瑜伽風好熱!自許走在流行尖端的時尚靚女們,如果還不知時下這股瑜珈熱,已從Body延燒至臉蛋兒,那可就大大落伍啰。
現(xiàn)在,一股“臉蛋瑜珈”的新風潮正在美容市場流行,除了有訴求透過產(chǎn)品的緊實拉提效果外,更鮮的是,“臉蛋瑜珈”可透過專業(yè)美容師的特殊按摩手技,讓臉上移位,甚至有點掉下來的小肉肉提拉上升,還有延伸到肩、頸,甚至前胸的特殊按摩,彷佛就像做瑜珈般讓身體延展、放松的感覺。
自從麥當娜將她保養(yǎng)身材的方法公諸于世,瑜珈也沾染了時尚色彩。除了能夠凈化能量,促進身心合諧外,在醫(yī)學上瑜珈還有舒緩壓力,提升淋巴系統(tǒng)功能,強化肌力與打通阻塞的脈絡。因此雖然沒有激烈運動后的大量流汗,瑜珈促使人體疏通,故能達到塑身、減重的效果。
盡管臉部不像四肢一樣活動量大,但實際上卻無時都處在肌肉緊繃、精神有壓力的狀態(tài)下,以瑜珈手法做穴點式按摩,通過提拉肌肉,可以讓臉部更緊實有彈性。在臉部重要穴點處施展瑜珈式按摩手技,達到肌肉拉提效果。瑜珈拉提療程讓臉部揮別平面的疲倦狀態(tài),回復立體線條,煥發(fā)容光。
此外,美容師還會使用兩種特殊輔助道具,一個是“原木拉提滾輪”搭配3D隱形拉提微貼輕柔滾壓加強滲透,在滾壓的過程中,可讓肌膚感受到逐漸拉提盈滿。另外,還有“能量冰晶”,冰冰涼涼的感覺與肌膚接觸,可以瞬間拉提肌膚組織,讓肌膚呈現(xiàn)更清澈透亮、豐潤緊實的年輕線條。
美容專家除建議一周進行一次這樣的“臉蛋瑜珈”美容外,從25歲開始,美人兒保養(yǎng)自己美麗容顏就應該使用訴求緊實、拉提效果的保養(yǎng)品。
“臉蛋瑜珈”并沒有那么復雜,除了到美容院做專業(yè)的護理外,我們也可以在家做一些有助于美容的動作,同樣可以起到改善皮膚健康及臉部輪廓的作用,從而塑造更具魅力和彈性臉部。
使臉部皮膚更加光滑
按摩頭頂
利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦,并促進血液循環(huán)。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。
回轉法
大幅度地轉動舌頭,并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位。如果有唾液產(chǎn)生就分三次將其咽下。過度疲勞的時候,轉動舌頭會感到吃力,并且臉部和頸部周圍會感到僵硬。這時,要經(jīng)常反復地做,直到這種感覺消失為止。這也作為健康長壽的秘訣之一記載于動議寶鑒中。據(jù)說,唾液可以防止人體老化,幫助消化,并且可以使皮膚變得更加好看。唾液作為*一種可以通過人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物,有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。
打造瘦小面部
按摩太陽穴
利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴,時間約為3~5秒鐘。用同樣的方法按壓上腭骨和下顎骨之間的肌肉。這時嘴巴要稍微張開,使得肌肉可以受到更加強烈的刺激。利用雙手指尖按壓耳根到下巴之間的部位。這樣可以收縮面部肌肉,使得臉部輪廓縮小,同時促進血液循環(huán),讓皮膚變得更加好看。
摩擦耳朵
將兩只耳朵夾在食指和中指之間并上下強烈的摩擦,直至耳朵感到灼熱感為止。耳朵相當于小型腎臟,并連接著五臟六腑。摩擦耳朵可以增強腎功能,同時可以緩解疲勞,而且可以起到間接刺激全身的效果。又因為耳朵與面部肌肉相連,所以刺激耳朵還有助于塑造美麗的臉部輪廓。