮,重而不滯,深入皮表,淺循毛發(fā),勿傷頭皮。 ?   6、將頭發(fā)梳松,頭部自然垂下,盡量放松。以拇指、食指先順時針后逆時針旋轉(zhuǎn)按揉頭皮,使頭皮松弛,爾后用拇指、食指指腹端在頭皮上做一張一合、如抓捏東西動作,迅速在頭皮上移動,再從頭前按摩到后頸部和兩 鬢處。 ?   7、中醫(yī)學認為人的頭發(fā)與腎經(jīng)關(guān)系密切.可先用拇指輕按手腕正中的陽池穴2-3分鐘,以調(diào)節(jié)自主神經(jīng),促使內(nèi)臟功能及腎功能正常,也可促進頭脂、汗腺的正常分泌.然后用手指輕按腳踝部腎經(jīng)的太溪穴2-3;分鐘,以促 進女性激素的分泌。改進頭發(fā)的營養(yǎng)成分,使頭發(fā)亮麗而富有彈性。 ?   溫馨提示   平時洗發(fā)時,可先將頭發(fā)潤濕,然后手掌上放一些蘆薈汁后在頭發(fā)處適度地按摩。蘆薈可促進發(fā)根的新陳代謝,抑制頭屑、頭癢及頭發(fā)溢脂。使頭發(fā)健康亮澤;而按摩可促進頭皮的血液循環(huán),促進發(fā)根的新陳代謝,使發(fā)根 變硬。防止脫發(fā)、斷發(fā)、白發(fā)。施行蘆薈美發(fā)按摩后.可用熱毛巾包頭,并帶上浴帽悶5分鐘。后用清水洗凈。
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