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1.如何提高的專注力

提高孩子的專注力是非常重要的，那么如何才能提高孩子的專注力呢？這得從小開始培養(yǎng)。首先在孩子很小的時(shí)候，孩子專注時(shí)一定不要打擾。其次鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考，延遲對(duì)孩子的幫助。第三咱們家長(zhǎng)的示范和以身作則，小孩子的模仿力是非常強(qiáng)的。另外給孩子挑選智能頑疾，有助于提高孩子的思考能力。

2.如何培養(yǎng)的專注力

其實(shí)培養(yǎng)孩子的專注力的方法有很多，比如對(duì)孩子進(jìn)行視覺注意力的訓(xùn)練，比如讓孩子看一些照片或者動(dòng)物蔬菜水果圖片。其次，也可以續(xù)聯(lián)孩子的聽力注意力。你可以觀察平時(shí)孩子在玩玩具或者給你講的東西，是否能回應(yīng)你甚至能記住。第三可以訓(xùn)練孩子的動(dòng)作注意力，比如做體操運(yùn)動(dòng)，跳舞或者做游戲等，都可以完成動(dòng)作的注意力訓(xùn)練。

3.專注力持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

正常情況下孩子越小，持續(xù)專注力的時(shí)間也就越短。一般情況下，2-3歲的孩子，專注力可以持續(xù)10分鐘左右；5-7歲的孩子，專注力可以持續(xù)15分鐘左右；7-10歲的孩子，專注力可以持續(xù)20分鐘左右；10-12歲的孩子，專注力可以持續(xù)25分左右；13歲以上的孩子，基本上專注力可以達(dá)到30分鐘以上

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4.注意力不集中主要有哪些表現(xiàn)

孩子注意力不集中的表現(xiàn)主要是：主義集中的時(shí)間比較短暫，注意力易分散，對(duì)各種刺激都會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。一般不愿意過(guò)長(zhǎng)時(shí)間專注一件事情，比如寫作，不能按時(shí)完成。經(jīng)常丟三落四，遺失自己的物品或者忘記事情。

5.培養(yǎng)的規(guī)則意識(shí)

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)是非常有必要的，因?yàn)橹挥泻⒆泳邆淞艘欢ǖ囊?guī)則意識(shí)，才能提高自己的自控水平。這個(gè)可以從平時(shí)的生活中慢慢培養(yǎng)，比如暗示起床睡覺，吃飯不挑食等。讓孩子長(zhǎng)期堅(jiān)持一定高的要求，就可以逐漸的約束自己。除此之外，還可以給孩子制定一定的規(guī)矩，比如出門不能亂買東西，不能孩子要什么就給買什么。

6.多與溝通與交流

多與孩子溝通交流也是可以有效提高孩子的專注力的，因?yàn)樵跍贤ǖ倪^(guò)程中，孩子會(huì)認(rèn)真聽你所講的東西給出對(duì)應(yīng)的回答。經(jīng)常與孩子溝通與交流，可以滿足孩子情感需要，這樣孩子才會(huì)從心底里感覺幸福，這對(duì)于鍛煉孩子的專注力是非常有幫助的。

7.提高專注力的方法

要想提高孩子的專注力，其實(shí)家長(zhǎng)是*的榜樣。首先可以給孩子頂一個(gè)目標(biāo)，在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿煽梢越o一定的鼓勵(lì)。其次平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做自己喜歡的事情。另外平時(shí)盡量減少對(duì)孩子的訓(xùn)斥和批評(píng)。只要父母做到這些，孩子的專注力肯定會(huì)有所提高的。

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