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1.青少年打羽毛球的好處

青少年打羽毛球不但防止近視，有助于長高和增強體質，加快大腦反應，增強心肺功能，而且可以防止孩子沉迷網(wǎng)絡，增進親情，還可以在中高考有特長加分，更能磨練心智和抵抗壓力，增強人際溝通和交往能力，所以學羽毛球好處還是很多的。

2.運動可以讓擁有自信

我們都希望孩子能自信，而其中一個辦法就是通過運動讓他們獲得成就感。這個也是可以通過羽毛球訓練來達到的，在羽毛球訓練中，孩子可能會因為教練的一個表揚，而更有自信的去訓練去接球，在比賽中獲得名次或者獎勵，比你在家里夸贊他一百次有效果，慢慢的他就會更有自信的去面對每一次的挑戰(zhàn)。

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3.少兒羽毛球訓練方法

少兒羽毛球訓練方法，在早期的訓練中，由于孩子對羽毛球的認知方面沒有基礎，也沒有掌握基本的動作和技巧，所以訓練主要是強調規(guī)范，掌握動作。 在多球練習中，主要是加強某個技術點和一個單一的連貫動作。 羽毛球技術中的吊球、吊球、扣球、網(wǎng)球是最基本的。 所以，在多球練習中，要從簡到難，從慢到快，一點一點地練習，完成每一個訓練目標。 因此，在掌握一項技術后，再練習下一項技術。 一開始雖然枯燥單調，但只有真正了解動作要領和技巧的扎實之后，才能根據(jù)自己的情況進行多球練習和連貫多球練習。

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