合抱之木，生于毫末。要讓孩子健康成長，必須從嬰兒時(shí)就開始訓(xùn)練。2-3個(gè)月的嬰兒較新生兒要健壯多了。嬰兒仰臥扶起時(shí)，頭已不后垂，垂直位能抬頭，但尚不穩(wěn)定，會(huì)左右晃動(dòng)。俯臥時(shí)已能試著抬胸。如果在這一階段不注意孩子的鍛煉，老讓他躺著，保持一種姿勢，那對他的身體各個(gè)器官發(fā)育是非常無益的。